中年女性需警惕更年期综合征

1、中年警惕更年期

人人都有更年期，女性的更年期比男性的更年期更明显一点。了解一些更年期的知识对于预防身体疾病，平安度过更年期有很重要的作用。

（1）认识更年期综合征

更年期综合征是指妇女在绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列综合征。更年期综合征多发生于45～55岁之间，一般在绝经过渡期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2～3年，仅少数人到绝经后5～10年症状才能减轻或消失。

更年期是每个妇女必然要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。其短的几个月，长的可延续几年。更年期综合征虽然表现为许多症状，但它的本质却是一样的，即妇女在一生中必然要经历的一个内分泌变化的过程。

（2）女性更年期综合征的表现

女性更年期的症状主要有以下一些。

①月经紊乱。月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。(www.xing528.com)

女性的更年期综合征比男性的要明显很多。

②阵热潮红。阵热潮红是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12～15分钟不等。

③神经、精神障碍。有的妇女血压上下波动较明显，可能伴有情绪不稳定，易激动，性格变化，记忆力减退等。

④心血管及脂代谢障碍。可能会导致出现冠心病、糖尿病。

⑤运动系统退化。会导致出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

妇女在更年期虽然常出现上述症状，但它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期，不同人对此自然有不同的反应。有人认识到更年期的一些变化，特别是绝经，是必然的过程，应泰然处之，将它作为生活的一部分来接受，不感到任何负担或忧虑，亦不产生任何症状，很安稳地进入老年期。