踏板操运动教程：健身发展趋势

（一）健身踏板操将成为人们科学健身、构建健康生活方式的重要运动之一

党的十九大报告中指出：“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设。”体育强国，体育兴邦，已经被提升至国家战略层面。体育科学化、全民化，是人民获取健康生活方式、提升身体综合素质的基础与保障。随着踏板操运动在中国不断的普及和推广，越来越多的人自主选择踏板操作为健身方式，开始关注并主动参与到踏板操的练习当中。踏板操以其科学的运动理念和方法，全面丰富的健身功能，以及广泛的人群适宜性，逐步成为中国百姓健康生活方式中重要的运动类型。

近十年来，中国政府不断倡导鼓励体育产业的积极健康发展，各类商业健身中心如雨后春笋般地成立和涌现，并且已经在社会的健身服务中担负起了主要角色。此外，中国政府持续加大对社区健身场所的投资与建设，这其中包括：对踏板操运动的积极宣传与推广；政府采购相应数量的踏板器材并且修建相应的踏板操练习场地；发放各种踏板操资料（视频资料、音频资料、文字资料）；定期开办社会健身指导员培训班（踏板操项目）。以上一系列政策和措施的目的就是鼓励与培养更多的业内优秀人士加入到踏板操的指导及推广工作中，以帮助中国百姓自觉增强健康意识，在健身指导员的帮助下进行科学规范的踏板操锻炼。

从某种意义上讲，踏板操不仅是一项能够帮助人们塑形健体的时尚健身运动，而且也是人们不断增强健身意识的缩影，它标志着中国百姓的健身方式已经朝着国际化、科学化的方向迈进，代表着中国政府对踏板操运动价值的肯定，以及在惠及百姓健身和助力中国体育兴邦发展战略中的价值与作用。踏板操运动将进一步融入中国百姓的健身生活，逐渐成为全民皆宜、全民参与的一种新型健康方式下的新式健康运动。

（二）社会信息化将促进健身踏板操理论和实践及时深入的共享与交流

踏板器材诞生初期，人们在硬件条件简陋、信息交流闭塞的环境下对踏板操运动进行了艰苦的研究和探索，期望能够发现踏板操运动内在的价值和规律，以帮助人们进行科学的踏板操练习，获得健康的体魄和愉悦的心情。时至今日，随着时代的进步与发展，社会高度的信息化促使理论、实践和技术资料在传播上更加方便与迅捷，人们通过视频网站、电子邮件、智能手机即可相互交流和共享踏板操运动的科研成果与创新产品，并且能够就相关理论课题进行探讨和研究。信息化时代即信息产生价值的时代，在这种信息高效交换的背景下，地域和时间的限制得到了弱化，人们可以在第一时间获得所需要的资料，并就相关问题进行深入、广泛的交流。信息化对于踏板操运动理论与实践研究的推动是革命性的，在信息化社会背景下展开的系列研究，将更加体现出高效、创新、及时和共享的特点。

（三）完善的体系化建设将使健身踏板操运动获得更加健康、良性的发展(www.xing528.com)

精神文化、物质文化和制度文化是踏板操运动体系化建设中不可或缺的要素。踏板操运动体系化建设包括：建立专业权威和管理规范的国际化运动组织与机构；规划清晰的踏板操运动发展目标与方向；构建踏板操运动的核心价值、核心目标以及任务使命；制定安全、统一的健身踏板操从业标准。其中，运动文化与核心价值观是踏板操运动最本质的内容和指导原则。“一个中心，两条基本线”勾勒出踏板操运动体系化建设的核心架构。一个中心是文化核心价值观，两条基本线是横向体系化与纵向体系化。

横向体系化：如前文所述，信息化的发展将促进健身踏板操理论和实践的交流与共享。不同国家和地区，因其经济、文化、教育等方面的差异，对于踏板技术的基础理论、教学方法、实践应用等有着不同的理解和定义，在进行交流时，会不可避免地产生矛盾和分歧。唯物辩证法认为，矛盾是事物发展的根本动力。正是因为这些矛盾和分歧的存在，势必引发不断的碰撞与磨合，最终达成共识。海纳百川，随着时间的推移、范围的扩展，健身踏板操必将逐步构建成统一的、全球化的标准体系。

纵向体系化：分为两部分内容。一是指踏板操研究体系更加科学规范。踏板操研究体系可以分为三个阶段：基础研究阶段，紧密结合运动力学、运动生物化学、运动医学和运动解剖生理学等学科知识开展的基础理论研究，为踏板操运动理论创新与技术发明打下了坚实的理论基础；试验研究阶段，将踏板操基础研究中发现的理论应用到具体和特定的目标中，通过小范围的试验，对基础理论的科学性、实践性进行论证，它是基础研究的继续，为后续转化成具体成果做好准备；推广应用阶段，将基础研究和试验研究所提炼、总结出的成果应用于生产实践，它是理论转化成成果的最终也是最重要环节。二是踏板操运动管理部门上下层级的管理体系更加完善。这种上下层级的管理体系，在踏板操运动的集权与分权管理过程中，可以帮助寻找平衡以协调各层级组织并最终达到战略思想统一的目的。需要注意的是，管理体系建设必须要把握“度”的分寸，过多的管理层级会降低管理效率，阻碍运动的发展。保持“精、简、明”的管理层级设置，是简化管理流程、改变时序、降低管理成本和耗能的有效保障。

（四）健身踏板操运动将更加体现多元化的持续发展方向

踏板操运动不仅是简单的体育社会活动，更是一项具有深远的文化内涵与价值的文化活动。踏板操在近三十年的发展过程中，不断兼收并蓄其他运动项目的异质文化精髓，形成以自己项目特色为主，其他运动文化为辅的包容共存的发展趋势。随着经济全球化的到来，文化的多元化势必成为必然的发展方向，踏板操运动与各项运动的多元化交流就是“你中有我、我中有你”，彼此取长补短的过程。

踏板操运动想要保持健康且旺盛的发展势态，就必须要正视不同运动之间的文化冲突，在不利于自身存在或发展的条件下获得生存的机会与可能。汲取其他优势运动项目的宝贵经验，去其糟粕，取其精华，等待适宜机会，蓄势待发，迎接困难和挑战，这是健身踏板操持续发展、创新和繁荣的必经过程。例如，街舞踏板操、拉丁踏板操、弗拉明戈踏板操等就是健身踏板操融合不同舞种的特色兼容、整合、创新的结果。多元化文化相互交融丰富了踏板操的运动形式，为健身市场注入新活力，让健身踏板操在人们未来的体育文化生活中担当起重要的功能角色，大放异彩。