（一）身体形态发育指标的测试
反映身体形态发育的指标包括身高、体重、胸围、坐高、肩宽、臀宽、骨盆宽、臀围、腿围、足长、上肢长、下肢长等。在我国大学生体质测定中，身高、体重、胸围是必须准确测定的基本形态指标，其他指标可以根据需要和具体要求加以选用。
1.身高
身高指测量足底到头顶之间的垂直距离。身高是人体生长发育过程中反映人体骨骼发育状况、身体纵向发育水平的一个重要指标。它受遗传、年龄、性别、种族、营养、体育锻炼等因素影响，在生长发育时期随着年龄增长而增高。
测量仪器：身高测量仪（仪器误差不得超过0.1厘米）。
测量方法：被测者赤足，以自然立正姿势立于测量底板上，两臂自然下垂，足跟靠拢，足尖分开30°～40°，足跟和两肩胛间与立柱紧贴，耳眼呈水平位。测试以厘米为单位，精确到小数点后一位，测试误差不得超过0.5厘米。
2.体重
体重是人体横向发育指标。它反映人体骨骼、肌肉、内脏及体表脂肪等重要综合变化情况和身体充实的程度。体重作为综合反映人体围度、宽度和厚度发育状况的一个整体指标，也是衡量健康和体力好坏的重要标志。
测量仪器：体重仪（仪器误差不得超过0.1千克）。
测量方法：男子只穿短裤、背心，在测量前排空大小便。被测者赤足站在体重测量仪底盘中央，身体保持平衡，不与其他物体接触，以千克为单位，精确到小数点后一位，测试误差不得超过0.1千克。
3.胸围
胸围是人体宽度和厚度最有代表性的测量指标。它反映胸廓的大小及胸部、背部肌肉发育情况。胸围也是反映人体生长发育水平的一个重要指标。
测量仪器：塑料软尺（仪器误差不得超过0.1厘米）。
测量方法：测量时，被测者男生必须裸露上体，自然站立，两脚放松，两臂自然下垂，并作均匀、平静的呼吸。测量者将带尺围绕被测者胸廓一周。在背部，带尺上缘置于肩胛骨下角的下缘，在胸部，带尺下缘放在乳头上缘。已发育成熟的女性，带尺应置于乳头第四肋骨与胸骨连接处。最好两个人一前一后同时操作。应在呼气之末和吸气尚未开始时读数。以厘米为单位，精确到小数点后一位，测量误差不得超过1厘米。
（二）生理机能指标的测试
生理机能是指人体各器官系统的功能状况，主要通过脉搏、血压和肺活量等指标，反映心血管和呼吸系统的生长发育和机能的发展水平。(www.xing528.com)
1.安静脉搏
脉搏主要反映心脏和动脉的机能状态。它是心脏节律性收缩和舒张，由大动脉内的压力变化而引起四肢血管壁扩张和收缩的一种搏动现象，因此也称作心率。安静脉搏是相对安静状态下的脉搏频率，它可以检查心脏生长发育的程度。一般成年人安静时的脉搏为60～75次/分钟。长期参加体育锻炼的人，脉搏频率比一般人要低，这是因为在中枢神经系统的调节下，各系统活动的协调性改善，心脏每搏输出量大，机能水平提高。
测量仪器：秒表。
测量方法：让被测试者静坐休息10分钟，保持情绪安定。测量人员用食指、中指、无名指的指端摸准受试者手腕部的桡动脉处，连续测3个10秒，观察其中的两次脉搏次数。如果次数相同，并与另一次相差不超过一次时，即为相对安静脉搏，否则重测。然后再换算成1分钟的脉搏数。
2.血压
血压是指血液在血管内流动时对动脉壁产生的侧压力，也称动脉血压。随着年龄逐年稳定的增长，正常人安静时一般收缩压为13.36～16 kPa，舒张压为8～10.67 kPa。血压分为高血压和低血压两种。
测量方法：被测者坐于测试人员的右侧，右臂自然前伸，平放在桌面上。血压计零位应与被测者心脏和右臂袖带处于同一水平。当听不到变音点，可将搏动声消失瞬间的水银柱高度作为舒张压，记录为收缩压/舒张压（kPa）。
3.肺活量
肺活量是指一个人尽力吸气后所呼出的最大气量。它代表一个人的最大通气能力，是一种常用的反映呼吸机能的指标。肺活量受年龄、性别、身高、体重、胸围等因素的影响。一般人的肺活量是：男子为3 500～4 000毫升，女子为2 500～3 500毫升。
测量仪器：简式或回转肺活量计。
测量方法：让受试者取自然立位姿势，手持肺活量口嘴，用力深呼气。注意呼气速度不可过快，以本人感觉适当为宜，直至呼到不能再呼出为止。每人测量三次，取最大的测量结果，精确到10位数，误差不得超过200毫升。
（三）身体素质和运动能力的测定
身体素质和运动能力的测试是无法分开的，用时间长短来衡量就是一种测试，这样既能反映出某一素质的发展水平，又能反映出某种运动能力。自2014年以来，我国大学生测定身体素质和运动能力时，主要选择代表速度素质和快速奔跑能力的50米跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、男1 000米女800米跑，还有柔韧素质的坐位体前屈等。
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