击球技术是羽毛球技术中的核心和重点。因为球的飞行形式千变万化，所以击球技术方式也是多种多样，基本可分为高远球、平高球、平射球、吊球、杀球、网前击球、抽球、快挡击球、半蹲快打击球和接杀球等。各种技术各具特色、有攻有守，通过紧密衔接和完美的结合形成滴水不漏的防守和让人眼花缭乱的进攻。下面针对这几项基本击球技术做简单的介绍。
1．高远球
高远球击球方式可分为三种，即一般高远球、过顶高远球和平高球，其中前两种击球技术在比赛中应用最多，在平时训练中，就要有意识地多花时间来练习。
特别是一般的高远球，它比其他任何一种击球方式使用的都要多。与攻击性很强的扣球相比，高远球主要以防守为目的，在情况对自己不利时打高远球能有效地改变状况。因为球的弧线高，在空中飞行时间长，距离远，对方就不得不退到最远的底线去接球，这样就不容易马上组织进攻，减弱了其进攻威胁。在己方处于被动时，就有了更多的时间来调整站位，摆脱被动的局面。所以，高远球技术的好坏能直接影响战局的发展，如图9-1所示。
图9-1 高远击球
打高远球主要目的是为了防守，但如果打出的球质量好，也有可能得分。
打高远球时应注意以下事项。
（1）多数情况下要在头顶击球，且多以正手发球。步法要与之相配合，做到能够迅速、敏捷移动，同时还要具备准确的判断力。
（2）做好接球准备，迅速地到达落球地点，在球快落到头顶球时做好相应的准备姿势。
（3）目光要一直盯着球，不能离开。
（4）挥拍动作要大而有力，动作要连贯自然，从握拍准备到击球结束要流畅地完成。
（5）落球点要有效，打到何处对手比较难接，击球前做出准确判断。
（6）球落到对方的端线附近时，是最理想的状态。
（7）当对手站在网前时，要打后场球使对手退至后场。
（8）当对手站在端线附近时，应把球打到左右场区的空位，这样迫使对手离开原来的位置，增加其接球的难度。
（9）发球要多变，发出各种方向和弧线的球，让对手难以摸清发球规律。
（10）击出球的要有足够的高度和距离，防止在中途就被对手接到。
（11）一般来讲，打高远球的主要目的是迫使对手离开其场区的中心位置，但也有特殊情况，就是向同一地点反复多次击球。老是在同一位置接球，对手可能就会变得没有耐心甚至烦躁，从而容易发挥失常产生失误。这个时候考验的不仅是选手的击球技术，还有心理素质，要冷静沉住气，把握好节奏，每一拍都要打得不慌不忙且有质量。
（12）在击球前，可适当地用球拍做假动作以迷惑对手，但不能影响自己的击球。
2．平高球
高远系列的击球方式一般都以防守为主，但并不是说就不具备攻击性，如果打得好，也可以给对手带来很大威胁，其中平高球的攻击性最大。
打平高球时应注意以下事项。
（1）击出的球要有一定的高度，如果高度不够在飞行途中就会被对手中途拦截。
（2）由于平高球呈直线飞出，要控制好防止出界。
（3）要控制好击球力度、球的飞行方向、速度和距离。
（4）击球时通常都是把球击到端线附近或左右场区的空当位置，还可以直接击向对手的身体，那样更有攻击性。但是，要控制好球的高度，以防在中途被对手扣杀。
3．平射球
与平高球相比，平射球速度更快、飞行时间更短、飞行弧度更低，可以有效限制对方进行强有力的进攻。由于击出的球速度极快角度又很平，造成对方在接球时措手不及，在遇到反应迟缓、动作反应慢、腰部柔韧性不好的对手时，发平射球往往可以创造直接得分的机会。特别是正手直线平射球威胁更大。但是，打平射球存在一定的限制性，即只适用于两边线直线球，不宜用于对角线球。
平射球可分为上手正手击平射球、上手反手击平射球和上手头顶击平射球。(www.xing528.com)
动作要领：准备姿势、击球的动作要领均同击高远球一样，不过动作略小一些，区别的地方是，在击球瞬间拍面要与地面垂直，并击中球托的中下部，这样做的目的是使球的飞行弧度比平高球更平，速度更快。
4．吊球
吊球动作与扣杀动作有很大的区别。吊球技术最大限度地利用了羽毛球本身的特性。球的飞行弧线同夹头发的发夹那样的曲线类似，角度很急。吊球时要尽可能靠近球网击球，使球贴网而过，并在过网后迅速垂直下坠。吊球的方向没有限定，既可以是直线球，也可以是对角线球。击球时，不仅要注意控制好球拍，还要掌握好身体的重心，以免由于失去身体平衡而让对手有机可乘，趁虚而入借此反击。
此外，在吊球时，比起击打球的感觉，“接住球送过网”的感觉要更加强烈。但是，球在拍上停留时间过长的话就有可能造成“持球”犯规。因此，要控制好球在拍上停留的时间。在不犯规的前提下，“接住球送过网”。
吊球时应注意以下事项。
（1）右脚（右手握拍者）向前迈出一大步。由于多数情况下击球位置都是在近网处，因此，要把握好球拍与球网的距离。不能过近，以防动作的幅度受到影响，避免触网犯规。
（2）手腕用力要柔软并且要有弹力。对球的控制不单是用到手腕的力量，也需要柔性，如此才能对球进行微妙的控制，此外，为了把球送出，手腕还需要具备足够的弹力。另外，注意控制球在过网时的高度，如果过高，对手就会趁此机会扣杀或吊球等来进行反击。
（3）由于是在网前进攻，因此，动作要迅速有力。
（4）球的落点控制好，防止对手趁机吊球或挑高球。
（5）挥拍动作要流畅、有节奏、一气呵成。技术熟练的选手可以做一些假动作来迷惑对手，但前提是要保证球的下落角度仍为锐角，如图9-2所示。
图9-2 吊球的动作
5．网前击球
前场技术包括网前的放、搓、推、勾、扑、挑球等，其中搓、推、勾、扑属于进攻技术，这几种技术开始时的准备动作都大同小异，只是在最后的击球刹那发生变化；要灵活握拍，动作要细腻，手腕、手指要灵巧，以控制好球的落点。
前场击球具有很大的威胁性，因球飞行距离较短，落地快，常使对手措手不及招架不住，从而直接得分。即使不能直接得分，也能迫使对方被动回球，为自己创造下一拍的机会。网前击球是调动对方、寻找战机的重要手段。选手若对网前进攻和中后场进攻能驾轻就熟灵活运用，并能将二者紧密结合起来，在前后场的连续进攻下使对手眼花缭乱应接不暇，没有还击之力，只能跟着自己的节奏走，这样就把主动权牢牢掌握在了自己手中。
6．抽球
抽球是把在身体左、右两侧，肩以下，腰以上的来球平扫过去。有正手抽球和反手抽球两种。
抽平球是一种比较主动的击球技术，它的特点是速度比较快，飞行弧度较低，落点较远，如果再能掌握好回球路线就可以形成很大的反攻威力。比赛中可以根据实际情况，选择抽平球或者抽高远球。用抽高远球的方法接杀球，可把对方牵制在后场，待其杀球质量较差时进行反攻。
7．快挡击球法
快挡是一种中场击球技术，是把位于体前的来球弹击过去，使球过网后落于网前区，用于双打中，属于防守技术。快挡球分两种，分别是正拍快挡和反拍快挡。
8．半蹲快打击球法
半蹲快打是实战中由守转攻最具威胁性的技术，双打中用得比较多。当对方杀球时，我方站位要靠近网前，并采用半蹲的方式，将球的方位调整在肩上方，以利于使用上手平打、快打的技术，使球过网后向下飞行。
半蹲快打有它的特点，一是站位靠网前，身体呈半蹲式。由于对方发过来的球到达击球点时间短就要迅速反应，快速挥动手臂和闪动手腕，以迅雷不及掩耳之势挥击来球，使球过网后朝下飞行，再有就是每次打完球后都要及时复原，力争下一拍获得更高更前的击球点。半蹲快打可分为正面半蹲快打、正侧面半蹲快打和绕头顶半蹲快打三种。
9．接杀球
接杀球是指击球者将对方扣杀过来的球还击到对方场区的技术方法的统称。接杀球是转守为攻的打法，如果接杀球技术好，可以在比赛中取得主动或能直接得分。
由于杀球速度都比较快，往往是充满霸气、气势汹汹来袭，所以接杀球时精神也要保持高度集中，全心全意应对。关键要做到反应起动快，引拍快，动作幅度小。击球时，主要依靠前臂、手腕和手指发力，同时注意借助对方杀球的力量控制好拍面和击球力度。
接杀球时，为了有利于能自如地运用手腕和手指的力量来变换击球的拍面和用力的大小，应尽可能抢在自己的身体前方击球。在接对方杀来的追身球时，也应尽可能用反手方式还击。
此外，还要有充分的站位意识。因为如果站位得当，可以弥补判断、反应和移动之不足。首先，当球在对方右后场区时，我方站位可稍偏左场区；球在对方的左后场区时，我方站位可稍偏右场区。这时主要侧重于防对方杀直线球。若对方杀对角线，由于球的飞行距离较长，较容易接好杀球。其次，要善于抓住对方扣杀的习惯球路，如有的人头顶区习惯杀对角线，那么就要调整自己的站位，并注意对方球路的变化。
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