高校体育训练监控的基本类型

运动训练过程监控可以按不同分类方法划分为多种类型。

（一）按监控内容与运动成绩关系的不同分类

按监控内容与运动成绩关系的不同，可以将运动训练过程监控分为决定性因素监控和影响性因素监控。众所周知，影响高校学生运动成绩和运动训练过程实施的因素有许多，但归纳起来不外乎两大类：一类是内部因素，是运动成绩与运动训练效果的决定性因素；另一类是外部因素，是影响运动成绩和运动训练过程实施的次要因素。

内部因素，主要指决定运动成绩的竞技能力和决定竞技能力的运动训练方法与手段。运动训练的目的就是通过一定运动训练办法与手段，提高高校学生的竞技能力，从而取得优异运动成绩。所以，内部因素是训练和比赛的核心因素，要想提高运动成绩，只有通过改进训练方法和手段，提高竞技能力才能实现。

外部因素，主要指影响运动成绩和运动训练过程实施的可控因素，主要指运动营养状况、机能恢复状况、身体健康状况等因素。这些因素本身不能提高运动的比赛成绩，但它们能保障训练和比赛的正常进行，最终确保高校学生获得优异运动成绩。

（二）按监控实施间隔时间长短的不同分类

以监控实施间隔时间长短的不同为依据，可分为即时监控、日常监控和阶段监控。根据从一种状态过渡到另一种状态所需要时间的长短，通常将高校学生的状态分为三种类型，即阶段性状态、日常状态、即时状态。教练员只有及时和准确了解高校学生的状态，才能有效监控训练的进程，并确保训练的效果，如图1-1所示。(www.xing528.com)

图1-1　即时监控、日常监控和阶段监控图

（三）按评价类型的不同分类

按评价类型不同可以分为结果监控和过程监控。所谓结果监控，通常指经过一段时间后，对学生竞技能力和身体机能状况进行检查评定，以检验训练的效果，即在一个点上进行的监控。结果监控实施的间隔时间相对长些，如一周、一个月，或一个训练周期。所谓过程监控，即在一个时间序列上进行的监控，这里主要指对每次训练课所采用的每一种训练方法和手段对学生机体产生的影响及学生每天的饮食、伤病等进行监控。

如果说结果监控是反映一段时间训练效果的话，那么，过程监控是反映这一效果产生的原因。可以说，过程监控是为了更好地解释、说明产生监控结果的原因。以时间为轴，我们把即时监控和日常监控看作是过程监控，把阶段性监控看作结果监控。当然，这都是相对的，对于由4个月组成的准备期来讲，每一个月的监控相对于每次训练课来说是结果监控，而相对于4个月来说又是过程监控。