16节拍对称踏板操教学是以初级模板作为动作变换基础，初级模板相关知识在书中第三章踏板操模板中已经进行了重点的介绍与讲解。关于初级模板的特点、结构以及教学使用要求，有必要在这里帮助大家一起回顾。
（一）初级模板的特点
1.初级模板是最简单、基础的对称动作组合。
2.初级模板是16节拍对称踏板操教学的基础。
3.初级模板共有10个。
4.初级模板核心动作是Knee（抬腿），不同Knee的次数变化，产生相应模板变化。
5.初级模板由核心动作与搭配动作两部分动作要素共同构成。
6.初级模板中在踏板两侧的动作内容、节拍数都是对称、一致的。
7.初级模板左右两侧的动作节拍数为16节拍，即2个8拍。
表5-4-1 初级模板结构
（二）初级模板基本动作的常用变化
初级模板是对称的、最简单动作的基本框架。教学者在初级模板基础上，通过运用教学方法与技巧，不断对模板里动作进行改变，最终完成动作教学。万变不离其宗，一些基本动作变换的习惯用法需要练习者重点记忆。
表5-4-2 初级模板基本动作常用变化
续表5-4-2
（三） 16节拍对称动作组合教学技巧及注意事项
1.每一个教学步骤中只有一个动作被替换或变换(www.xing528.com)
在同一教学步骤里，尽量不要变换或替代两个动作，其根本原因是为了让教学者的教学具有层次感，学生能更好地适应动作的变化，逐渐掌握动作的难度。教学经验与能力不足的教学者，需要关注并提醒自己。
2.在使用换脚动作时，一次添加的动作个数为双数
常用换脚动作共有11个。为了让音乐重拍始终在原有启动脚上，在使用换脚动作的过程中，不论是新添加进去的，还是在原有动作基础上变换的，都必须是双数，即2个或4个。需要强调的是2个或4个换脚动作可以是同一动作，也可以不是同一动作。
3.变换教学位置，是教学过程中常用的教学技巧
视觉传播是获取动作信息的最直接方式，让学生处于易于观察老师的角度和位置是检验教学者经验是否优秀的因素之一。看不到教学者，学生就不能准确获取动作变化信息，继而影响学习效果和教学进度。如果学生长时间看不到教学者的动作示范，不安与焦虑的情绪会持续增长，导致教学失败。在实际教学过程中，教学者可使用一些技巧来解决此问题，例如，随时变换教学位置，让学生容易观察到教学者。调动学生前后位置，让所有学生都有机会在易于观察老师的角度和位置进行学习。
4.遵循先简单、后复杂，先原地、再移动，先正面、再转身的教学原则
先简单、后复杂，先原地、再移动，先正面、再转身是踏板操教学的基本逻辑顺序。教学目标的实现是建立在学生学会和掌握教学内容的基础之上。踏板操的动作素材丰富，变化多样，以及踏板在使用时带来的高度变化，既增加了动作的变换可能，也加大了教学者的教学难度。没有规范和清晰的教学逻辑顺序，会让教学过程杂乱无章，失去了踏板操教学的层次感和艺术美感。踏板操教学的根本目标不仅是动作的教授，更重要的是通过教学过程让教学者实现对先简单、后复杂，先原地、再移动，先正面、再转身教学原则的运用，帮助教学者建立良好的同理思维意识，培养学生学习、工作和参与体育生活的意识与习惯。
5.遵循先强度小的，再强度大的动作变化顺序
有经验的教学者会根据学生实际情况，把动作复杂性较高的、运动强度较大的动作，放在教学靠后的阶段，以确保学生有足够体能去高质量学习和完成动作，同时让学生有充沛的精力与教学者保持互动，从而保障课堂的活力与气氛。这些看似与教学主体内容无关的因素，对教学课堂效果有关键性的影响。踏板操实际教学过程中，有些动作不但运动强度大，而且复杂性较高，对于学生而言，操作困难。假设教学者过早地教授强度大的动作，那么每一遍的练习都是对学生体能的消耗，最后的学习效果必然是许多学生跟不上教学进度，或成为观众。
6.选定动作变换切入点，充分变换完成一个八拍后，再进行另一个八拍的动作变换
初级模板是16拍的基础动作组合，根据节拍，可以将初级模板划分为第一个八拍内容和第二个八拍内容。教学者根据模板结构和动作组合，做出判断与选择，即选定动作变换切入点。切入点之所以重要，是因为教学者将要以此为动作变换突破口，以一点带动全面，运用动作替换的方法和技巧，完成整个16拍的动作变换。变化的动作会不断被深入变化，没有变化的动作处于等待状态，这种动作状态的清晰对比，将会提升教学效果，使学生更专注、更明白地学习教学内容。
7.核心动作Knee的位置变换，会决定动作教学的方向与走势
Knee在初级模板中起到核心换脚的作用，离开了Knee的存在，初级模板将不再以对称形式出现。Knee在模板里的位置变化，决定着整个模板动作的变换方向和走势。例如，有A、B两点，从A到B，或从B到A，预设行走路线相同，故移动距离相同，但往返过程中，练习者在前后的运动过程中，对于相关信息的获取方式和体验感受完全不同。
表5-4-3 Knee在初级模板中位置变化对比
通过对比观察，得出以下结论：换脚动作为Knee（核心动作），不同模板中Knee的完成次数不同；表中模板皆为初级模板，即左右对称的16节拍对称动作组合；表中左边Knee出现的位置在第一个八拍，表中右边Knee出现的位置在第二个八拍；同一模板中，基本动作素材未改变，但随着Knee的位置变化，整个模板在视觉和练习感受上已经完全不同，可以理解为变化之下的新模板；建议选定表左侧任一模板，表右侧对应模板分别进行创编，并进行对比观察，就会发现表中左右侧对应模板创编的感受与体验完全不同；表中7Knee（7次抬腿）较为特殊，它的动作节拍贯穿了第一个八拍和第二个八拍，换脚动作Knee的位置并未发生改变，因此只有一种形式存在，即7Knee+0March，它也是创编中常用的模板。
（四）16节拍对称组合教学视频实例示范
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