第七章 腹部体象·体质·调理
右上腹膨隆——肝脓肿
①阿米巴肝脓肿。阿米巴肝脓肿是阿米巴肠病常见并发症，阿米巴原虫经结肠溃疡进入门静脉，抵达肝脏，导致肝组织坏死液化。
该病的主要特征为肝区疼痛呈持续性钝痛，夜间更甚。疼痛根据脓肿发生部位不同而不同，如脓肿发生于右叶顶部可导致右肩痛、气急、咳嗽；脓肿发生于肝下部可引起右上腹和右腰疼痛，有些患者表现右上腹隆胀，伴有压痛；发生于左叶肝可引起中上腹或左上腹痛，疼痛可放射至左肩，左上腹隆胀，伴有压痛及肝区叩痛。晚期病人肝肿大，局部隆起。
②细菌性肝脓肿。细菌性肝脓肿是化脓性细菌引起的肝内化脓性病变。由于肝脏自身具有强大的细菌抑制作用，所以细菌性肝脓肿不多见。当人体抵抗力降低时，细菌才会侵入肝脏。
胆道系统感染、门静脉系统感染、淋巴系统感染、血液感染、开放性损伤是病菌侵入肝脏的重要途径。
寒战和高热是患者最早期、最常见的症状，体温最高可达41℃，并反复发作，伴有乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀及较顽固性呃逆症状。
肝区压痛和肝肿大是患者的重要症状，症状根据脓肿发生部位的不同而不同。与阿米巴肝脓肿不同的是，细菌性肝脓肿为单发脓肿，脓肿发生于右下部，患者会出现右上腹部饱满，甚至局限性隆起，并有明显的触痛；脓肿发生于左肝，则上述症状出现在左腹部，疼痛可放射至左肩。
生活调理
◎保证睡眠。睡眠可使肝脏得到更多的血液供应，高品质的睡眠能够养肝护肝，睡眠障碍可累及肝功能。患者不要熬夜，晚间不从事脑力劳动，宜晚上10点之前睡觉，11点左右就进入睡熟状态。
◎控制情绪。情绪波动大可导致内分泌失调，影响肝的血液供应，也就是中医讲的“怒伤肝”。患者要调节情志，学会制怒，保持心情愉快。
◎注意休息。休息可使身体降低糖、蛋白质的分解，减轻肝脏的负担。患者不要整天忙于工作，过度疲劳，要劳逸结合，注意休息。
◎戒酒戒烟。酒精伤害肝脏，香烟中的有害物会影响肝细胞的解毒功能。
饮食调理
◎补充B族维生素。如宜多食大豆、花生、香菇、菠菜、胡萝卜、核桃、香蕉、豌豆、胡桃、白菜、芹菜、苹果、柑橘、玉米、比目鱼等。
◎补充优质蛋白质。如宜多食豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类、龙虾、燕麦、莲子等。
◎宜食富含钾的食物。如黑鱼、黄豆、黑豆、榛蘑、黄蘑、竹笋、紫苏、银耳、龙须菜、香蕉、橙子、桂圆等。
按摩调理
◎揉大敦穴：取坐位，盘腿，用左手拇指着力，按压右脚大敦穴，左右旋转各按压15次。然后用右手以相同的方法操作。
◎按太冲穴：取坐位，盘腿，用左手拇指着力，按右脚太冲穴20次。然后用右手以相同的方法操作。
◎揉三阴交穴：取坐位，盘腿，用左手拇指着力，按压右三阴交穴，左右旋转各按压15次，然后用右手以相同的方法操作。
◎推搓两肋法：双手置于腋下，顺肋骨间隙至胸前来回推搓30次。
运动调理
◎运动场所宜在宽广、开阔、空气清新的地方，锻炼项目以全身性、低强度运动为宜，如慢跑、快速步行、骑自行车、爬坡、踢毽子、跳舞、跳绳、游泳、打太极拳等。每天坚持运动20～30分钟。
腹部隆起呈长形或条索状——肠道病变，如肠套叠
肠套叠是常见的一种婴儿急腹症，指一段肠管套入与其相连的肠管腔，多发于回肠末端套入盲肠腔。2岁以下为高发年龄段，男性发病率高于女性。
发病与肠管口径不同、食物性质改变、肠蠕动紊乱等因素有关，肠套叠使得静脉受压，肠管淤血，毛细血管破裂坏死，引发一系列肠道疾病。
肠套叠的三大典型症状是腹痛、果酱样血便和腹部包块。
①腹痛：呈现阵发性，由套叠鞘部收缩引起，患儿表现为阵发性哭闹、屈腿状、面色苍白。每次疼痛持续10～20分钟。
②血便：暗红色果酱样便，无臭味，由肠壁血循环障碍引起。
③腹部肿块：肿块位于右上腹，呈腊肠样，腹部隆起呈长形或条索状。
生活调理
◎注意保暖。防止患儿腹部受凉，注意保暖，以免引起肠道痉挛。
◎注意卫生。保持口腔卫生，防止病从口入。
饮食调理
◎宜食易消化的流质、半流质食物。如藕粉、面条、蛋汤、米粥、馄饨、牛奶等。
◎宜食富含纤维的植物性食物。如生菜、银耳、木耳、紫菜、菠菜、南瓜、白菜、苹果、香蕉等。
◎补充优质蛋白质。如宜食瘦肉、牛奶、鲢鱼、动物内脏、猪血、蛋类、莲子、花生、核桃等。
◎改善烹饪方法。烹饪方法以蒸、煮、炖、炒为主，尽量不要采用炸、烤、爆，食物加工要精细、烂熟，以利咀嚼消化。
◎忌食不易消化的食物。如糯米、芹菜、香菇、笋、豆芽及动物的肌腱等。
◎宜食胀气类食物。如豆类及各种豆制品。
按摩调理
手法一：
◎取仰卧位，将掌心置于患儿腹部，顺时针摩腹2～5分钟，接着将掌心对准脐部做腹部震颤1分钟。
◎用拇指和食指着力，顺时针揉动天枢穴1分钟。
◎用拇指、中指、食指三指着力，提拿患儿脐旁大筋10～15次。
◎按揉足三里1分钟。
◎取俯卧位，按揉脾俞、胃俞各1分钟。
方法二：
◎取仰卧位，左手拇指按摩中腔穴，同时右手拇指按揉双侧三阴交穴，操作1～3分钟。
◎取仰卧位，将双手置于患儿脐下，指腹沿肋弓角边缘向两侧分推30～50次。
◎分别按揉足三里穴、内关穴各1分钟。
◎取俯卧位，单掌着力，从患儿龟尾穴向上直推至背部，直至透热。过程中配合按揉脾俞、大肠俞、胃俞各1分钟。
方法三：
◎用中指螺纹面着力，在小儿手背第3、第4掌骨缝间凹陷处揉100次，方向为顺时针。
◎取仰卧位，用掌根按揉中脘穴3分钟。
◎用掌根着力，按揉脐部5分钟。
◎用掌面着力，摩腹5分钟。
◎用两手拇指着力，沿肋弓角边缘向两侧分推30～50次。
◎用拇指、中指、食指三指着力，提拿患儿脐旁大筋3～5次。
腹部隆起且局部有搏动——动脉瘤
动脉瘤是由于动脉管壁薄弱而发生的肿胀病变。动脉瘤可分为真性动脉瘤、假性动脉瘤和夹层动脉瘤。任何动脉都可能发生动脉瘤，其中以股动脉瘤和腘动脉瘤最为常见。
该病有以下几个原因：
①先天性动脉缺陷：给动脉提供支撑力量的中间肌肉层存在先天性缺陷，血压会造成动脉气球一样的肿大，叫做囊形动脉瘤。
②发炎：动脉发炎会使管壁变得薄弱。如结疖性动脉炎、细菌性心内膜炎等都可造成动脉瘤。
③动脉粥样硬化和高血压：动脉粥样硬化可造成动脉香肠形肿大，叫做梭形动脉瘤。高血压会使管壁扩张，甚至胀破管壁，导致血液流入组织层，叫做夹层脉瘤。
肿块常呈圆形或梭形，光滑且富有弹性，膨胀性搏动。腹主动脉瘤可使腹部局部膨隆且有搏动。
生活调理
◎放松心情。忧郁、持续紧张、焦虑、压抑、情绪波动可刺激交感神经导致血管收缩，影响病情的恢复。
◎养成有规律的生活。患者要养成良好的生活习惯，保证睡眠，不熬夜。
饮食调理
◎多食有降脂降压作用的食物。如芹菜、胡萝卜、荸荠、黄瓜、香蕉、西瓜等。
◎多食富含维生素的食物。如番茄、黄花菜、菠菜、荠菜、西蓝花、苜蓿、芥蓝、笋、空心菜、橙子、刺梨、苹果、柚子、橘、草莓、杏、山楂、猕猴桃、柠檬等。
◎适当补充含钾、镁、锰、铬等矿物质的食物。富含钾的食物有牛奶、黑鱼、黄豆、黑豆、玉米、榛蘑、黄蘑、竹笋、羊肚菌、白菜、紫苏、银耳、龙须菜、香蕉、橙子、桂圆等；富含镁的食物有小米、玉米、荞麦面、高粱面、黄豆、黑豆、豌豆、豇豆、蚕豆、冬菜、苋菜、蘑菇、紫菜、虾米、花生、芝麻、豆腐、核桃仁、杨桃、桂圆等；富含锰的食物有糙米、小麦、大白菜、黄豆、扁豆、白萝卜、茄子、胡萝卜等；富含铬的食物有豆类、鸡肉和贝类等。
◎养成良好的饮食习惯。切勿暴饮暴食、饮食过饱，要少食多餐，细嚼慢咽。
◎忌食高糖、高脂、高胆固醇和刺激性食物。如单糖、奶油、甜点、雪糕、肥肉、内脏、火腿、排骨、奶酪、辣椒、葱、芥末、咖喱、咖啡、烈酒等。
◎其他宜食食物。大蒜可防止血栓的形成，有助于防止动脉硬化；罗汉果、橄榄油富含不饱和脂肪酸，有降血脂的功效，可防治动脉硬化。
按摩调理
按摩天鼎穴和涌泉穴能够促进血液循环；按摩足三里穴能够降低血压；足部的行间和降压点有助于控制患者情绪。
◎按摩天鼎穴和足三里穴各50～100次，直至有酸痛感。
◎按摩涌泉穴100次，直至有气感。
运动调理
坚持适量运动，不宜剧烈运动，每天坚持30分钟左右的运动量，可选择骑车、慢跑、步行、跳绳、做操、打太极拳、干家务等。
全腹膨胀（腹部胀大，青筋暴露，四肢不肿或微肿）——消化不良
消化不良是各种原因导致的胃动力不足引起的疾病，其主要症状有腹部不适、饱胀、泛酸、嗳气。根据病因可分为功能性消化不良和器质性消化不良。
①功能性消化不良：发病原因主要是精神和心理因素，如情绪起伏、睡眠不足、烟酒刺激等。
②器质性消化不良：一般是由某器官病变所引起，如肝、胆道、胰腺等器官病变及糖尿病等。
消化不良属于中医的“积滞”范畴，因乳食内积、脾胃受损、食而不化，导致腹部胀满。小儿如果消化不良，会出现呃逆、腹胀、屁声不断，并带有浓重的酸臭味儿。
生活调理
◎保持心情舒畅。过分紧张、工作压力大、抑郁等负面情绪导致胃功能出现障碍，乐观的心态，愉快的心情，有助于提高胃动力。
◎戒烟。香烟中的有害物质会对整个消化系统的运动、吸收有不利影响。
◎注意胃部保暖。胃部受寒会使胃功能受损。
饮食调理
◎养成良好的饮食习惯。饮食无规律、饥一顿、饱一顿、暴饮暴食、饭后即睡觉等会影响胃的正常功能。要做到按时吃饭，细嚼慢咽，饭后适量活动。
◎宜食大麦和大麦芽。大麦和大麦芽含有丰富的维生素、转化糖酶、蛋白质分解酶等，能促进消化。
◎宜食橘皮。橘皮可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动。
◎宜食番木瓜。未成熟的番木瓜含有番木瓜蛋白酶，可促进消化与吸收。
◎宜食白菜。白菜中大量的粗纤维可促进胃肠道蠕动。
◎宜食柠檬。富含维生素C，能促进肠蠕动。
◎宜食山楂。山楂含有的山楂酸能增强酶的作用，促进食物消化。
◎忌食胀气类食物。如豆类及豆制品、西蓝花、甘蓝、花椰菜等。
按摩调理
A．成人按摩调理
◎按摩身柱、肝俞、胆俞、脾俞、中脘、天枢、梁门、关元、曲池、温溜、足三里等穴位。
◎按摩腹腔神经丛、肝、脾、小肠、胰腺在足部的反射区。
◎按摩隐白穴。
B．小儿按摩调理
①调理脾胃
◎补脾经：用拇指螺纹面着力，旋推小儿拇指螺纹面300次。
◎运水入土：用拇指着力，从小儿小指的肾经穴开始，沿小鱼际、大鱼际，向大指的脾经穴推50次。
◎运内八卦：用拇指螺纹面着力，沿患儿掌心四周八卦穴运法50次，方向为逆时针。
◎揉板门：用拇指螺纹面着力，揉大鱼际处50次。
◎推三关：用拇指螺纹面着力，沿前臂桡侧，从腕横纹向肘横纹推200次。
◎按揉足三里：用拇指指端着力，按揉足三里穴100次。
◎摩腹揉脐：用掌面着力，摩腹5分钟，然后用掌根着力，揉脐100次。
◎捏脊：先轻轻揉按婴儿脊背3遍，让肌肉放松，再用双手拇指指腹从大椎穴向龟尾穴自上而下直推，再用双手拇指联合食指、中指着力，捏起龟尾穴的脂肪层推向大椎穴，重复做3～5遍，直至皮肤发红。推捏的同时，每捏3次将脊椎皮肤提起1次。
②调理脾虚夹积
◎揉外劳宫：用中指螺纹面着力，在小儿手背第3、第4掌骨缝间凹陷处揉100次，方向为顺时针。
◎揉二马：用拇指指端着力，揉环指和小指指背掌指交界处的凹陷300次。
◎揉一窝风：先用拇指指甲掐食指、环指和中指指根5次，再用食指和中指指面揉50次。
◎补肾经：用拇指螺纹面着力，旋推小儿小指螺纹面300次。
◎搓摩胁肋：用两手手掌着力，自上而下反复搓摩小儿胁肋部50次。
③调理乳食内积
◎推四横纹：并拢四指，从小儿食指横纹处向小指横纹处推100次。
◎分腹阴阳：用双手拇指螺纹面着力，沿小儿肋弓边缘向两旁推100次。
◎推下七节骨：用拇指螺纹面着力，从小儿尾椎骨向命门穴直推100次。
下腹部隆起——尿潴留
尿潴留是指大量尿液存积于膀胱内而不能排出，其根据病发原因可分为阻塞性尿潴留和非阻塞性尿潴留。
①阻塞性尿潴留：由前列腺增生、尿道狭窄、尿道结石、尿道肿瘤等阻塞膀胱颈或尿道而引起。
②阻塞性尿潴留：由脑部肿瘤或外伤、脊髓肿瘤或损伤、神经病变等导致排尿功能障碍而引起。
尿潴留根据病理可分为急性尿潴留和慢性尿潴留。
①急性尿潴留：发病具有突然性，膀胱在短时间内充盈而迅速膨胀，下腹膨隆，虽尿意急迫但却不能自行排尿。
②慢性尿潴留：由于膀胱颈以下持续性梗阻，膀胱出现代偿功能障碍，导致残余尿量日益增多，出现假性尿失禁。患者排出的尿液有氨味。
饮食调理
◎宜食食物。如大豆及大豆制品、粗粮，适量食用蛋类、牛肉，宜食种子类食物如核桃仁、南瓜子、葵花子等。
◎适量饮水。保持适量饮水，不可过多。
◎忌食高糖、过酸、高盐、油腻及辛辣食物。如奶油、单糖、咸鱼、咸肉、咸菜、黄油、肥肉、辣椒、芥末等。
◎戒酒。饮酒会加重病情。
按摩调理
A．成人患者按摩
◎点穴：取仰卧位，用食指、中指着力，用颤抖法按摩气海、关元、中极穴各2分钟。
◎推小腹：取仰卧位，用手掌掌根着力，按揉从脐部到耻骨联合部20次。
◎揉大腿内侧：用掌根着力，按揉大腿内侧2分钟。
◎点按髀关穴：用双手拇指着力，分别点按各侧髀关穴100次。
◎压腹：取仰卧位，单掌置于脐与耻骨联合线的中点，然后朝耻骨联合方向按压，力度逐渐增大。
其他方法：
◎用温水洗外阴或热水熏外阴，诱导排尿反射。
◎用热水袋外敷膀胱部位，改善膀胱的血液循环。
◎将大葱或大蒜捣烂成泥，用纱布包裹之后置于脐下膀胱充盈处，时间为15～30分钟。
B．患儿按摩
方法一：
◎取仰卧位，单掌着力，按揉丹田穴5分钟左右。
◎推箕门穴3分钟左右。
◎按摩中极穴、水道穴、三阴交穴各1分钟左右。
方法二：
◎用中指着力，按揉气海、三阴交、关元、中极穴各1分钟左右。
◎取仰卧位，用全掌着力，横擦胸上部，直至透热。
◎取俯卧位，用全掌着力，横擦骶尾部，直至透热。
◎取仰卧位，用掌心着力，从关元穴向耻骨联合部按压，力度逐渐加大，按摩1～3分钟。
方法三：
◎取俯卧位，用双手大拇指指腹着力，分别在三焦俞、气海俞两穴之间往返推5～10遍，直至有热感。
◎按摩中极穴、三阴交穴各3分钟左右。
◎取仰卧位，用掌根着力，擦摩丹田穴5分钟左右。
方法四：
◎取仰卧位，用大拇指指腹着力，按揉关元穴1～10分钟，力度逐渐加大。
◎按揉三焦俞、肾俞、气海俞各1分钟左右。
◎横擦骶尾部3分钟左右。
腹部触及肿块在排尿后迅速缩小，尿量减少时则增大——肾盂积水
肾盂积水是由于尿路阻塞而引起的肾脏积水。泌尿系统是从肾脏到尿道口的一连续管道系统，管道通畅和排尿功能正常才能保证尿液顺利排出。管道狭窄、尿路阻塞或神经肌肉出现功能紊乱，就会导致排尿障碍，造成尿流梗阻，梗阻以上部位的压力随之增高，最终导致肾脏积水。如腹膜后纤维化、淋巴瘤等压迫尿路或巨输尿管症造成的尿路神经肌肉障碍。
尿路阻塞可发生在单侧，也可发生在双侧，可为完全性阻塞，也可为不完全性阻塞。梗阻分为急性梗阻和慢性梗阻，急性梗阻使肾脏功能在短时间内完全丧失，但肾积水不明显；慢性梗阻使肾脏出现大量积水。
患者排尿困难，腰部胀痛可触及肿块，在排尿后迅速缩小，尿量减少时则增大，如并发感染还会出现畏寒、发热症状，如不及时治愈，会发展为尿毒症或脓肾。
饮食调理
◎控制蛋白质的摄入量。为了减轻肾脏负担，延缓肾功能衰竭，患者要控制蛋白质的摄入量，少食富含蛋白质的食物，如豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类、龙虾、燕麦、莲子、花生、核桃等。
◎控制饮水。如患者是单侧性肾积水，则对饮水量不需严格控制，如果双侧肾积水，则要严格限制饮水量。
◎控制盐分的摄入。如患者无水肿或高血压，则无须限制盐分摄入，如患者伴有水肿和高血压症状，则要严格限制盐分摄入。
按摩调理
按摩输尿管在足底的反射区，可缓解病情。
腹泻，伴有右下腹疼痛——阿米巴痢疾
阿米巴痢疾是一种肠道传染疾病，由阿米巴原虫引起，盲肠与升结肠为主要病变部位。此病多见于热带与亚热带，我国北方常见，夏秋为高发季节，成人发病率高于儿童。
阿米巴痢疾的主要症状有右下腹疼痛、腹泻、暗红色果酱样大便、臭屁等。
生活调理
◎注意个人卫生。养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，保持患者臀部清洁，勤换内衣。
◎防止被传染。患者的被褥、衣物等要定期消毒，室内、厕所、洗衣机也要定期消毒，衣服不要放在洗衣机里混洗，餐具要一人一套，室内要经常通风换气。
◎注意休息。腹泻会导致患者疲劳乏力、精神不振，要保证患者充分休息。
饮食调理
◎适量吃蒜。大蒜对阿米巴痢疾的防治很有效果。
◎宜食营养丰富、易消化的流质或半流质食物。如米粥、藕粉、果汁、蛋汤、面条、面片、蒸蛋、馄饨等。
◎多食富含维生素的食物。如大豆、花生、黑米、动物肝脏、蛋类、鱼类、蛋黄、黄瓜、香菜、苋菜、菜薹、萝卜、青椒、番茄、鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、桂圆、草莓、甘蓝等。
◎忌食油腻、高纤维、刺激性食物。如油煎或油炸食物、芹菜、韭菜、酒、咖啡、浓茶、生冷食物等。
腹泻1——肠炎
肠炎是病毒、细菌或寄生虫引起的肠道炎症，以细菌性肠炎和病毒性肠炎最为常见。
细菌性肠炎的致病菌有痢疾杆菌、空肠弯曲菌和沙门氏菌等；病毒性胃肠炎的致病病毒有轮状病毒、诺瓦克病毒等；寄生虫肠炎以溶组织内阿米巴较为常见。此外，休息无规律、精神紧张、饮食不洁、药物中毒等也有可能引发肠炎。
根据病程长短，肠炎分为急性肠炎和慢性肠炎两种类型。
①急性肠炎是由于饮食不洁或摄入刺激性、不易消化的食物而引起的肠道炎症。
发病急骤，恶心、呕吐、腹痛、腹泻是急性胃肠炎的典型症状。恶心、呕吐在先，然后出现腹泻，每日大便3～5次，甚至多达十几次，大便呈水样，有时伴有脓血，色呈黄或黄绿，排便之后腹痛症状会有所减轻。
②慢性肠炎是指肠道的慢性炎症，发病原因可为细菌、病毒或寄生虫感染，也可为过敏、变态反应等所致。
患者表现为长期、慢性、反复性的腹痛、腹泻症状，严重者会出现黏液便或水样便。
生活调理
◎注意休息。患者要充分休息，安静的休息环境可减少患者的精神和体力负担，有利于病情好转。
◎保持个人卫生。保持肛门周围的干燥清洁，选择柔软的手纸，擦拭力度不宜过大，以免损伤皮肤。
饮食调理
◎注意饮食卫生。防止病从口入，食物要清洗干净。
◎补充蛋白质。如宜食豆制品、瘦肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类、龙虾、燕麦、莲子、花生、核桃等。
◎补充矿物质。对于便血的患者，要补充铁元素，以免缺铁性贫血，富含铁的食物有海带、谷物、葡萄、草莓、花生酱、糙米、燕麦、木耳、南瓜等。
腹泻造成的低血钾患者要补充钾元素，富含钾的食物有牛奶、黑鱼、黄豆、银耳、龙须菜、香蕉、橙子、桂圆等。
◎补充水分。腹泻导致患者体内水分大量流失，要及时补水，以免造成脱水。
◎宜食柔软易消化的食物。患者肠道功能低下，饮食要柔软易消化，宜食藕粉、面条、蛋汤、米粥、馄饨、豆浆、牛奶等。
◎忌食高纤维食物。高纤维食物如笋干、蕨菜、菜花、香菇、芹菜、松蘑等不易消化，宜少食。
◎忌食油腻、生冷、辛辣食物。如肉汤、肥肉、辣椒、芥末、酒等。
运动调理
慢性肠炎的运动调理：
A．保健操
◎仰卧单伸腿。
预备：仰卧，目视上方，两腿伸直，双臂置于体侧。
左腿抬起，屈膝，大腿贴近腹部。
左小腿上举，绷直脚面。
屈膝，小腿落下。
左腿落下，还原成仰卧位。
换右腿，重复做相同的动作。交替练习6～8次。
◎仰卧起坐。
预备：仰卧，目视上方，两腿伸直，双臂置于体侧。
抬起上体呈坐式，目视前方，两臂伸直，掌心向前。
上体下俯，双手抓紧脚尖。
上体后倒，还原成预备姿势。
重复做6～8次。
◎抱腿呼吸。
预备：坐在椅子上，目视前方，双臂垂于体侧。
提起左腿，屈膝，双手抱膝，大腿贴近腹部，同时深吸气。
还原成预备姿势。
换右腿，重复左腿动作，同时深呼气。
还原成预备姿势。
交替做6～8次。
◎体前屈触摸。
预备：取站立位，目视前方，并步，双臂垂于体侧。
左开步，与肩同宽，两臂平举与肩同高，掌心向下。
上体前俯左拧，目视左脚，右手触摸左脚尖，同时左臂上挥。
上体右拧，目视右脚，左手触摸右脚尖，同时右臂上挥。
还原成预备姿势。
右开步，与肩同宽，两臂平举与肩同高，掌心向下。
上体前俯，以相反的动作重复3～4次。
还原成预备姿势。
重复做6～8次。
B．回春功
◎预备：取站立位，双脚分开与肩同宽，双臂置于体侧，全身放松。
◎起势：用鼻深吸气，微微提起脚跟，胸部伸展，鼓起小腹；用口深呼气，回收小腹，微屈两膝，脚跟落地。重复做16次。
◎全身抖动：膝微屈，然后随着膝的上下抖动带动全身抖动，时间不少于1分钟，抖动次数大概为164次。
◎左右转肩：预备姿势，将身体重心移至前脚掌，膝微屈。将左右两肩先后向前、上、后、下移动一圈，操作16次。不宜用力，动作要舒缓。
腹泻2——肠结核
肠结核是一种慢性感染性疾病，由结核杆菌侵犯肠道引起，多发于青年。
结核杆菌通过胃肠道感染、血行播散、邻近结核病灶播散侵入肠道，引起病发，其中胃肠道感染是最主要的感染方式。
结核杆菌易侵犯回盲部，其次为升结肠、空肠、横结肠等。如机体免疫力低下，被结核杆菌大量侵入时，病变部位会出现干酪样坏死，并形成溃疡，形成溃疡型肠结核；如机体免疫力较高，侵入杆菌较少时，病变部位则出现肉芽组织增生，呈现将进行纤维化，形成增生型肠结核。
肠结核大多起病缓，病程长，患者症状如下：
①腹痛：因回盲部最宜受杆菌侵犯，所以患者多出现右下腹疼痛，进餐时或餐后疼痛加剧，伴有便意，便后疼痛缓解。
②腹泻与便秘：由于受到炎症和溃疡刺激，肠蠕动加快，排空过快，导致患者腹泻，多为糊状便，含少量黏液，严重者每日腹泻十几次，便中带有脓液。部分患者会有腹泻、便秘交替出现的状况。
③全身症状：溃疡型肠结核会并发结核毒血症，导致患者出现发热、盗汗、乏力、消瘦、营养不良、水肿中毒症状。
生活调理
◎注意休息。治疗肠结核，休息是基础，尤其是患者出现急性渗出、溃疡时，更应卧床休息，减少体力消耗，增加抗病能力。
◎改善室内环境。对于发热患者，要保证室内适宜的温度和湿度。
◎保证个人卫生。当患者出汗较多时，要及时更换衣服、被褥，并注意皮肤和口腔的清洁。
饮食调理
◎补充足够的热量。患者热量消耗大，免疫力低下，要及时补充热量，但不要食用高脂、油腻的食物，可多食粗粮、谷物、玉米、土豆、红薯等。
◎补充优质蛋白质。如豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类、龙虾、燕麦、莲子、花生、核桃等。
◎补充水分。发热、出汗、腹泻导致患者体内水分大量流失，要及时补充水分，避免脱水。
◎食物宜清淡，忌食油腻、辛辣食物。患者肠功能较弱，油腻、高脂食物不易消化，辛辣食物容易导致肠胃痉挛，宜忌食。
◎其他忌食食物。茄子、牛奶、无鳞鱼及不新鲜的海鲜应忌食。
慢性腹泻伴有发热者1——结肠癌
结肠癌是发生在结肠的恶性肿瘤，多发于直肠及直肠与乙状结肠交界处，40～50岁是该病的高发年龄，男性发病率高于女性。随着饮食结构改变，发病率呈上升趋势。
饮食结构是导致结肠癌的重要因素。医学研究证明，饱和脂肪酸的过度摄入和膳食纤维摄入不足已是结肠癌发病的重要因素之一。另外，慢性大肠炎症、血吸虫病、结肠息肉及遗传因素都可能导致发病。
患者发病早期会出现排便习惯的改变，如次数增多、腹泻、便秘、便前腹痛、黏液便、脓性血便等，还会伴有中毒症状，如贫血、发热、水肿、消瘦等。随着病情加重，腹胀和腹痛症状加剧，便秘甚至便闭。晚期出现腹部包块和肝转移征象。
心理调理
◎充满自信。患者不要丧失信心，要对疾病充满信心，解除精神上的压力。
◎学会控制情绪。轻松对待周围的人和事，保持平和的心态，不要经常激动和生气，学会控制情绪，避免情绪大起大落，不要把不快憋在心里，要常跟家人和朋友交流。
◎给予患者更多的理解。患者在得知病情之后会出现焦躁、心情低落、易怒等负面情绪，家属及朋友要给予患者更多的包容和谅解。
饮食调理
◎宜食富含钙的食物。研究证明，钙质具有吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸的作用，能有效防治肠道肿瘤。所以患者要适量补钙，富含钙的食物有牛奶、泥鳅、杏仁、无花果、海带、豆腐、花生、绿豆、黑芝麻等。
◎早期患者的饮食调理。宜食富含纤维的食物，因纤维素可促进肠蠕动，有利于排便及清除毒素。富含纤维的食物有黑米、笋干、蕨菜、菜花、荞麦面、薏米面、高粱米、香菇、地瓜、芋头、生菜、芹菜、银耳、木耳、紫菜、黑芝麻、菠菜、南瓜、白菜、油菜、松蘑、发菜、苹果等。
◎晚期患者的饮食禁忌。晚期患者肠腔凸起，过多地摄入纤维会导致肠梗阻，所以要严格控制纤维的摄入，宜食流质、半流质食物，如藕粉、面条、蛋汤、米粥、馄饨、豆浆、牛奶等。另外，可多食蜂蜜和香蕉，有利于通便。
◎忌食高脂食物。研究证明，高脂食物含有饱和脂肪酸，能恶化病情，所以应忌食火腿、肉汤、肥肉、乳酪等，烹饪用的动物油应换成植物油。
◎忌食辛辣食物。辣椒、芥末、咖喱、胡椒等对肠道和肛门有刺激作用。
慢性腹泻伴有发热者2——血吸虫病
血吸虫病是一种严重危害人体健康的寄生虫病。血吸虫寄生在人或牲畜的肠系膜静脉和门静脉的血液中，人和牲畜是主要传染源，含有虫卵的粪便、钉螺及疫水是传染的三个重要环节。患者愈后没有免疫力，如被传染可再次生病。
不同发育阶段的血吸虫会对患者的组织器官造成不同的损害，患者的症状也有所不同，据此可将病程分为急性期、慢性期和晚期。
①急性期。尾蚴侵入皮肤会导致患者出现皮肤炎症，如丘疹或荨麻疹。当雌虫开始大量产卵时，患者出现发热、腹痛、腹泻、肝脾肿大等症状，之后转入慢性期。
②慢性期。慢性期的患者无明显不适，会不定期出现腹泻、便中带有黏液、脓血便、肝脾肿大、贫血及消瘦等。
③晚期。感染后5年左右，重症患者进入晚期。晚期血吸虫病可分为：巨脾型、腹水型及侏儒型。临床表现为肝脾肿大、腹水、门脉高压、消化道出血、肝性昏迷等症状，甚至死亡。
心理调理
该病病程长，患者易产生焦虑、烦躁、悲观等负面情绪，此时要最大限度地调动患者的积极性，不断地鼓励患者，使其树立信心。
生活调理
◎注意休息。充分休息以减少体能消耗，降低肝脏负荷，防止肝功能进一步受损。
◎保持个人卫生。勤换衣服，保持皮肤干净清洁，保持口腔清洁。
◎改善室内环境。保持室内空气清新，排除噪声，给患者营造安静的休息环境。
饮食调理
◎补充优质蛋白质。富含蛋白质的食物有豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类、龙虾、燕麦、莲子、花生、核桃等（当属高氨血症时，则禁忌高蛋白饮食）。
◎宜食富含维生素的水果和蔬菜。如菠菜、胡萝卜、香蕉、哈密瓜、苹果、柑橘、黄瓜、西红柿、猕猴桃等。
◎限制脂肪的摄入。忌食高脂食物，如火腿、肥肉等，把烹饪用的动物油换为植物油，如花生油、橄榄油等。
腹部隐痛或间歇性隐痛——大肠癌
大肠癌是指大肠黏膜上皮发生的恶性病变，包括结肠癌和直肠癌，是一种常见的消化道恶性肿瘤，愈后不良，死亡率高，男性发病率大大高于女性，40～50岁为高发年龄段。
大肠癌和以下因素有关：①饮食习惯：高脂肪、高蛋白、低纤维、微量元素缺乏、生活习惯改变等。②遗传因素：遗传因素影响大肠癌的易感性和发病机制。③大肠腺瘤：研究发现，大肠腺瘤的发病情况与大肠癌呈现一致性。④慢性大肠炎症：血吸虫病导致的肠道炎症及其他肠道慢性炎症都有癌变的可能。
患者早期多无症状，随着病情进展，患者出现排便次数增多、腹部胀痛、便秘、血便伴有黏液；晚期出现食欲不振、消化不良、腹泻便秘交替出现、腹痛、腹部包块、进行性贫血。直肠癌患者可出现粪便变细，里急后重。癌肿可侵犯骶丛神经，引起剧痛。如果膀胱受累，可出现尿频、尿痛、尿急、尿血等症状。
生活调理
情绪低落、抑郁、急躁等对病情恢复不利，患者要保持乐观情绪，心情舒畅，避免负面情绪的影响。
饮食调理
◎宜食对大肠癌有防治作用的食物。如石花菜、芋艿、无花果、鹌鹑、核桃仁、薏苡仁、慈姑、羊血、芦笋、胡萝卜、甲鱼等。
◎宜食具有增强免疫力作用的食物。如番茄、蜂蜜、杏仁、胡萝卜、芦笋、山药、海参、香菇、平菇、木耳、沙棘等。
◎宜食具有解毒排脓作用的食物。如丝瓜、冬瓜、油菜、大豆菜、鲫鱼、核桃仁、杏仁、桃仁、荞麦、莼菜、猪腰子等。
◎对症饮食。有里急后重症状的患者宜食大头菜、乌梅、杨梅、无花果、丝瓜、苦瓜等。
◎宜食富含纤维的食物。富含纤维的食物有黑米、笋干、蕨菜、菜花、荞麦面、薏米面、高粱米、香菇、地瓜、芋头、生菜、芹菜、银耳、木耳、紫菜、黑芝麻、菠菜、南瓜、白菜、油菜、松蘑、发菜、苹果等。
◎宜食通便食物。如红薯、香蕉、芝麻、蜂蜜、萝卜、菠菜、芹菜、笋等。
◎其他饮食禁忌。忌食高脂食物，如肥肉、黄油、火腿、肉汤等，油炸、油煎、烧烤等食物宜少食。
运动调理
◎屈腿运动：患者取仰卧位，两腿抬起，屈膝，大腿贴于腹，然后还原，重复操作10次。
◎举腿运动：患者取仰卧位，两腿抬起，膝关节伸直，然后还原，重复操作10次。
◎踏车运动：患者取仰卧位，轮流屈伸两腿，做20～30秒。
◎仰卧起坐：患者取仰卧位，屈伸坐起，使两手触摸足尖，重复操作7～8次。
一侧下腹部疼痛——盆腔炎
盆腔炎是女性盆腔内生殖器官及周围组织器官的炎症，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。炎症可发于一个部位，也可同时并发于几个部位，其中以输卵管炎、输卵管卵巢炎最为常见。性活跃期、经期是高发时期，初潮前、绝经后及未婚者很少发生此病。
盆腔炎分为急性盆腔炎与慢性盆腔炎两种。
①急性盆腔炎。产后、流产、宫内手术、经期不洁、周围器官的炎症扩散容易引起急性盆腔炎。
发热是患者典型症状，其他常见症状有下腹疼痛、脓性白带、乏力、腰痛、月经失调等。如膀胱受累，可出现膀胱刺激症，如尿频、尿急、尿痛；如直肠受累，可出现直肠刺激症，如里急后重、腹泻和排便困难等。
②慢性盆腔炎。多由急性盆腔炎治疗不彻底转化而来，病程较长，症状不明显，患者可出现月经紊乱、白带增多、腰腹疼痛、易感疲劳、下腹部坠胀、腰骶部酸痛等，严重者可有不育症。
生活调理
◎注意个人卫生。经期、产后、流产后要注意个人卫生，勤换内裤及卫生巾，每天清洗外阴，保持会阴部清洁，做到一人一盆。禁止游泳、盆浴、桑拿。避免受风寒，不宜过度劳累。
◎控制性生活。经期要禁止行房事，人流、术后也要禁止性生活，以防感染。
◎劳逸结合。患者要注意休息，不要过度疲劳。
◎防止受寒。天气急剧变化、温度下降时，要及时添加衣物，注意保暖。
饮食调理
◎高热伤津患者的饮食。宜食梨汁、苹果汁、西瓜汁等，不可冰镇。
◎腹痛腰酸患者的饮食。宜食姜汤、红糖水、桂圆肉等食物。
◎肾虚患者的饮食。宜食高蛋白、富含营养的食物，如豆类及豆制品、瘦肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类、龙虾、燕麦、莲子、花生、核桃等。
◎忌食油腻、刺激性食物。如肥肉、油炸油煎食物、黄油、奶油、辣椒、花椒、芥末等。
◎多食新鲜的水果和蔬菜。如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、猕猴桃、柚子、柠檬、山楂、桂圆、草莓、甘蓝等。
按摩调理
方法一：
◎按摩子宫、生殖腺1、生殖腺2、下腹、肾、肾上腺、膀胱、肝、脾在足部的反射区30～50次，力度适中。
◎按摩盆腔淋巴、胸部淋巴、腹部淋巴、头颈淋巴在足部的反射区100次，力度稍大。
◎按摩输尿管在足部的反射区50～100次。
◎按摩腹腔神经丛在足部的反射区50～100次。
方法二：
◎患者取仰卧位，顺时针按揉腹部3分钟左右。
◎左手拇指叠于右手拇指上，从上脘向曲骨揉3遍，然后分开两拇指，分别压揉梁门至气冲3遍。
◎将左手叠于右手上，用右手掌根着力，环绕神阙按揉全腹5圈，方向为顺时针，然后按揉气海穴2分钟左右。
方法三：
◎患者取俯卧位，用掌根着力，按揉大杼至关元部3遍，然后按揉八髎穴半分钟左右。
◎用拇指着力，按揉大杼至肾俞部3遍。
◎用拇指着力，点按痞根穴1分钟左右，力度稍小。
◎捏脊5遍。
◎双掌连拍腰骶关节2分钟左右。
运动调理
◎仰卧位运动：轮流或同时伸屈下肢；轮流或同时直腿上抬；伸直两腿，做分合运动；屈曲两膝，做分合运动。(www.xing528.com)
◎俯卧位运动：轮流或同时将下肢靠近胸部；伸屈两膝，向两侧环绕旋转。
◎立位运动：原地高抬腿；两足分开，双手叉腰，做下蹲运动；两足分开，双手叉腰，做单侧或两侧提踵运动；两足分开，双手叉腰，做两腿内收外展运动。
每天做操1～2次，每次10～15分钟。
阵发性腹痛——输尿管结石
阻塞输尿管的结石多数来自于肾脏。输尿管结石与以下因素有关：①尿路疾病：尿路狭窄、尿路梗阻等引发尿路感染。②尿液因素：尿液酸碱度改变，尿量减少和尿液浓缩。③其他疾病：如甲亢、钙磷代谢异常引起高尿钙。④饮食习惯：蛋白质、维生素D摄入过多，维生素B6摄入过少。
左右输尿管发病大致相似，结石大多为单个，20～40岁为高发年龄段，男性发病率大大高于女性，结石多发于输尿管下段，比例为50%～60%。
输尿管结石的典型症状是肾绞痛和血尿，患者会突然发生腹痛，并呈现阵发性。
生活调理
◎多活动。患者要多活动，可选择跑步、跳跳绳、爬楼梯等，以促进结石排出。
◎不要憋尿。憋尿容易导致尿液浓缩，造成新结石。
◎热敷。热敷肾部或常洗热水澡。
饮食调理
◎宜食富含维生素A的食物。维生素A对于维持尿道内膜健康有重要意义，患者宜多食富含维生素A的食物，如胡萝卜、香瓜、番瓜、牛肝、粳米、豆苗、芥蓝、西蓝花、笋、橘等。
◎宜食富含维生素B6的食物。如鱼、核桃、香蕉、糙米、全麦、动物肝脏和肾脏、大豆、豌豆、哈密瓜、枇杷、土豆、花生、胡桃等。
◎多饮水。足够的饮水能稀释尿液，抑制结石形成。
◎草酸盐结石患者的饮食禁忌。此类患者应禁食含草酸的食物，如青蒜、洋葱、茭白、菠菜、苋菜、蕹菜、笋类、豆类、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、草莓等。另外要控制酒精、咖啡、茶、巧克力、红茶的摄入。
◎磷酸盐结石患者的饮食禁忌。此类患者应忌食肉类、鱼虾类、蛋类、谷物、花生等。
◎尿酸盐结石患者的饮食禁忌。此类患者应忌食动物内脏、肉汤、蘑菇、豌豆、龙须菜、沙丁鱼、鱼子等。
◎钙盐结石患者饮食禁忌。此类患者应忌食富含钙的食物，如牛奶、乳酪、虾皮等。
◎限制盐的摄入。患者以低盐饮食为主，严格控制盐分摄入。
◎限制维生素C和D的摄入。宜少食黄瓜、柑橘、沙棘、猕猴桃、柚子、柠檬、山楂、桂圆、草莓、鱼肝油、鹌鹑、燕麦、鲑鱼等。
烧灼性腹痛——胃溃疡、十二指肠溃疡
消化道黏膜发生溃疡引起的疾病叫做消化性溃疡，其中胃溃疡和十二指肠溃疡最为常见，占发病率的98%，所以又叫做胃和十二指肠溃疡，青壮年多发此病。
消化性溃疡的病因多种多样，如遗传、饮食、地理环境、精神状态、吸烟及病毒感染等。
长期性、反复性、周期性腹痛是此病的一大特点，同时伴有恶心、呕吐、反胃、嗳气、多汗等症状。
胃溃疡和十二指肠溃疡引起腹痛的疼痛时间和部位存在差异：胃溃疡腹痛多发生在饭后1小时以内，一般在1～2小时之后缓解，下一次进餐再次出现腹痛，疼痛的部位偏高于中上腹，或在剑突下、剑突下偏左；十二指肠溃疡腹痛多半会出现定时疼痛，时间多发生在进食2个小时后或半夜，疼痛的部位在中上腹、脐上方或脐上方偏右。
生活调理
◎保持情绪稳定。精神因素是引发消化性溃疡的重要因素，持续的精神刺激对患者来讲是极为不利的。因此患者要控制情绪，避免过度紧张、烦躁、急躁、生气和情绪低落等。
◎注意保暖。秋冬交替是溃疡高发时段，患者要注意防寒保暖，以免受寒感冒加重病情。
◎劳逸结合。紧张的工作和高节奏的生活使身体一直处于高负荷下，高度的紧张会使消化系统紊乱，甚至出现胃出血。
饮食调理
◎养成良好的饮食习惯。饮食要有规律，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，否则会加重消化系统负担。
◎宜食流质、半流质食物或软饭。如面条、蛋汤、藕粉、馄饨、米粥、软面包、软馒头等。
◎多食富含维生素A的食物。医学研究证明，维生素A有防治消化性溃疡的作用，富含维生素A的食物有小米、红薯、小麦、蛋类、奶类、胡萝卜、番茄、苹果、橘、红枣、枸杞等。
◎多食富含维生素E的食物。消化性溃疡与维生素E的缺乏有关，患者宜多食富含维生素E的食物，如植物油、蛋黄、瓜果、瘦肉、动物内脏、豆腐、豆浆等。
◎忌食刺激性食物。如酒、咖啡、浓茶、辛辣食物，过冷、热、硬、酸的食物。
◎忌食含粗纤维较多的食物。如韭菜、芹菜、豆芽及粗粮等。
按摩调理
◎单指扣拳，点按三阴交、足三里、上巨虚、下巨虚、太冲等穴位50次，力度稍大，每日2次。
◎用拇指螺纹面按摩胃、大脑、脾、十二指肠在足部的反射区50次。
◎用食指刮压输尿管、膀胱、直肠、升结肠、盲肠、小肠在足部的反射区50次，力度适中。
◎用中指螺纹面着力，点按中脘、关元、气海、天枢各穴100次。
◎双手拇指和食指相对，沿剑突部至中极穴提拿皮肤10次。
◎用手心揉肚脐150次左右，力度稍轻。
◎以中脘穴为中心，用手掌揉按200次。
儿童经常腹痛——肠蛔虫病
肠蛔虫病是一种最常见的肠道疾病，由蛔虫寄生于肠道所引起，多发生在卫生条件差的地区，常见于儿童。
蛔虫幼虫致病的主要症状有发热、咳嗽、哮喘、血痰等；蛔虫成虫致病的主要症状有恶心、食欲差、呕吐、脐周疼痛、皮肤瘙痒、突发性右上腹绞痛等。
肠蛔虫病还会引起蛔虫性肉芽肿、阑尾炎、蛔虫性胰腺炎、胆道蛔虫症等一系列并发症。
生活调理
注意个人卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲。
饮食调理
◎注意饮食卫生。不喝生水，不吃未洗净的瓜果蔬菜。
◎适量食用大蒜。饮用适量生大蒜汁，数日后可大量排虫。
◎多食高纤维、通便食物。如黑米、笋干、蕨菜、菜花、荞麦面、薏米面、高粱米、香菇、地瓜、芋头、生菜、芹菜、银耳、木耳、紫菜、黑芝麻、菠菜、南瓜、白菜、油菜、松蘑、发菜、苹果等。
◎宜食清淡易消化的食物。如牛奶、豆浆及其他豆制品、鸡蛋、蛋汤、米粥、面条、鲜鱼汤等。
◎不宜吃油腻食物。油腻食物会给蛔虫在体内生存创造条件，所以如肥肉、鸡肉、羊肉、肉汤、火腿等食物宜忌食。
◎不宜吃油炸、香炒食物。油炸食物会使蛔虫在体内躁动不安，引起腹痛，所以油饼、油条、炸糕、烤羊肉串、炒花生、炒葵花子等应忌食。
◎不宜吃生冷食物。生冷食物会损伤脾胃，不利于蛔虫排出体外，所以冷饮、雪糕及其他生冷生物应忌食。
暴饮暴食后，突然上腹部剧烈疼痛，或疼痛呈束带状向左侧背部放射，并伴有恶心、呕吐或发热——急性胰腺炎
胰腺炎是由胰蛋白酶的自身消化障碍引起的胰腺炎症，可分为急性胰腺炎及慢性胰腺炎两种类型。
①急性胰腺炎。引起急性胰腺炎的病因较多，胆道疾病、十二指肠乳头部病变、酗酒、暴饮暴食、手术、外伤及药物因素都有可能引起急性胰腺炎。
急性胰腺炎分为水肿型和出血坏死型。水肿型患者在暴饮暴食后会出现上腹或左上腹部剧烈疼痛，并呈现阵发性加剧，多向左侧腰背部放射，伴有恶心、呕吐、低热症状；出血坏死型患者可能出现整个腹部剧烈疼痛，伴有心率加快、腹胀、消化道出血、发热症状，腰部出现蓝、绿、棕色皮肤斑。
②慢性胰腺炎。慢性胰腺炎是由急性胰腺炎反复发作造成的。慢性胰腺炎分为慢性复发性胰腺炎、慢性非复发性胰腺炎和无痛性慢性胰腺炎。慢性复发性胰腺炎患者主要表现为间歇性急性胰腺炎发作；慢性非复发性胰腺炎患者主要表现为胰腺功能不全，并进行性加重；无痛性慢性胰腺炎患者无疼痛症状，但可伴有胰腺钙化、脂肪泻或糖尿病。
饮食调理
A．急性胰腺炎患者的饮食
◎出血坏死型胰腺炎患者应完全禁食，避免促进胰腺分泌。
◎轻度水肿型胰腺炎患者可少量摄入流质食物，如藕粉、面条、蛋汤、米粥、豆浆、脱脂牛奶等，每两小时进食一次。
◎重度水肿型胰腺炎患者病发2～3日内应完全禁食，症状减轻后再进食流质食物，如藕粉、面条、蛋汤、米粥、豆浆、脱脂牛奶等。
◎戒酒。
◎勿暴饮暴食。
B．慢性胰腺炎患者的饮食
◎宜食高蛋白、低脂肪、富含营养的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、蛋类、豆类及豆制品、米、面等碳水化合物等。
◎宜食富含维生素的蔬菜和水果。补充维生素A、维生素C和维生素B族有助于病情恢复，可选择菠菜、西红柿、西蓝花、黄瓜、萝卜、桃子、苹果、香蕉、柠檬等。
◎少食胀气类食物。如红薯、豆类、豆制品等。
◎养成良好的饮食习惯。饮食要定时定量，细嚼慢咽，不要暴饮暴食。
◎戒酒。酒精是引发胰腺炎的重要诱因，能促使胰腺过度分泌。
◎忌食刺激性食物。如辣椒、胡椒、芥末、葱、咖喱、咖啡等。
◎改善烹饪方法。尽量不要采用煎、炒、烙、烤等方法，宜采用蒸、炖、煮等方法。
◎低盐饮食。摄入盐分过多会引起胰腺充血，加重病情，患者要注意低盐饮食，少食咸鱼、咸菜及其他腌制食物。
按摩调理
A．急性胰腺炎患者的按摩调理
患者取俯卧位，寻找背部痛点，痛点一般在胰俞穴处，用拇指着力，旋转按压痛点，力度稍大，以患者能忍受为度，重压1～2秒钟后再轻压几秒，直至疼痛消失。
B．慢性胰腺炎患者的按摩调理
◎用拇指指端点法、食指关节刮法、食指指间关节点法、双指关节拳刮法、拇指擦法、推法、拍法等按摩腹腔神经丛、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠、脾、肝、胆囊、肾上腺、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肾、输尿管、回盲瓣、升结肠、横结肠、肛门在足底部反射区。
◎用拇指推法按摩胸椎、腰椎在足内侧反射区。
◎用拇指指端点法、食指指间关节点法、分法按摩上身淋巴结、下身淋巴结、膈在足背部反射区。
侧腹痛1——肾结石
肾结石是指肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部发生的结石。结石多位于肾盂肾盏内，很少发生在肾实质内。中壮年男性为高发人群。肾结石根据结石成分可分为磷酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸铵镁结石、草酸钙结石、胱氨酸结石和嘌呤结石六种类型。
饮食习惯是导致肾结石的主要因素：
①草酸积存过多：人类偏爱的食物，如菠菜、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、竹笋等含较高的草酸。②嘌呤代谢失常：内脏、海产品、花生、豆角等含有较高的嘌呤，嘌呤最终的代谢产物是尿酸，尿酸可促使草酸盐沉淀形成结石。③脂肪摄取太多：过多的脂肪导致肠道中可结合的钙减少，草酸盐的吸收相对增多，加之出汗多，饮水少，最终导致结石形成。④糖分增高：过多摄入糖分可能导致草酸钙积存在体内，从而形成结石。⑤蛋白质过量：蛋白质能促进钙吸收，使得肾脏和尿液中的钙、草酸、尿酸的浓度增高，如果排出不及时就会形成结石。
疼痛和血尿是肾结石的典型症状。疼痛常发于腰部和腹部，可呈阵发性，也可呈持续性，发作具有突然性，疼痛可向下腹部、腹股沟、股内侧及阴唇放射。疼痛发作时，患者面色苍白，出冷汗，血压下降，并伴有恶心、呕吐、腹胀、便秘等症状。疼痛时，多发生镜下血尿，尿中含有沙石。
生活调理
◎多活动。患者要多活动，可选择跑步、跳绳、爬楼梯等，以促进结石排出。
◎不要憋尿。憋尿容易导致尿液浓缩，造成新结石。
◎热敷。热敷肾部或常洗热水澡。
饮食调理
◎多饮水。足够的饮水能稀释尿液，抑制结石形成。
◎补充钾元素。钾能够防治结石，富含钾的食物有黑鱼、玉米、榛蘑、黄蘑、羊肚菌、白菜、紫苏、银耳、龙须菜、香蕉、橙子、桂圆等。
◎宜食富含镁的食物。富含镁的食物有小米、玉米、荞麦面、高粱面、冬菜、苋菜、蘑菇、紫菜、虾米、花生、芝麻、豆腐、核桃仁、杨桃等。
◎合理补钙。钙能与草酸结合成草酸钙，随粪便排出体外。另外，补钙能够平衡体内酸碱度，抑制结石形成，患者每天可摄入1000毫克钙。富含钙的食物有牛奶、芝麻、泥鳅、杏仁、甘蓝、无花果、海带、燕麦、芥菜、香菜、花生、胡桃、荞麦、玉米、芹菜、山楂等。
◎忌食草酸盐含量高的食物。如青蒜、洋葱、茭白、菠菜、苋菜、蕹菜、笋类、豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓等。
◎忌食甜食。研究证明，糖分的过多摄入会增加患肾结石的概率，所以要严格控制糖分的摄入。
◎限制维生素D的摄入。如鱼肝油、鹌鹑、燕麦、鲑鱼等。
按摩调理
◎按摩肾、输尿管、膀胱、尿道及阴道在足部的反射区10分钟左右，力度稍小。
◎按摩肾上腺、甲状腺、甲状旁腺，上、下身淋巴腺、腹腔神经丛、大脑、肝、脾在足部的反射区10分钟左右，力度适中。
◎按摩前列腺或子宫、生殖腺、腹股沟、肾、输尿管、膀胱、尿道及阴道在足部的反射区10～20分钟，力度适中。
◎每天按摩1次，每次30～40分钟。
侧腹痛2——急性肾盂肾炎
肾盂肾炎是由肾小管、肾间质受病菌感染而引起的炎症。感染途径有以下几种：①上行感染：病菌从尿道口外上行进入肾盂引起感染，女性更易受到感染。②血行感染：患有扁桃体炎、鼻窦炎或龋齿时，病菌侵入血液通过血液循环进入肾盂引起感染。③直接感染：外伤、周围组织器官感染、手术等导致病菌直接侵犯肾脏。④病菌通过淋巴循环从下腹器官进入肾脏引起感染。
肾盂肾炎有急性和慢性之分：急性肾盂肾炎患者通常会出现高热、寒战、腰部钝痛或酸痛，并沿输尿管向膀胱方向放射，还会出现尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状，尿检为血尿、脓尿。慢性肾盂肾炎症状较轻，一般症状有乏力、低热、厌食、腰酸腰痛等，并伴有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状，慢性肾盂肾炎有时也会有急性发作状态。
生活调理
◎注意个人卫生。每天清洗外阴和肛门，尤其要注意经期的生活卫生。
◎养成良好的排尿习惯。一有尿意便要排尿，不憋尿。
◎性生活注意事项。尿道口有许多细菌，房事会使细菌进入尿道加重感染，所以在房事之后宜小便一次，并清洗阴部，以降低感染概率。
◎增强抵抗力。锻炼身体，增强身体抵抗力，以防反复感染。
饮食调理
◎宜食清热利尿的食物。如绿豆、绿豆芽、马兰头、冬瓜、菊花、荠菜等。
◎多饮水。充分的饮水不仅可以加快体内废弃物的排出，还能增加尿量，冲洗尿道，不使细菌滞留。
◎宜食滋阴补肾的食物。如猪肾、猪肚、羊肾、糯米、黑芝麻、百合、胡桃仁、银耳、鸭子、龟、鳖、韭菜、山药、豇豆、莲子、桂圆、乌梅等。
◎控制蛋白质的摄入。炎症导致肾小球滤过率下降，因此要严格控制蛋白质的摄入。可适当补充优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。
◎低盐饮食。少食咸菜、泡菜、松花蛋、腌肉及其他腌制品等。烹饪时最好不加食盐或酱油，可用其他调味品来代替。
◎限制钾的摄入。如宜少吃黑鱼、黄豆、黑豆、玉米、榛蘑、黄蘑、竹笋、羊肚菌、白菜、紫苏、银耳、龙须菜、香蕉、橙子等。
按摩调理
A．患儿按摩方法
方法一：
◎取俯坐位，野少以大鱼际，揭附于气海穴战闭元穴之间，圆背摩静1～3分钟，方向为逆时针。
◎按揉中极穴1～3分钟。
◎取仰坐位，用双掌着力，纵揩骶头部，直至透热。
◎用食指、中指着力，按揉三焦俞、膀胱俞各1分钟。
随症减加。
膀胱干热型：发热、尿频、尿急、尿痛、尿少、色黄、小腹缩痛、腰部酸痛、舌质白、苔黄或黑腻。常用手法如下：
◎按揉三阳接穴、阴陵泉穴各1分钟左右。
◎取仰卧位，以掌着力，曲擦脊柱两侧的肌肉组织，直至透热。
◎以掌着力，横擦后胸部，纵擦小椎及二肩部，直至透热。
肝胆郁热型：排尿炽热感、食欲不振、心甘吐做、焦躁不安、舌质白、苔黄。常用手法如下：
◎按揉章门穴、太冲穴各1分钟左右。
◎取立位，野少以单脚掌斜揩二胁，力度适中。
脾肾二实，干冷已浑型：尿频、尿慢、腰部酸硬、乏力、食欲不振、舌量浓、苔肥黑。常用手法如下：
◎按揉脾俞、肾俞各1分钟左右。
◎以掌着力，纵擦脾胃区，直至透热。
◎按揉脚三外穴、三阴接穴各1分钟左右。
方法二：
◎取仰卧位，用拇指指腹着力，按揉两侧肾俞、气海俞，然后在两穴之间缓慢往返5～8遍。
◎取俯卧位，用掌根着力，推拿丹田穴3～5分钟，逐步加大力度，以患儿能承受为度。
◎用拇指着力，按揉三阴接、阳陵泉穴各1～3分钟。
B．成人患者按摩调理
◎用手指或指节着力，按揉肾、输尿管、膀胱、上身淋巴、下身淋巴在足部反射区2～3分钟，力度逐渐加大，以患者能承受为度。
◎每天按摩2～3次，每次20分钟左右，宜选择在饭后1小时之后按摩。
◎按摩结束后半小时，可适量饮水，增加体内废弃物的排泄。
腹股沟局限性隆起——腹股沟疝
腹股沟疝是指腹部脏器通过腹股沟的薄弱或缺损处向体表突出。根据疝与动脉的关系，腹股沟疝可分为斜疝和直疝。从动脉外侧突出者称为斜疝，多发于儿童及青壮年男性；从动脉内侧面突出者称为直疝，多发于老年男性。
根据成因，腹股沟疝分为先天性斜疝、后天性斜疝、难复性疝和嵌顿疝。
①先天性斜疝。正常胎儿的睾丸发育是从腰椎旁经过腹股沟内环，向前推移腹膜形成鞘突，然后与睾丸一起降入阴囊。鞘突与腹腔相通，如果鞘突腔闭合出现障碍，加之小儿啼哭导致腹内压增高，导致腹腔器官进入鞘突，形成先天性斜疝。
②后天性斜疝。腹股沟肌肉薄弱，收缩能力差，遇到腹内压骤增，如慢性咳嗽、便秘、长时间站立、繁重的体力劳动等，腹部器官可经腹股沟向外突出体表，形成后天性斜疝。发病早期一般无明显症状，仅在腹股沟处有一个包块，有坠胀感。当长时间站立、走路或劳动时，包块随之出现，休息时包块消失。
③难复性疝。少数患者由于疝巨大且难以还纳入腹腔，从而形成难复性疝。
④嵌顿疝。疝块被嵌住不能还纳，并伴有明显疼痛者，称为嵌顿疝。此病可引起严重肠梗阻，甚至危及生命。
生活调理
◎避免发力。不要用力过猛，不要提、举、推过重的物体。
◎戒烟。吸烟会引起咳嗽，从而恶化病情。另外，戒烟可使血液得到改善，加速病情恢复。
◎避免感冒。感冒引起的喷嚏、咳嗽对患者不利，所以要注意保暖，防止受凉感冒。
◎深呼吸。深呼吸可帮助慢性咳嗽患者缓解症状。
饮食调理
◎宜食高纤维食物。如黑米、蕨菜、菜花、荞麦面、薏米面、高粱米、香菇、生菜、银耳、木耳、紫菜、黑芝麻、白菜、油菜、松蘑、发菜、苹果等。
◎宜食通便食物。如香蕉、芝麻、蜂蜜、萝卜、菠菜、芹菜、笋等。
◎多饮水。多饮水不仅能够加快体内代谢物的排出，还有利于解除便秘。
◎其他宜食食物。如茄子、刀豆、柚子核、荔枝核、无花果、橘核、丝瓜等。
◎忌食胀气类食物。如红薯、花生、豆类及豆制品、啤酒、碳酸饮料。
按摩调理
◎揉二马：用拇指指端着力，揉环指和小指指背掌指交界处的凹陷300次。
◎补脾经：用拇指螺纹面着力，旋推小儿拇指螺纹面300次。
◎清肝经：用拇指面着力，在小儿的食指面从指尖到指根推300次。
◎有寒湿症状的患儿加揉外劳宫：用中指螺纹面着力，在小儿手背第3、第4掌骨缝间凹陷处揉100次。
◎发热患儿加清天河水：用拇指螺纹面着力，沿前臂正中，从腕横纹向肘横纹推300次。
◎有咳嗽症状的患儿加运内八卦：用拇指螺纹面着力，沿患儿掌心四周八卦穴运法50次。
◎大便干结患儿加运水入土：用拇指着力，从小儿小指的肾经穴开始，沿小鱼际、大鱼际，向大指的脾经穴推100次。
◎发惊患儿加揉小天心：用中指指端着力，按揉患儿掌根与大鱼际交界凹陷中300次。
◎每天按摩1次，1个月为1疗程，间隔3天再进行下一疗程，直至痊愈。
持续性呃逆——幽门梗阻引起胃充气
胃的幽门部位是消化道最狭窄的部分，直径大概为15毫米，特别容易发生梗阻。幽门梗阻是指由于各种病变所致的幽门通过障碍。幽门梗阻是肠胃溃疡的常见并发症，胃黏膜脱垂、胃窦癌及胃结核也能引起幽门梗阻。
导致幽门梗阻的病因有以下几种：①痉挛性幽门狭窄：黏膜水肿或溃疡会引起幽门环行肌痉挛收缩，致使幽门通过障碍，此种为间歇性梗阻。②水肿性幽门狭窄：溃疡或黏膜炎症导致水肿，致使幽门通过障碍，此种为暂时性梗阻。③瘢痕性幽门狭窄：溃疡引起黏膜下纤维化，形成瘢痕性狭窄，致使幽门通过障碍，此种属永久性梗阻。
由于幽门通过障碍，食物不能进入肠道而大量潴留在胃内，导致患者胃部胀痛、呃逆、泛酸，进食后症状更明显。夜间多发生呕吐，呕吐物为食物残渣，量大，但无胆汁，呕吐后症状可暂时缓解。反复性呕吐导致患者营养不良，出现消瘦、脱水、便秘，甚至电解质和酸碱平衡紊乱、代谢性碱中毒等。
饮食调理
◎饮食宜清淡。清淡的饮食便于吸收，可以养胃。患者宜少食油腻、辛辣、刺激性强的食物。
◎饮食宜少。饮食过饱会增加胃部负担，不宜消化吸收，所以患者宜少食多餐。
◎饮食宜缓。细嚼慢咽有利于脾胃消化，而且不易呛噎，患者不宜暴饮暴食。
◎饮食宜洁。患者要注意饮食卫生，不吃不洁食物，餐具要洗刷干净，还要定期消毒。
◎饮食宜软。坚硬不易消化的食物会刺伤胃部，恶化病情，所以患者应忌食炒货和筋韧、半熟的食物，溃疡性患者宜食流质或半流质食物。
◎饮食宜温。生冷或热烫的食物会对胃造成非常大的损害。
◎饮食宜鲜。患者宜食新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、柚子、柠檬、山楂、桂圆、草莓、胡萝卜、苹果、柑橘等。
◎饮食宜精。患者不宜食富含纤维的食物，如笋干、蕨菜、菜花、香菇、芹菜、木耳、紫菜、菠菜、南瓜、白菜、油菜、松蘑、发菜等。
按摩调理
推胃：患者取右侧卧位，用左掌掌根着力，从左向右横推胃部，可以排空胃内容物，然后以四指着力，从右至左摩动，增加胃消化功能。
一般按摩1～2分钟，具体时间的长短可根据患者情况来定。
在休息时经常容易打嗝儿，在紧张工作时却不打嗝儿——癔病
癔病，又称“歇斯底里”，是一种常见的精神障碍，表现为短暂的精神障碍、植物神经功能障碍、运动障碍、感觉障碍等。女性发病率高于男性，16～35岁为高发年龄段，情感丰富、自我暗示性强、富于幻想的人是高危人群。
此病目前病因不明，与性格特征、精神因素、躯体因素及遗传因素有关。
①遗传因素：研究表明，近亲癔症患者发病率为1．7%～7．3%，女性发病率可高达20%，高于一般发病比例。
②性格特征：高度情感性、高度暗示性、高度自我显示性、丰富幻想性的人更易患癔病。
③精神因素：人际矛盾、内心痛苦、气愤、悲哀等精神刺激也会诱发癔病。
④躯体因素：脑外伤、疾病、妊娠或月经导致身体状况不佳，大脑皮层功能减弱，也能引发癔病。
癔病因其症状多种多样，又被称为“疾病模仿家”。
①精神障碍：患者在受到极大的精神刺激后迅速发病，情感失调，说、唱、打骂难以控制，可突然倒地，四肢发硬，言语、情感十分呆滞。
②感觉障碍：患者可出现突然性视力障碍，如失明、弱视等；也可出现突然性听觉障碍，如完全失听或选择性失听。
③运动障碍：类似癫痫发作，突然倒地，四肢挺直，或单肢瘫或截瘫，某些患者会突然失去发音能力。
④植物神经功能障碍：患者出现呃逆不止，神经性呕吐，也有尿频、假孕等症状。
心理调理
◎改善人际关系。人际关系矛盾、紧张是癔病的重要诱因，患者要努力改善人际关系，周围的人也要帮助患者提高社会适应能力。
◎提高自信心。不断地鼓励患者，提高患者的自信心，最大限度地消除负面影响。
◎保持心情愉快。痛苦、气愤、悲哀、情绪大起大落等精神刺激会给病情恢复带来不良影响，患者要保持心情愉快，乐观地面对生活。
◎给自己减压。不要长时间处于强大的生活压力和精神压力之下，学会常跟朋友或周围的人交流，及时宣泄心中愤懑。
按摩调理
◎患者取仰卧位，按揉太阳穴1～3分钟。
◎用拇指着力，从头维穴起，经太阳穴，按摩至耳门穴2～5分钟，直至有酸胀感。
◎用双手拇指着力，从气户穴起，按摩至冲门穴，同时反复推肋缘3～5次。
◎用两手拇指着力，分推手三阴经2～3分钟。
◎用两手拇指着力，从曲泽穴，经内关穴，按摩至劳宫穴1～2分钟。
◎揉按内关穴、神门穴、涌泉穴各3～5分钟。
◎取俯卧位，按揉腰背部3～5次。
◎推擦膀胱经，直至透热。
◎再次推按腰背部3～5次。
嗳气反复发作，不时咽入空气，又不时嗳出，进食高脂肪
食物后较易出现该症状——吞气症
吞气症是指某些孩子在吃奶时突然中断，然后双手握拳、啼哭、烦躁、面红耳赤等症状，医学上称为吞气症。多见于3个月左右性急的男孩子，一般情况下，患儿在出生6个月后会自愈。
婴儿在吸奶过程中吸入大量空气，使得胃下部空气聚集，奶液只停留在胃上部，空气不能及时排出而进入肠道，导致肠道肌肉痉挛，引起反复吞气、腹部不适、打嗝、放屁频频、腹痛等症状。
婴儿吞下空气的原因有以下两点：①奶头问题：奶头括约肌紧张导致出奶慢，或奶头短甚至内陷，使得小儿不易吃到奶，于是在用力吮吸时就吞入大量空气。②喂奶姿势不当：由于喂奶姿势不当，奶瓶倾斜，使得奶嘴中有空气。
生活调理
◎喂奶前稳定患儿情绪。对于性情急躁的患儿，在喂奶前要给予精神上的安慰，使其不要哭闹、激动，等患儿平静之后再喂奶。
◎注意饮食规律。定时喂奶，不要让孩子长时间处于饥饿状态。
◎采用正确的喂奶姿势。人工喂养时，奶嘴不要倾斜，让奶嘴充满乳汁；母乳喂养时，母亲宜采取立位或坐位。
◎把握喂奶时间。每次喂奶时间不宜过长，控制在20分钟以内。
◎喂奶之后的注意事项。喂奶后将小儿竖直抱起，轻轻靠在肩上，轻拍其背部，然后把小儿放在床上，取右侧卧位。
◎注意乳头问题。如果母亲发现奶头内陷或过短，平时要经常轻轻向外提拉；如果括约肌紧张，可用手掌顺、逆时针各按摩10余次，然后再喂奶。
◎如何缓解症状。如患儿症状发作时，可用热毛巾外敷腹部或轻轻按摩腹部。
臭屁——消化道出血
消化道是食管到肛门的消化管道，包括胃、回肠、盲肠、十二指肠、空肠、结肠及直肠。消化道根据屈氏韧带位置的不同分为上消化道和下消化道，上消化道是指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠、肝、胰腺等消化腺胆道及胰管等腺体导管；屈氏韧带以下的消化管道为下消化道。
消化道出血分为上消化道出血和下消化道出血。
①上消化道出血。引起上消化道出血的病因复杂，包括管道自身炎症，如食管炎、食管溃疡、肠胃炎等；物理损伤，如手术、创伤等；血管病变，如白血病、血友病、门静脉高压等；肿瘤因素，如胰腺癌、纵隔肿瘤、食管癌、胃癌等。
②下消化道出血。下消化道出血的病因有肛管疾病，如痔、肛裂、肛瘘等；直肠疾病，如直肠损伤、结核性直肠炎、直肠肿瘤等；结肠疾病，如菌痢、阿米巴痢疾等；小肠疾病，如肠结核、肠套叠、小肠肿瘤等。
患者的症状与消化道出血的性质、部位、失血量、失血速度、患者年龄及机体功能有关。
①出血性质：如急性大量出血，患者表现为呕血；慢性小量出血，患者表现为便血；如上胃肠道出血，患者排黑粪或柏油样粪便；十二指肠出血速度过快，患者粪便呈紫红色；右半结肠出血，粪便呈鲜红色。
②失血性周围循环衰竭：大量出血可导致周围循环衰竭患者出现头昏、心悸、恶心、口渴、晕厥、皮肤灰白、精神委靡、意识障碍、休克甚至死亡。
③消化道出血使得血液滞积在肠腔，导致患者屁臭。
生活调理
◎保持心情愉快。注意控制情绪，保持心情畅快，不要过度疲劳，注意劳逸结合。
◎注意防寒保暖。天气转冷，气温骤降极易引起上呼吸道感染。病菌及其分泌的毒素可进入消化道，导致消化道黏膜溃疡，加重病情。患者一定要注意防寒保暖，及时添加衣物，外出时戴上口罩。
◎注意个人卫生。呕血期间要保持口腔卫生，每日清洁口腔2次，保持口腔清洁、无味。
◎消除患者的紧张情绪。患者需卧床休息，室内要安静，家人或朋友要多陪伴患者，让患者有安全感，消除紧张、恐惧等心理。
饮食调理
◎大量出血期的饮食注意。消化道大量出血期间，患者要严格禁食。
◎少量出血期的饮食注意。宜食流质食物，以牛奶为主。另外也可食用豆浆、米粥、藕粉等。
◎恢复期的饮食注意。在出血停止24小时后，可食用少量的流质食物，情况稳定后，逐渐增加饮食量，慢慢改为半流质食物和软食，如馄饨、蛋羹、软饭等，直至正常饮食。
◎补充优质蛋白质。优质蛋白质能制造抵抗细菌的抗体，修复受损组织。富含优质蛋白质的食物有豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类等。
◎宜食富含维生素C的食物。维生素C具有抗氧化和解毒的功效，并可促进伤口愈合。富含维生素C的食物有西红柿、萝卜、鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、柠檬、桂圆、草莓等。
◎补充B族维生素。B族维生素能促进消化，加速新陈代谢。富含B族维生素的食物有大豆、花生、黑米、动物肝脏、香菇、牛奶、鱼类等。
◎宜食富含铁的食物。为了避免大量出血导致的贫血，患者要补充铁元素，富含铁的食物有海带、杨梅、瘦肉、动物肝脏、谷物、草莓、扁豆、葡萄、木耳、芝麻、南瓜、梨、桃、牡蛎等。
◎忌食刺激性食物。如酒、浓茶、咖啡、辛辣、油煎等食物。
◎养成良好的饮食习惯。饮食要定时定量，营养要全面，不挑食、偏食，细嚼慢咽，少食多餐，切忌暴饮暴食。
直肠壁表面凹凸不平，有质地坚硬的肿物——直肠癌
直肠癌是发生在直肠的恶性肿瘤，是大肠癌的一部分。直肠癌患者年龄一般高于40岁，男性发病率高于女性。
目前直肠癌的病因尚未完全明了，但研究证明，与以下因素有关：①炎症：如慢性溃疡性结肠炎、肉芽肿等都有可能导致直肠癌。②癌变：如直肠腺瘤癌变。③饮食习惯：高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食和直肠癌发病有直接的关系。④遗传因素：5%～10%的直肠癌患者有明显的家族史。
患者一般排便习惯改变，出现血便或脓血便，粪便变细，有里急后重感，伴有便秘、腹泻等症状。
直肠指检时可发现直肠表面凹凸不平，可触及质地坚硬的包块。
生活调理
◎调整情绪。情绪低落、抑郁、急躁等对病情恢复不利，患者要保持乐观情绪，心情舒畅，避免负面情绪的影响。
◎多晒太阳。美国的一项研究证明，阳光跟直肠癌有密切的关系，不经常晒太阳的人发病率要高于经常晒太阳的人。
饮食调理
◎宜食富含纤维的食物。有黑米、笋干、蕨菜、菜花、香菇、地瓜、芋头、生菜、芹菜、银耳、木耳、紫菜、黑芝麻、菠菜、南瓜、白菜、油菜、松蘑、发菜、苹果等。
◎宜食通便食物。如红薯、香蕉、芝麻、蜂蜜、萝卜、菠菜、芹菜、笋等。
◎多食种子类食物。某些种子类食物具有抑制肿瘤的功效，如绿豆、豌豆、扁豆、赤小豆、豆芽等。
◎补充维生素C。维生素C具有抗氧化的作用，富含维生素C的食物有芹菜、甘蓝、芥菜、萝卜、菜花、柑橘、柠檬等。
◎适当补充微量元素。研究发现，碘、钙及胡萝卜素能将有毒物质转化为无毒物质，具有防肠癌的效果。海带、燕麦、泥鳅、胡桃含有丰富的钙，海带、紫菜含有丰富的碘，胡萝卜、莴笋叶、菠菜等富含胡萝卜素，患者宜多食。
◎忌食富含饱和脂肪酸的食物。如动物油、肥肉、动物内脏、鱼子、鸡蛋黄、金枪鱼、橄榄油等。
运动调理
◎屈腿运动：患者取仰卧位，两腿抬起，屈膝，大腿贴于腹，然后还原，重复操作10次。
◎举腿运动：患者取仰卧位，两腿抬起，膝关节伸直，然后还原，重复操作10次。
◎踏车运动：患者取仰卧位，轮流屈伸两腿，做20～30秒。
◎仰卧起坐：患者取仰卧位，屈伸坐起，使两手触摸足尖，重复操作7～8次。
肝肿大——系统性红斑狼疮
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可累及身体多个组织器官。
到目前为止，红斑狼疮还未找到确切病因，一般认为它与遗传因素、感染、内分泌因素及环境因素等有关：①遗传因素：有红斑狼疮家族史的发病率可高达5%～12%，具有遗传因素的人，只要具备一定的诱发条件就会发病。②感染：有些研究会认为，链球菌、结核杆菌与红斑狼疮病发有关。③内分泌因素：育龄妇女是高发人群，睾丸发育不全的男性也常发病，所以激素与患者发病有直接关系。④环境因素：紫外线、药物因素可引起病发。⑤其他因素：饮食不当、房屋装修、染发等也都有可能引起病发。
红斑狼疮分为皮肤性红斑狼疮和系统性红斑狼疮两种。
①皮肤性红斑狼疮。皮肤性红斑狼疮主要影响皮肤，是症状较轻的一种类型。发病初期，皮肤表面出现鲜红色斑，表面有鳞屑，以后渐渐扩大。主要分布于面部、耳轮、头皮，其次为胸、手背、前臂、口唇等。日光暴晒或劳累可使病情加重。
②系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮不只影响皮肤，还会累及心脏、肾、肝等多个器官。该病全身症状明显，早期症状为发热、皮肤损害、关节疼痛等。随着病情发展，内脏受累，其中以肾脏受损最为严重，出现蛋白尿、水肿、尿毒症等；其次为心血管、呼吸系统和消化系统受累；患者晚期会出现淋巴结肿大、肝脾肿大等症状。
生活调理
◎保持乐观的态度。忧郁、悲伤、生气、压抑可使火邪内盛，加重该病情。心胸开阔、豁达乐观才能协调脏腑功能，调和气血，有益于病情恢复。
◎劳逸结合。患者应注意卧床休息，病情稳定后可从事一些力所能及的事情，但不宜疲劳。
◎防止感冒和感染。感冒、各种感染都会加重病情。
◎避免阳光直晒。受损处皮肤对紫外线极为敏感，因此一定要注意保护皮肤。
◎戒烟戒酒。香烟中的尼古丁能加重血管炎症，酒会加重患者的内热症状。
饮食调理
◎补充优质蛋白质。肾脏的损害使得蛋白质大量丢失，因此必须及时补充优质蛋白质，如宜多食瘦肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类、燕麦、莲子、花生、核桃等。
◎宜食清热解毒的食物。如绿茶、西瓜、白菜、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、梨等。
◎宜食富含维生素C的食物。心血管系统受累，增加了血管的通透性，内脏器官出现炎症或雷诺现象，因此患者宜食富含维生素C的食物，如西红柿、萝卜、鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、柠檬、桂圆、草莓等。
◎忌食辛辣、油腻、高盐、刺激性食物。如大葱、辣椒、胡椒、芥末、咸鱼、咸菜、肥肉、肉汤、油炸油煎食物等。
肚脐眼向下延长，几乎成为一个顶端向下的三角形形状——便秘
排便次减少，排便不规律，数日甚至更长时间排便一次，并伴有排便困难，这种病理现象称为便秘。
食物经过胃肠道消化以后变为粪便，粪便经结肠顺利排出体外，这是机体的正常生理过程。如果粪便在体内停留过久就会导致电解质紊乱，打破体内酸碱度平衡，从而引发各种疾病。
正常的排便过程要经过结肠蠕动和排便反射两个过程，任何因素影响以上两个过程都有可能引起便秘。如纤维素摄入不足、胃肠道疾病、药物因素以及某些神经精神病变等都是重要的因素。
肚脐向下和手掌出现青筋是便秘患者的一个重要体征。
A．小儿便秘调理
生活调理
◎养成良好的排便习惯。小儿排便反射功能不成熟，容易导致不按时排便。家长可以提醒孩子定时排便，帮助孩子养成良好的排便习惯。
◎保持口腔卫生。小儿口腔卫生往往被忽略，口腔问题会导致孩子挑食、食欲不振，从而影响排便。
饮食调理
◎改善饮食结构。提倡母乳喂养，采用人工喂养时，可减少牛奶摄入量，添加蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁等。
◎多食富含纤维的食物。如木耳、蘑菇、海带、生菜、芹菜、银耳、果干等。
◎多食富含维生素的食物。如西瓜、香瓜、哈密瓜、香蕉、苹果等。
按摩调理
a．润肠通便
◎清大肠：用拇指侧面着力，从虎口向食指指尖推200次。
◎按揉膊阳池：用拇指或中指指端着力，按揉手背腕横纹中央凹陷后3寸处100次。
◎摩腹：用掌面着力，在腹部顺时针方向抚摩5分钟。
◎揉天枢、足三里穴：用拇指着力，按揉天枢、足三里穴各50～100次。
◎揉龟尾：用拇指或中指指端着力，按揉尾椎骨100次。
◎推下七节骨：用拇指螺纹面着力，从小儿尾椎骨向命门穴直推100次。
b．泻热通便
◎清天河水：用拇指螺纹面着力，沿前臂正中，从腕横纹向肘横纹推300次。
◎退六腑：用拇指指面或食指、中指的螺纹面着力，从肘横纹向腕横纹沿前臂尺侧推100次。
◎搓摩胁肋：用两手手掌着力，自上而下反复搓摩小儿胁肋部50次。
◎运内八卦：用拇指螺纹面着力，沿患儿掌心四周八卦穴运法50次。
c．益气养血
◎补脾经：用拇指螺纹面着力，旋推小儿拇指螺纹面300次。
◎推三关：用拇指螺纹面着力，沿前臂桡侧，从腕横纹向肘横纹推200次。
◎揉二马：用拇指指端着力，揉无名指和小指指背掌指交界处的凹陷300次。
◎捏脊：双手拇指联合食指、中指着力，捏起龟尾穴的脂肪层推向大椎穴，重复做3～5遍，直至皮肤发红。
运动调理
运动可以促进肠胃蠕动，有助于排便，家长要鼓励小儿多运动。
B．成人便秘调理
生活调理
◎多活动。不要久卧或久坐，尽量做一些活动，如散步、做家务等，以促进肠胃蠕动，有助于排便。
◎定时排便。生活习惯改变，生活不规律，繁忙的工作使得患者排便不规律，导致便秘越来越严重。患者要养成定时排便的习惯，最佳排便时间是晨起或早饭后，不管是否有无便意都要坚持如厕，以形成排便反射。
◎保持乐观的情绪。抑郁、激动、精神高度紧张会引起肠胃痉挛和蠕动失常，导致排便反射障碍，加重便秘。
◎养成良好的生活习惯。不要过度疲劳，注意劳逸结合，不要熬夜，保证睡眠。
饮食调理
◎多食富含纤维的食物。食物纤维能够保持大便通畅，富含纤维的食物有黑米、笋干、蕨菜、菜花、荞麦面、薏米面、高粱米、香菇、地瓜、芋头、生菜、芹菜、银耳、木耳、紫菜、黑芝麻、菠菜、南瓜、白菜、油菜、松蘑、发菜、苹果等。
◎宜食通便食物。如红薯、香蕉、芝麻、蜂蜜、萝卜、菠菜、芹菜、笋等。
◎多食种子食物。种子食物具有利肠道的作用，患者宜多食核桃仁、瓜子仁、杏仁、桃仁、松子仁等。
◎多饮水。多饮水能够增加肠道水分，软化粪便。
◎供给B族维生素。B族维生素能够促进消化液分泌和肠蠕动，有助于排便，富含B族维生素的食物有豆类及豆制品、粗粮、花生、香菇、蛋类、牛奶、蛋黄、坚果类、菠菜等。
◎适当食用富含镁、钾的食物。镁、钾能够软化粪便，蘑菇、紫菜、虾米、花生、芝麻等富含镁；黑鱼、黄豆、香蕉、橙子等富含钾。
◎忌食辛辣食物。辛辣食物能助火生津，加重便秘。因此患者宜少食辣椒、葱、姜、芥末、咖喱等。
按摩调理
◎抹任脉：患者取仰卧位，用拇指着力，紧贴皮肤，从膻中穴由上至下，沿着任脉（腹部正中），按摩至中极穴，操作20次，力度适中。
◎掌揉天枢穴和大横穴：双掌置于中腹，中指正对于肚脐，顺时针按揉腹部，力度稍大，直至有热感。
◎点揉腹结穴和气海穴：用拇指指腹着力，顺时针按揉腹结穴1分钟，力度稍大，直至酸胀；然后用拇指点揉气海穴1分钟，力度同腹结穴。
◎摩揉全腹：双手重叠，置于脐上，顺时针摩揉全腹，力度稍大。
◎点揉尺泽穴和曲池穴：用拇指指腹着力，按揉尺泽穴1分钟，直至有酸胀感。然后用相同的方法按摩尺泽穴。
◎点揉合谷穴：用拇指指腹着力，按揉合谷穴1分钟，直至有酸胀感。
◎按揉支沟穴：用拇指指腹着力，按揉支沟穴1分钟，直至有酸胀感。
◎按揉内庭穴：用拇指指腹着力，按揉内庭穴1分钟，直至有酸胀感。
◎按揉三阴交穴：用拇指指腹着力，按揉三阴交穴1分钟，直至有酸胀感。
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