释放孩子的潜能-儿童积极心理学

当孩子对于自身的能力低估，或者对于自身的潜能没有正确的认知时，他们就会因此而变得自卑，并且被自卑的情绪笼罩。为此，他们常常觉得自己不如别人，也会因此而担心自己在做很多事情的时候比不上别人。当孩子长期处于对自己的怀疑之中，就会变得很自卑、很敏感，也因为内心焦虑紧张，而变得胆小、孤僻，不敢与他人相处，对于那些稍有些难度的事情，就会选择畏缩和放弃。实际上，这都是自卑惹的祸。只要能够战胜自卑，拥有自信，孩子就会表现出不同的样子。

通常情况下，自卑的孩子总是觉得自己不够优秀，为此在面对很多事情的时候，他们明明努力就可以做到，却因为自卑而主动选择放弃。自信的孩子面对失败的时候，总是能够激发自己的信心，让自己更加努力拼搏，战胜困难。而自卑的孩子面对小小的失败，就会一蹶不振，觉得自己一无是处，什么事情都做不好，也做不到。不得不说，只要不放弃，总还是可以有机会去尝试，获得成功的，而一旦放弃，也许避免了失败，却也同时彻底失去了成功的可能性。从信任的角度而言，如果一个人自己都不相信自己，又怎么可能赢得他人的尊重和信任呢？为此，作为父母，要想让孩子更加自信，就一定要帮助孩子摆脱自卑的困扰，战胜自卑的情绪，使他们真正做好自己。

最近这段时间，乐乐正在练字，他是从四年级才开始练字的。在班级里，很多同学从一年级就开始练字了，为此乐乐对于自己很缺乏信心。练字半年，乐乐的进步还是很快的，为此老师在组织考级的时候，特意提出让乐乐也报名参加二级考试。然而，乐乐对此很怀疑，问老师：“老师，我才练习半年，能考二级吗？”老师鼓励乐乐：“当然可以，你没有问题的。要尝试一下，好不好？”乐乐很犹豫。

后来，老师把报名考级的事情告诉妈妈，妈妈和老师的观点一样，也主张让乐乐试一试。在妈妈和老师的再三鼓励下，乐乐这才下定决心加紧进行练习，冲刺考级。经过漫长的等待，考级结果出来了，乐乐如愿以偿顺利考级通过，这让他信心大增，他得意地说：“看来，考级也没有那么难么！”妈妈趁势鼓励乐乐：“是啊，很多事情是想着难，实际上真的到了要做的时候，只要拼尽全力，就没有那么难了。如果被想象中的困难吓住，连试也不试就放弃，怎么可能获得成功呢！以后，你一定要努力尝试，才能证明自己的实力，好不好？”乐乐点点头。

在没有经历考级成功之前，乐乐一定是有些自卑的，因为他觉得自己练字比其他同学晚，所以心里就没有底气。实际上，他的进步是很快的，而且因为他很勤奋，练字的效果非常好。幸好老师和妈妈都鼓励乐乐，让乐乐勇敢挑战，在顺利通过书法二级考试之后，乐乐变得很有自信，妈妈也趁热打铁，给了乐乐最大的激励。(www.xing528.com)

孩子很容易自卑，是因为他们对于自己缺乏正确的认知和评价能力，也容易情绪不稳定。作为父母，要想帮助孩子战胜自卑，就要分析孩子自卑的原因。所谓解铃还须系铃人，只有找到孩子自卑的原因，有的放矢地消除这些原因对孩子产生的负面影响，父母才能有效地帮助孩子找回自信。

此外，父母还要引导孩子正确地认知和分析自己的优势与劣势所在。很多孩子对于自己的优点一无所知，而又把自己的缺点无限放大，由此导致对自己的认识有失偏颇。父母可以引导孩子在一张纸上写下自己的优点和缺点，逐项进行分析，让孩子知道自己的优势所在，也知道自己的劣势和不足，从而扬长避短、取长补短，这样才能有效地提升自己。面对那些先天的缺陷，父母还可以帮助孩子尽力弥补，这样一来，孩子真正战胜缺陷之后就会获得自信，也会变得更加强大。

很多人误以为只有情绪才会影响行为，而行为不会影响情绪。其实不然。心理学家经过研究发现，很多时候，人的行为也会反作用于情绪。也就是说，当一个人不开心的时候会愁眉苦脸，而如果他能够激励自己，强颜欢笑，笑着笑着，他的情绪也会有所好转。同样的道理，孩子是否也可以假装自信呢？也许一开始是假的，等假装的时间长了，孩子就会真的变得自信，从而让自己充满力量。在日常生活中，父母还要为孩子树立好的榜样，诸如走路的时候要昂首挺胸，每天都要面带微笑地对待自己和他人，还要在面对很多问题的时候采取积极的思维去思考，进行表达的时候也要使用积极的语言。这样面面俱到地展现出自信的样子，孩子渐渐就会变得越来越自信。

从心理学的角度而言进行积极的自我暗示，也会对孩子产生良好的作用和效果。其实，积极的自我暗示和消极的自我暗示，会对孩子产生截然不同的作用。当然，家庭环境的熏陶也很重要。只有父母积极乐观，孩子才会积极乐观，而在消极情绪笼罩的家庭里，很难培养出积极向上的孩子。