大学生体质健康和规律运动的影响

8.5.1　不同运动干预对体质健康、运动愉悦感与规律运动的影响

1.实验组与对照组前测同质性检验

由表8-4可知，体质健康突出问题大学生身高标准体重指数、肺活量体重指数、立定跳远、1000米（男）/800米（女）、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、运动愉悦感与规律运动行为差异不显著（p＞0. 05），说明实验前实验组、对照组体质健康、运动愉悦感与规律运动行为水平基本一致。因此，在实验中随机安排实验组接受实验处理不会对实验结果带来显著影响，实验组后测结果的变化可以看成是由实验处理所造成的。

表8-4　实验组、对照组前测结果方差分析

2.三个变量前后测结果分析

为探讨实验干预效能，我们对实验组、对照组体质健康、运动愉悦感与规律运动行为前后测数据进行了T检验。表8-5表明，以印刷品模式开展运动干预后，体质健康突出问题大学生身高标准体重指数（肥胖）前后测得分差异显著（p＜0. 05）；以自主管理模式开展运动干预后，除立定跳远（女）和引体向上（男）外，体质健康突出问题大学生体质健康、运动愉悦感与规律运动行为前后测得分差异显著（p＜0. 05，p＜0. 01）；接受完全运动干预后，体质健康突出问题大学生身高标准体重指数、肺活量体重指数、立定跳远、1000米（男）和仰卧起坐（女）前后测得分差异显著（p＜0. 05），而对照组差异不显著（p＞0. 05）。

表8-5　实验组、对照组体质健康、运动愉悦感与规律运动行为前后测T检验

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续表

3.三种不同运动干预的多重比较分析

多重比较（Tukey method，表8-6、8-7）表明，以自主管理模式开展运动干预后，体质健康突出问题大学生身高标准体重指数（营养不良、肥胖）、800米方面与以印刷品模式开展的运动干预存在显著差异（p＜0. 05）；立定跳远（男）、1000米、仰卧起坐、运动愉悦感与规律运动行为方面与以印刷品模式开展的运动干预、完全运动干预存在显著差异（p＜0. 05，p＜0. 01）。这说明，与以印刷品模式开展的运动干预和完全运动干预相比，以自主管理模式开展的运动干预指导的体质健康突出问题大学生体质健康、运动愉悦感和规律运动行为水平更高，能更好地根据所学的运动健康知识和运动训练优化运动生活。

表8-6　三种不同运动干预的多重比较（tukeymethod）分析

表8-7　三种不同运动干预的多重比较（tukeymethod）分析