踏板操运动教程：教学口令的作用及动作描述

（一）口令的作用

教学口令的作用有表达意图，指导学生学会动作，提醒学生完成正确动作，帮助学生将动作完美呈现，持续吸引学生注意力，维持活跃的课堂气氛。

（二）动作描述

教学口令重要的功能就是对即将开始做或正在做的动作进行描述，可通过动作名称、动作方向、动作启动腿、动作次数、动作节奏、动作完成、动作目标等角度和方面进行。例如，“右脚踏步，V字步，向前上板，重复四次”“向右移动，上板有力，膝关节抬起与髋同高”“挺胸收腹，摆臂有力”“该动作有效锻炼到腹肌，动作完成节奏是嗒嗒嗒”等等，这些口令以不同角度描述动作，在教学中随时用到。

（三）口令描述层次

1.动作的名称

每个动作都有几个不同的名称，有中文的也有英文的，既有标准命名，也有根据动作特色自主设计的。在第二章踏板操基本动作的学习中，有些学习者会觉得一些动作名称在掌握时有困难，也许一些动作有相应的规范名称，但教学者似乎更愿意依据自己的感觉，给予这个基本动作命名。教学者付出很多努力，其目的就是让学生根据动作名称及时联想并完成动作。在这个层次，我们要遵循的是：给每个动作找出三个以上不同的名称，最好能够让学生听到口令后，自觉与动作联系起来。(www.xing528.com)

2.指导性提示

在课堂上经常遇到初学踏板操的新生，不管教学者的动作名称说得多么清晰洪亮，口令设计得多么精准到位，还是在听到动作的名称后不能做出相应的动作。这时候就需要教学者做进一步努力，需要对新生进行指导性提示，包括方向、启动腿以及完成该动作最关键的技巧。这些提示不是一成不变的，要根据具体的情况而定。总之，口令的第二个层次就是指导学生完成你教授的规定动作。

3.安全和美化提示

学生在教学者的指导下完成动作，这还远远不够，除此之外，还需要教学者给出安全提示，例如缓冲技巧、如何保持正确的脊柱生理弯曲和身体中心线等。学生做到完成动作的标准后，他们还会对自己提出更高的要求，那就是把动作做得标准漂亮，我们的安全和美化提示口令就是要完成这些任务。

4.交流鼓励

在学生能娴熟完成教学者所教授的动作后，他们需要得到一个赞赏的目光和微笑获得鼓励，肯定自己的努力。在这个过程中，学生能在你的肯定中找到自己的成就感，也能在这个过程中感受到教学者的魅力。