心理健康的含义与标准

开展心理健康教育的第一步，应了解什么是心理健康，而中小学生的心理健康标准又有什么特点。那么小学生心理健康的标准是什么呢？

1．正常的智力

智力发育正常与否是衡量学生心理健康的重要标准之一。正常的智力是小学生学习、生活和成长所必需的最基本的心理条件。

2．稳定的情绪

一个心理健康的学生，一般是心境良好、愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。此外，还能依据场合的不同，适当地控制自己的情绪。

3．适度的反应

人的行为反应是存在差异的，有的反应敏捷，有的反应迟缓。但是，这种差异有一定的限度，超过一定的限度就不正常了。

4．和谐的人际关系(www.xing528.com)

具备健康心理的小学生，善于理解、尊重、信任和帮助他人，以真诚、谦让的态度发展和保持和谐的人际关系，乐于与人交往。相反，远离亲友、集体，独来独往，可能意味着开始出现人际关系的失调。与集体总是格格不入，没有友伴，很少与人往来，是人际关系不良的表现。

5．心理与行为符合年龄的特征

不同的年龄阶段有不同的心理和行为特征。心理健康的小学生，应具有与自己年龄特征相符的心理和行为。

6．能够适应学习生活

一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率较高。

而根据中国青少年的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下6个心理品质：智力发育正常，即个体智力发展水平与其实际年龄相称；稳定的情绪，尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等，但不会持续长久；正确认识自己，清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心；有良好的人际关系，尊重理解他人，学习他人长处，友善、宽容地与人相处；稳定、协调的个性，能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节；热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。

从以上内容可以看到，心理健康既有一些共同的参照标准，又会因为不同人群而具备一些不同的调整。中小学校心理健康教育的内容，应着眼于此，遵循心理规律，从学生的日常学习生活出发，致力于心理问题的预防和解决，以提高学生的整体素质和学习生活质量为最终目的。