长虹岭是沂河、沭河之间的分水岭，南北走向，北起沂水县马站镇穆陵关鸡叫山西南麓，南至郯城红花埠，且延绵到江苏省新沂市，纵贯沂水、沂南、莒县、莒南、河东、临沭、郯城、新沂等县市，南北主岭长约200千米，东西宽约40千米不等。因绵延较长，且呈弧形，像悬挂于东方的一条彩虹，所以人们称之为“长虹岭”。又因地处羊红（青州羊角沟-郯城红花埠）公路路段，南北距离比较长，以前也有人称“长红岭”。
长虹岭各段表现不一，北部沂水段海拔高度一般在200米左右，岭头连绵，岭顶浑圆，谷地宽展。山（岭）体主要由前震旦系麻岩构成，北部由白垩系砂岩、凝灰质沙砾岩及安山玄武岩相间分布，沂水城东也有由花岗岩构成的山体。木本植物主要有刺槐、松类、苹果等。草本植物主要有黄背草、狗尾草、结缕草、百里香等。
河东一段丘陵主要在原葛沟镇和汤头镇，丘陵地形明显，再南为马陵山。
长虹岭区域面积大、人口多，土地大多是山岭地，比较贫瘠，农田基本建设缺乏，土地产出低。新中国成立后，先后多次组织群众对该区域进行治理。1976年初，临沂地委做出根治长虹岭会战的决定，整治总的要求是：对山、水、林、田、路全面规划，进行洪、涝、汗、碱综合治理；以改土治水和努力建设旱涝保收、稳产高产田为主要治理方向；因地制宜、讲求实效，保证治理一块收到成效一块，做到当年工程当年受益。(www.xing528.com)
从1976年开始，每年秋收之后，临沂各县区大都组织长虹岭整治会战。至2000年前后，由于大型机械逐渐普及，大规模的人工会战基本结束。长虹岭从根本上已得到有效治理。
长虹岭之莒县夏庄段，曾为种茶基地，临沂地区茶叶基地设在此处。长虹岭之余脉八湖镇金刚岭，群众开挖藕塘，种藕养鱼，是当地特色农业。
凡事都有阴阳面，治理的一个结果是，许多丘陵改变消失了。
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