在转圈训练中，学生的头已经能够积极主动甩起来，在甩动中能准确地确定方向，这本身就使转圈技巧产生了光彩。转圈的光彩固然和全身的舞姿及协调有关，但我认为头的甩动相比较是更重要、更能体现转圈光彩的动作。现在有一些学生在转圈时不带头也能转圈，这是长年转圈能力训练的结果，他们已经学会了掌握平衡，主力腿也相当有力量，只是转圈显得木呆呆的，没精神，不漂亮。如果他们学会了把头积极主动地甩起来，转圈就会得到很大的提高，转得也更有精神、有朝气、有光彩。头在转圈中的甩动不仅仅是一个技巧动作，更是舞蹈技巧光彩的体现。
综上所述，对于头在Pirouette和Tour en l’air中的作用我尝试归纳为：在转圈时，头是转的积极动力之一，头要和旋转的身体积极配合，协调统一。当你开始做每一次旋转时，必须使眼睛向正前方集中盯住与眼睛成同样高度的一点，随着身体的转动，在顺时针方向转的第二个肩膀与头形成45°角的时候，头要积极甩动过来，眼睛尽可能快地仍然盯住原先那一点，随着身体的连续转动，积极主动地甩动。换句话说，身体刚一转动，头也马上要积极甩动，每转一圈都要用积极的甩动回到原先那一点，什么时候都不允许头部歪斜。
对于头在舞蹈训练中的作用，大家一致认为是非常重要的。可是在课堂训练中，几乎所有教师都把注意力放到了腿和脚的训练上，当然腿和脚有个能力提高问题，确实重要，而头主要是一个配合协调问题，就是在转圈上，主要还是靠主力腿的重心和挺拔，腰背肌旋转的力量，头怎么说也是一个配角。但从整体训练来看，从一个演员是否成熟，是否有全面修养来看，头的积极主动协调配合是相当重要的，可以说能起到画龙点睛的作用。它可以使学生或演员变活，有灵气，使舞蹈有生命力，有光彩。我们一定要重视头在舞蹈训练中的作用，把对头的严格要求和理论研究提到日程上来。(www.xing528.com)
【《论在地转和空转时头的作用》根据孟广城老师1988年5月18日手稿整理，原文发表于《舞蹈信息报》1988年8月15日】
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
