女性心理健康教育：重要性+实践

女性已经成为精神障碍的高发人群，关爱女性、关爱女性心理健康是家庭和睦、社会稳定的必需。

1．女性心理健康问题突出

据很多调查发现，2009年6月的中国四个省的63 004个成年人精神障碍发病率为17．15%，其中女性偏多占多数，且以焦虑症偏多。中国人力资源开发网在2005年组织的5 000人参加的调查表明：27．14%被调查女性存在一定程度的忧郁症、焦虑症等心理障碍，其中患抑郁症的女性是男性的3．15倍，以中青年、已婚已育的都市职业女性为主。中国女性的心理问题和障碍的发生率在增加，其中20～40岁的人数最多。目前浙江省有精神障碍的女性已达到19%，年龄在20岁至40岁之间，大部分已为人母。在社会经济转型期出现的城乡留守女性、农村留守女童、年轻流动妇女、高龄未婚、离婚和单亲女性、就业受阻的女大学生成为心理问题的易发人群。女性成为自杀的高危人群。中国女性自杀率比男性高出25%。尤其已婚已育女性遭遇心理崩溃时，容易导致整个家庭失去核心，导致家庭引向危机，特别影响未成年孩子的正常成长发育。

2．女性心理健康与家庭社会和谐密切相关

女性是家庭的重要组成人员，重视女性心理健康，对构建和谐家庭气氛、和谐社会环境具有重要意义。随着离婚率的增加，女性在婚姻关系中的压力增加，女性非常需要在心理上获得安慰和支持。

3．女性心理健康教育对社区心理健康促进效益大(www.xing528.com)

心理健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社区教育活动，促进女性心理健康理念的形成，健康素养与技能的提高，自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，提升心理适应，促进心理健康，提高生活质量。健康教育在健康促进中发挥主导作用，通过受教育者认知的改变，改变自身不良行为生活方式，减少自身健康损害，已经被证明是投入小、产出高、社会效益大的健康促进措施。

4．女性心理健康教育是适应女性心理特点的心理卫生服务手段

诸多研究表明，相比男性，女性心理更具敏感性，容易对周边环境的改变产生应激反应，从而导致女性情绪的改变，容易引发女性心理问题。世界卫生组织在发展中国家调查发现，女性抑郁症占神经精神疾病致残的30%，而男性仅为12．6%。其他，如恐惧症、焦虑症等心理障碍的终生患病率，均是女性高于男性。

根据女性的心理特点，提供相应的卫生服务，满足女性的卫生服务需求成为必然选择。心理健康教育，通过比较柔性化的教育手段，提升女性对自我心理特点的认知，掌握相应健康维持技能，通过训练增强心理适应能力，积极开发社区资源，进而从容面对生活、工作、家庭等方面的变化甚至困境，维护女性心理健康。