（一）健身踏板操
1.健身性
健身踏板操中的“健”指健全和强健，“身”是指身体和身材，它能够增强力量、耐力，提高身体的协调性，从而达到身体强健的目的，狭义上指的是练习者参与该项运动的健身水平或运动能力。健身踏板操运动可以理解为借助踏板器材来提高人体身心健康水平的体育活动，通过科学的方法和强度，辅以踏板，最大限度地强健身体与身心。强健身体，是健身踏板操区别于其他竞技运动的最本质特点之一。健身性是健身踏板操运动的本质特征，它明确了人们练习踏板操时的目标和方向，健身踏板操也因此具有永恒的魅力。
2.科学性
现代的健身运动要求人们必须具备一定的健身常识，根据自己的身体条件和预期效果，按照科学的方法进行锻炼，而不是盲目模仿他人或依据个人喜好自主练习。不合理的动作非但难以取得良好的锻炼效果，甚至会因动作失位导致运动损伤。健身踏板操的科学性不仅体现在练习者参与运动的过程中，还体现在练习者运动前对自身体能和状态的监督上，以及练习者对环境的观察和对器材的检查上。保持清晰的头脑和良好的状态，遵循科学的锻炼方法，是开展健身踏板操运动的基本原则。
3.广泛性
健身踏板操动作丰富且富于变化，运动强度还可根据踏板高度和音乐速度进行调整。作为一项集群性的团体有氧运动，健身踏板操的普适性决定了其包容性的特质，使其易于接纳不同特征的人群参与练习。不同年龄、性别、运动水平的人群都可以根据自己的实际情况灵活参与踏板操的练习。此外，健身踏板操风格各异，练习时长并无严格控制，锻炼地点的选择相对宽泛（室内、室外、校园、健身中心等），参与人数可多可少（个人、小集体、大集体）。广泛性特征有利于健身踏板操在更大范围内的人群中推广、传播科学健身的理念和正确健身的方法，最大限度地鼓励全民健身事业向前发展，支持大众愉悦身心、陶冶情操。
（二）竞技踏板操
1.竞争性
竞技踏板操突出强调“竞”与“争”，“竞”是指竞技、竞赛，“争”是指争夺和挑战，竞技的目的是为了最大限度地挖掘和发挥个人或团体的运动水平、竞技状态与拼搏精神。竞技踏板操激烈的竞争性是区别于其他健身或表演活动的最本质特征之一。竞争性也意味着比赛胜负的不确定性，不到最后一刻，比赛就存在悬念，到底是会绝地反击出现奇迹，还是意料之中的实力胜出，都是未知。这要求运动员与教练员在踏板操比赛结束前始终保持高度集中的注意力和竞技状态，同时也极大地调动了观众的兴趣与情绪，从而让竞技踏板操具有了盛会和节日的氛围。
2.规范性
规范性是竞技踏板操的必要保证。所谓规范，即官方明文规定、必须遵照执行的统一技术标准。这里面包括三点：相关职能部门的管理体制是否健全；裁判员、教练员队伍梯队建设是否科学完善；竞赛规程、办赛组织、评分比赛规则等是否与国际（如FIG相关规定）接轨等。
3.公正性
公正性不仅是竞技踏板操的基本准则，也是所有竞技类比赛顺利进行的前提。可以说，没有公正性，竞技运动就失去了它本身的意义。公正性渗透到了竞技踏板操比赛的每个环节。例如：裁判评分的公正，不因种族、性别、国籍等有所偏向，更不可因上述因素剥夺运动员参与选拔和参与竞赛的资格。《荀子·正论》中提道：“上公正则下易直矣。”这要求竞赛的组织方、裁判方、参赛方，自上而下，均保持公正、客观的态度，形成良好的赛会风气，保证竞技踏板操实现它应有的价值。
4.集群性
竞技踏板操是由若干运动员组成的团体竞赛项目，FIG明确规定有氧踏板参赛人数为8人（少于或多于8人均不得参加比赛）。FISAF在竞技踏板操项目中规定：允许少于或多于8人以上的队伍参赛。每一位运动员只有在参赛意识、战术方法和目标制定上与集体保持高度的一致，将集体观念内化于心，才有可能取得优异的比赛成绩。广义上来说，竞技踏板操的集群性包含了更为宽泛的内容，包括参与管理的领导团队、负责训练的教练组成员以及提供后勤保障的工作人员。每一个个体都是群体中的一分子，集群性体现出了团队的巨大优势，为优异成绩的取得奠定了基础。(www.xing528.com)
5.观赏性
作为一项竞技类体育项目，竞技踏板操运动的主要功能之一就是丰富人们的业余生活。紧张激烈的竞争性与比赛胜负的不确定性，都大大增加了比赛的看点和悬念，运动员通过战胜对手取得胜利，获得兴奋与快乐，观众则通过观看竞技比赛使压力和紧张情绪得以宣泄与释放，这本身就是竞技体育最大的价值和意义所在。FIG有氧踏板项目，鼓励参赛者去追求复杂多样的动作步伐和新颖丰富的空间变化，继而丰富了观众的审美体验。追求健康、力量、美感的高度融合，鼓励运动员最大限度地表现出健美的体魄、高超的技术、流畅的编排、充沛的体能，是竞技踏板操运动不断向前发展的根本动力。
（三）表演踏板操
1.情感表达
表演踏板操强调“表演”二字，情感表达是表演的核心。特定环境下，动作编排一定要与某种情感或情绪的表现相一致，可以是激情、热情、欢愉之情、庆祝之情等。踏板操是一个载体，表演者将提前设计好的踏板动作展现在观众面前，使观众身临其境，体会音乐与动作带来的视听感受，从而与表演者产生情感上的互动和共鸣，实现完美的视觉画面。例如：运动会开幕式上进行的踏板操表演，展现的是表演者健康活力的精神风貌，传递给观众的是热烈气氛下的激情与感召力，同时也对运动会进行了预热。优秀的踏板操表演套路一定是以动作传递情感，情景交融，使人意犹未尽，这也是表演踏板操与其他踏板操最重要的区别之一。
2.艺术观赏
在踏板操表演中，表演者期望通过高质量的动作完成，结合制作精美的音乐以及饱满的情绪状态，将最强烈的艺术感染力传达给观众。观众在观看踏板操表演的过程中，情不自禁地表现出赞赏、惊叹、激动等各种情绪，这是人们产生共鸣的直接反应。在观看过程中，观众不仅可以学习到相关的体育知识，欣赏到踏板操运动独特的艺术魅力，同时也能够受到踏板操运动文化的熏陶。表演者用完美的表演状态吸引观众并给予观众赏心悦目的感受，观众欣赏美、发现美，与表演者形成互动，是对表演者最好的认可与尊重。因此，好的表演踏板操套路一定具有较高的艺术性与观赏性，现场的热烈氛围会带动表演者的情绪，表演者的表演也会点燃观众的激情。
3.社会活动
表演踏板操是多个社会个体进行组合的群体活动。这里的“社会”是指社交礼仪和不同的职业背景，“群体”则指集体和团队。这种群体活动贯穿了整个前期准备阶段、中期排练阶段、后期表演阶段以及活动结束后的联谊阶段。踏板操运动文化强调在参与活动的前后过程中，全体成员通过共同努力，彰显拼搏奋进的体育精神、兼容并包的体育情怀与和谐卓越的体育道德，通过沟通、交流、互助，敢于突破创新，勇于克服苦难，达成心灵与情感的交流融合，帮助人们维系友谊，提高体育人文社会的凝聚力和发展力。
小结
1.根据不同的功能和用途，可将踏板操运动分为健身踏板操、竞技踏板操（有氧踏板）和表演踏板操三大类。不同的踏板操具有不同的发展背景和不同的特点。
2.健身踏板操是一种以团体形式出现，以强健体魄、美化体态及陶冶情志为目的的有氧健身运动。作为一门可以不断进阶的运动，健身踏板操的最根本和最原始的功能就是强健体魄、愉悦心灵，其特点是健身性、科学性、广泛性。
3.竞技踏板操包括有氧踏板（FIG）和飞萨弗踏板（FISAF）两种。竞技踏板操具有竞争性、规范性、公正性、集群性、观赏性等特点。
4.表演踏板操是在健身踏板操和竞技踏板操的基础上衍生变化而来的，兼具健身踏板操与竞技踏板操的功能和特点以及健身的实用性及竞技比赛套路的观赏性，因而具有了情感表达、艺术观赏和社会活动的功能。
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