健美操创编就是在坚持全面发展身体的基础上，把握当前健美操运动的发展趋势，充分考虑场地、设施等因素，对已有的动作素材进行加工、移植、对比和再创造，配以适当的音乐，编排出新颖独特的适宜于不同人群或个体练习需要的单个动作、动作连接和动作套路。
健美操创编是依据练习者的审美情趣，选择以徒手或轻器械动作练习为主要动作类型，配以合适的音乐，并按照他们的生理、心理和解剖特征，对运动负荷进行合理安排的过程。科学合理的创编过程是开展健美操的基础，是实现健美操以健身、健美、健心为目的的一个重要前提，是决定健美操动作多样性的基本特点。创编的过程就是不断融入各种动作的再创造过程，即动作编排产生了多种形式的健美操。
（二）健美操运动创编的分类
（1）根据创编健美操的风格，分为传统健美操的创编、爵士健美操的创编、搏击健美操的创编、拉丁健美操的创编、瑜伽健身的创编、普拉提健身的创编等。
（2）根据创编对象的年龄，分为儿童健美操创编、青少年健美操创编、中老年健美操创编。高校健身性健美操主要是指青少年健美操。
（3）根据创编对象锻炼目的，分为康复健美操创编、保健健美操创编、健美健美操创编。
（4）根据创编使用器械与否，分为徒手健美操创编、轻器械创编（哑铃健美操创编、橡皮筋健美操创编、踏板健美操创编、自行车健美操创编、健身球健美操创编等）。
（5）根据创编锻炼的主要部位，分为头颈部、胸部、腰部、腿部、手臂、臀部等的局部健美操的创编。
（6）根据创编针对的特殊人群，分为孕妇健美操创编、残疾人健美操创编等。
（7）根据创编的性别特征，分为男子健美操创编、女子健美操创编。
（8）根据创编对象的身体状况，分为初级健美操创编（从未参加锻炼的不同人群）、中级健美操创编（偶尔参加锻炼的不同人群）、高级健美操创编（经常参加锻炼的不同人群）。
（三）健美操运动创编的过程
1.创编前的准备工作
（1）明确创编的目的、任务、要求。
（2）对练习者的年龄、性别、身体状况、运动基础等情况进行了解。
（3）对练习时间、场地、器材设备等条件进行了解。
（4）学习观看有关健美操的文字资料和音像资料。
2.制定总体方案
在了解多方面情况的基础上，制作一个健身健美操总体设计方案，并确定各要素。基本如下：
（1）确定类别（健身、表演、竞赛）。
（2）确定风格（民族或爵士、优美或刚劲、活泼或刚健）。(www.xing528.com)
（3）确定音乐（长短、节奏）。
（4）确定“三度”：难度（大、中、小）、长度（若干个八拍）、速度（×拍/10秒）。
3.编排动作
遵循健美操的创编原则，在比较熟悉、理解音乐之后，按照总体方案逐节设计具体动作，使之适合总体设计方案的要求，并使所编动作与伴奏音乐和谐统一。
成套动作一般按照难度由易到难、负荷由小到大的规律进行编排。开始安排一节热身运动或伸展运动，紧接着为头部、上肢、肩部、胸部、腰背部、髄部、下肢、全身、跳跃运动，最后是整理运动。各节的基本姿势和连接方法要做到统一。
4.记写动作
记写动作与编排动作是同时进行的，在编排的过程中就要把动作记录下来。速记和图解是记写的两种方法。记写的内容和顺序如下：
（1）记写每节动作的名称、节数及动作的重复次数。
（2）绘制动作简图。简图应包括动作的开始姿势、每拍动作的主要姿势、动作路线和结束姿势。
（3）记写动作说明。动作说明力求简明扼要、术语正确。记写顺序是先下肢后上肢，先左边后右边，并明确写出动作的路线、方向和做法等。首先写明预备姿势，其次写明每拍动作的做法和结束姿势。
（4）记写做操注意事项。
5.练习与调整
按编排好的动作进行练习。练习时最好设计一份调查表，把各种情况记录下来，进行统计分析，这样就可以尽可能好地进行动作调整。一般来说，在练习过程中应注意检查以下几个问题：
（1）动作的长度是否与音乐结束时一致。
（2）动作是否与音乐的风格、高潮浑然一体。
（3）运动量和运动强度是否适宜。
（4）动作结构和顺序是否合理，并具有艺术性。
根据测试结果、练习者的反馈信息及创编者的观察研究，对动作进行适当的修改和调整并继续进行练习检查，以求达到最佳效果。
（四）撰写文字说明与绘图
撰写文字说明与绘图都是为了保留材料，以便在今后的教学研究、出版或相互交流中使用。文字说明应力求做到简明扼要、术语正确，绘图应形象逼真、方向清晰。记录时最好图文并用。
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