篮球运动基本动作技术及战术

篮球运动基本动作技术主要包括移动、传接球、运球、持球突破、投篮等技术。

1．移动

移动是篮球运动中最基本的战术之一，是篮球运动员通过各种快速、灵活、突变的脚步动作，在全身协调配合下，使身体的位置、方向、速度等发生变化的基本技术。篮球运动员只有利用这一技术才可更好地达到进攻时摆脱防守，防守时防住对手，以争取攻守主动的目的。

2．传球与接球

传接球是指在篮球比赛中进攻队员之间有目的地支配球、转移球的方法。作为篮球比赛中运用较为频繁的技术之一，不仅是队员之间相互联系以及组织进攻的纽带，更是战术运用的基础。篮球中传接球的成功与否直接影响各队的进攻情绪，从而影响技战术水平的正常发挥。

3．运球(www.xing528.com)

运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器。盲目的运球会贻误战机，造成被动。

4．持球突破

突破技巧是爆发性的进攻技巧，是一项需要持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的攻击性技术。合理的进行突破能够将篮球魅力发挥到极点，成为赛场的焦点。同时，进行赛场突破时，不仅能直接切入篮下得分，还能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

5．投篮

投篮是篮球运动中的主要进攻技术。在篮球比赛中，投篮是得分的唯一手段，投篮命中率的高低是反映一个球队水平的主要标志，是决定比赛胜负的重要环节。要提高投篮的命中率，除了有很好的身体素质作为保证外，还要求正确和熟练地掌握投篮技术，培养良好的心理素质，把握好投篮时机等。