大学生常见心理问题解决方案

据教育部2002年有关进一步加强大学生心理健康教育的文件指出：一项对全国12．6万名大学生的调查显示，其中20．3%有心理问题。大学生中存在抑郁、焦虑、强迫、人际关系不良、人格障碍、精神疾病等心理问题或心理障碍约为16%～30%。张雪萍等认为目前大学生具有心理障碍倾向的比例约为30%～40%，其中存在较严重心理障碍的大学生约占学生总数的10%。而黄希庭等认为，近年总体上在校大学生出现心理问题的比例在三成左右，而存在较严重心理障碍的大学生约占一成等。在缺乏权威、及时的全国性数据情况下，中国大学生总体上存在的心理问题状况估计基本类似上述学者的表述。因此，无论从基数还是有心理问题人数上看，中国大学生心理状况不容乐观。

根据学者们的研究结果，当代大学生常见的心理问题或心理障碍主要表现在学习、人际关系、性心理以及择业等方面。

1．学习适应问题

这一类型主要发生在新生或低年级学生中间。与中学相比，大学的学习，无论是知识容深度还是学习方法，都跟中学有着截然不同的内涵。这对于刚进大学的新生们来说，是个全新的挑战。加之不少新生过去在中学期间往往是当时的佼佼者。当他们走进大学校门，“尖子”和“骄子”都碰到一起，过去的“优越感”也就不存在了，因此，原来那种高傲的习惯心态一下子变成了从未有过的失落感。这难以接受而又难以改变的现实使他们陷入了一定的苦闷和焦虑之中，表现为易怒、易疲劳、沉默寡言、周身不适、失眠、健忘、注意力不集中，甚至不能坚持正常上课。

2．人际交往问题

由于目前的大学生基本上都是独生子女。很多学生在中小学阶段就养成了以自我为中心的思维和交往习惯，部分学习较好的独生子女在家里是“小皇帝”，在学校则被老师宠着、同学们敬着，慢慢形成了先己后人，且不擅沟通的不良性格。当他们离开家门、走进大学，以一个普遍学生的身份与大家一起学习、生活的时候，便较难适应新的人际环境，进而产生一种高傲孤独的心态；而部分家庭经济条件较差的学生则自感寒酸、自卑而不愿意与他人多交往。这两种情况的学生缺少知心朋友，因而内心的喜怒哀乐无以表达或倾诉。随着时间推移，便逐渐形成一种抑郁、多疑、恐怖、惊悸的心理症状，部分会引起较强烈的躯体反应。(www.xing528.com)

3．性心理问题

十八九岁的大学生已进入青春期，机体各系统及器官，尤其性腺及性器官发育已趋成熟，求偶及两性好奇心理本属正常现象，然而由于中国长期对青少年性教育的不完整，而使一些大学生不能正确对待、处理恋爱问题以及性道德的缺失，如有的学生因恋爱受到挫折，精神受到很大的刺激后，对恋爱产生一种逆反心理，甚至导致极端行为；有的自卑感强烈而无法直面异性，丧失恋爱的信心；有的不自觉地进入性误区而难以自拔。个别学生为了满足性的刺激，产生出一些异常症状或行为，如恋物癖等。如果学校或社会咨询机构对这类患者如果及时进行正确的心理治疗，则不会有什么大的问题发生，然而由于现实中不少人缺乏对这方面知识的了解，因此当这类患者心理障碍行为被发现后，不仅没有得到及时的治疗，甚至承受了更多的偏见和不理解，使他们原有的心理问题有可能进一步发展成为更严重的精神疾病。

4．就业心理问题

此类问题常多发生在毕业生当中。大学生们从小学到大学奋力拼搏了十几年，终于要走社会了，心里的激情难以言表，大多数学生都对将来充满了憧憬。然而现实的社会是残酷的，每年高校毕业生达到数百万，而社会能提供的岗位却远低于这个数字，同时大部分学生尚未完全做好各种准备，导致很多人就业不顺利或者不理想，以致他们的情绪非常低落。为了发泄心中的所谓不满情绪，有的酗酒闹事，甚至打架斗殴、破坏公物。这种心理障碍导致的行为不但对社会造成很大的破坏性，而且严重地影响自己的身体健康。

除了以上四种主要心理问题外，还有其他很多问题，如家庭问题、身体疾病等导致心理问题。不管是什么问题，都是社会性应激。大学生如果长期处于各种应激状态而又不懂得如何正确处理，就会逐渐失去心理平衡，极易产生变态心理。一旦心理疾病产生，对大学生的影响是巨大的，有的学生因而无法继续正常学习和生活，有的甚至厌世轻生等。因此加强对大学生的心理健康教育，研究和有效地预防大学生的心理障碍，真正使他们正确地认识自我、超越自我，身心得以健康地发展。