攀岩是从登山活动中派生出来的一项运动。登山者即使选择最容易的路线攀登几千米的高峰，在途中也免不了要遇到一些悬崖峭壁，所以说攀岩也是登山运动的一项基本技能。
（一）攀岩运动的形式
当前，世界上的攀岩比赛分为两大流派：一派以西欧国家为中心，主张攀岩比赛要比难度；一派以苏联为中心，主张攀岩比赛要比速度。但是他们的共同之处是不使用攀登工具，仅仅依靠双手和身体的平衡登上岩壁。
攀岩运动从不同的角度可进行不同的分类：按组织形式可分为竞技攀登和自由攀登；按保护方式可分为有先锋攀登和顶绳攀登；按运动场所可分为人工场地攀登和自然场地攀登。其中，竞技攀登有难度赛、速度赛及攀石赛三种比赛项目。
（二）攀岩的种类
1.难度攀岩
难度攀岩是以攀岩路线的难度来区分选手成绩优劣的攀岩比赛。难度攀岩的比赛结果是以在规定时间内选手到达的岩壁高度来判定的。在比赛中，队员下方系绳保护，带绳向上攀登并按照比赛规定，有次序地挂上中间保护挂索。比赛岩壁高度一般为15米，线路由定线员根据参赛选手水平设定，通常屋檐类型难度较大。
2.速度攀岩
该攀岩如同田径比赛里的百米比赛，充满韵律感和跃动感，按照指定的路线，以时间区分优劣。
3.室内攀岩
室内攀岩是在一个高而大的房间内设置不同角度、不同难度的人工岩壁，在上面装有许多大小不一的岩石点，供人用四肢借助岩点的位置，手攀脚蹬。室内攀岩的难易程度可由人直接控制。岩壁也分为人工岩壁和天然岩壁。人工岩壁是人为设置岩点和路线的模拟墙壁。可在室内和室外进行攀岩技术的训练，难易程度可随意控制，训练时间比较机动，但高度和真实感有限。天然岩壁是大自然在地壳运动时自然形成的悬崖峭壁，给人的真实感和挑战性较强，可自行选择攀岩的岩壁和攀岩路线及攀登地点，而且天然岩壁的路线变化丰富，如凸台、凹窝、裂缝、仰角等，可让你体会到“山到绝处我为峰”的感受。
（三）攀岩比赛
1.单人攀岩
单人攀岩分男子单人和女子单人攀登比赛。这种比赛不仅比攀登技巧（包括技术水平、技术装备的应用），还比通过全部路线的时间（从出发地点到岩壁顶部，或又从顶部返回出发地点所用的时间）。比赛是在同一地形上进行，由运动员一个个地进行攀登。
2.双人结组攀岩
每组两人结组进行攀登，路线是由裁判员选好的指定路线。与单人不同的是，两人必须结组进行攀登。除比赛攀登技术和速度外（具体要求同上），还要比赛互相保护的技术。
3.自选路线攀岩
主要是运动员自己选择登上岩壁顶部和下降的路线。在攀登岩石坡面500～800米以外的地方，运动员用裁判员提供的望远镜和绘图工具选择路线。实地攀登时，不能离开自己选定路线20米以上。这种比赛不仅比攀登技术和速度，同时还比路线选择的好坏。
4.集体（小队）攀岩
这种比赛与正规登山活动一样，参加者事先编好小队（4～6人），背负全套登山装备（睡袋、帐篷、炊具、保护器材、绳索、冰镐等），通过事先指定的路线，按指定地点搭设和拆除帐篷，途中交替保护。其比赛内容包括攀登技术、小队技术、保护技术、通过全部路线的时间等，这个项目也可按小队自选路线进行攀登。
（四）攀岩的装备(www.xing528.com)
攀岩的装备器材是攀岩运动的一部分，是攀岩者的安全保证，尤其在自然岩壁的攀登中。因此，平时要爱护装备并妥善保管。攀岩装备分为个人装备和攀登装备。
1.个人装备
个人装备指的是安全带、下降器、安全铁锁、绳套、安全头盔、攀岩鞋、镁粉和粉袋等。
安全带：攀岩用安全带与登山安全带有所不同，属于专用，并不适合登山，但登山用安全带可在攀岩时使用。我国大部分攀岩者多使用登山安全带，这是因为国内没有安全带生产厂家，而攀岩爱好者又常是登山人，于是两种安全带也就混用了。
下降器：“8”字环下降器是最普遍使用的下降器。
安全铁锁和绳套：在攀登过程中，休息或进行其他操作时自我保护之用。
安全头盔：一块小小的石块落下来，砸在头上就可能造成极大的生命危险。因此，头盔是攀岩的必备装备。
攀岩鞋：是一种摩擦力很大的专用鞋，穿起来可以节省很多体力。
镁粉和粉袋：手出汗时，抹一点粉袋里装着的镁粉，手立刻就不会滑了。
2.攀登装备
攀登装备是指绳子、铁锁、绳套、岩石锥、岩石锤、岩石楔，有时还要准备悬挂式帐篷。
绳子：攀岩一般使用直径9～11毫米的主绳，最好是11毫米的主绳。
铁锁和绳套：连接保护点，是下方保护攀登法必备的器械。
岩石锥：固定于岩壁上的各种锥状、钉状、板状由金属材料做成的保护器械，可根据裂缝的不同而使用不同形状的岩石锥。
岩石锤：钉岩石锥时使用的工具。
岩石楔：与岩石锥的作用相同，但可以随时放取的固定保护工具。
悬挂式帐篷：当准备在岩壁上过夜时使用的夜间休息帐篷，须通过固定点用绳子固定保护起来悬挂于岩壁上。
3.其他装备
其他装备包括背包、睡具、炊具、炉具、小刀、打火机等用具，视活动规模、时间长短和个人需要携带。
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