踏板操换脚动作教程，一次最多三个动作

换脚动作是指在练习踏板操过程中，练习者完成某个特定的动作后，音乐重拍从一个脚自然转换到另外一个脚，我们将这一动作称之为换脚动作。

（一）换脚动作介绍

表2-3-1　常用换脚动作汇总

续表2-3-1

（二）换脚动作的使用要求(www.xing528.com)

1.在对称踏板操教学过程中，踏板单侧使用的换脚动作数量总和为奇数

使用换脚动作的目的是为了实现音乐重拍的自然转换，即把音乐重拍从一个脚上转换到另外一只脚上。为了保持换脚结果的有效发生（音乐重拍自然的转换），在对称踏板操教学的过程中，不论练习者完成的是单一动作，还是由多个动作组合而成的动作串，踏板单侧使用的换脚动作数量总和必须为奇数。例如，练习者完成一次Knee Up（抬腿），即可实现音乐重拍的自然转换，以右脚作为启动脚为例，当练习者完成2×8拍或4×8拍左右对称的动作组合时，在踏板左侧使用的换脚动作整体数量则必须是奇数，才可以让音乐重拍自然转换到左脚，然后开始踏板右侧的动作。

2.在使用多个换脚动作时，要遵循一次性带入原则

在使用多个换脚动作时，要遵循一次性带入原则。一次性带入原则是指在踏板操教学的一个步骤里，一次性将全部要使用的换脚动作带入。一次性带入的换脚动作数量不得超过三个，以确保练习者在每一个步骤中接受的动作信息量适度、可控。例如，在对称踏板操组合“ChaChaCha + Double Knee+ Single Knee+ March ”中，共有三个换脚动作（ChaChaCha、Double Knee、Single Knee），教学者在一个步骤中可一次性带入这三个动作，即，“ChaChaCha + Double Knee+ Single Knee+ March ”，然后转换至另一侧。教学者也可先带入一个换脚动作，即ChaChaCha + March作为铺垫，然后在下一教学步骤中，再一次性带入其他两个换脚动作（Double Knee+ Single Knee），即最终完成 ChaChaCha + Double Knee+ Single Knee+ March的教学。

3.在使用两个换脚动作时，要遵循连续完成的原则

在使用两个换脚动作时，要遵循连续完成的原则。连续完成原则是指在不间断的情况下连续完成动作。练习者需要尽可能缩短两个换脚动作之间的节拍间隔，这样有助于降低动作记忆的难度，从而实现最佳的教学效果。例如，在2×8拍对称组合“ChaChaCha + Shuffle Knee + March ”中，先将ChaChaCha + March作为铺垫，然后在下一教学步骤中，一次性带入 Shuffle和 Knee两个换脚动作，即完成 ChaChaCha + Shuffle Knee + March的教学。如果不遵循连续完成的原则，就会出现以下情况：先将ChaChaCha + March作为铺垫，然后在下一教学步骤中，一次性带入 Shuffle+（4—8 March）+ Knee，可以看出，在Shuffle和 Knee两个换脚动作之间因没有连续完成而出现4—8拍的踏步，两个换脚动作的节拍间隔延长，容易导致练习者记忆动作的难度增加。