根据踏板操运动不同的功能和用途，可分为三大类：健身踏板操、竞技踏板操和表演踏板操。
（一）健身踏板操
健身踏板操是一种以团体形式出现，以强健体魄、美化体态及陶冶情志为目的的有氧健身运动。健身踏板操因其综合全面的健身功能，易于推广普及的特性，激情洋溢的动作变化及新颖的器材使用方式，得到了练习者的认可。
需要强调的是，踏板操运动不仅是简单的体育锻炼和健身方式，更是一门融合了人体运动力学、运动生物化学、运动生理解剖学、运动心理学和体育训练学的综合类学科运动。为达到更高的运动水平或运动目标，参与者必须掌握踏板操的基础知识，遵循科学的训练方法和原则，从而确保安全合理、有序有效、愉悦身心的运动效果。
健身踏板操的参与形式多种多样，可以作为团体操课程出现在健身中心，也可以作为教学内容出现在学校体育工作中，还可以以广场舞的形式出现在社区当中。针对不同的目标人群，健身踏板操担负的功能和任务不尽相同，但其核心目标却是一致的，即强化体能体质、保持优美体态、愉悦心情。健身踏板操的分类和命名，具体如下图所示。
图1-2-1 健身踏板操分类
图1-2-2 健身踏板操
图1-2-1 对健身踏板操的种类进行了细分，旨在清楚直观地展示形式多样的健身踏板操运动。此外，有如下关键点可供参考：
1.图1-2-1的划分依据是自1989年踏板操诞生以来，近三十年的发展历程中，人们根据实际工作和生活的需要进行提炼、细化而来的，也是国内外健身踏板操正在使用的主流分类。
2.自由风格（Free Style）健身踏板操最能展现个性和思想，也是内容变化最为丰富的风格类型，要求编排者具备较好的编排经验和教学能力；固定预置套路健身踏板操则易于教学和接受，简单易学的特点提高了人们参与的积极性，但其不足也显而易见，即：在长期固定的动作编排和教学模式下，思维易于僵化，动作过于重复，失去了自主创新的思想和能力。
3.对称踏板操是目前国际上最为主流的编排模式。左右动作内容的对称和一致，是对人体九大系统最为科学的锻炼；非对称踏板操的出现，丰富了健身踏板操的编排形式，拓宽了人们的运动体验。
4.依据不同动作特色和风格划分出的踏板操种类较多，但大都与不同的舞蹈种类紧密联系，如：街舞踏板操、拉丁踏板操、弗拉明戈踏板操、舞蹈踏板操等等，将不同的舞种风格与踏板操动作进行了完美有效的融合，让踏板操更具艺术观赏性。其中，强力有氧踏板操（Power Step）的动作风格较为中庸，趋于传统的健美操风格。
5.踏板操强调健身功能与团体教学，教学工作的开展有自身的科学性和规范性，是融合了多种学科内容的综合性运动项目。因其编排和教学有着系统的理念与方法，从而使得踏板操成为学校体育教学工作中适宜开展的内容之一。踏板操教学水平的提升，需要高等学校老师们的足够重视，这也是重新评估和更新教学方法的重要指标。
6.健身踏板操最根本和最原始的功能就是强健体魄、愉悦心灵。不管健身踏板操被应用于何种场合，面对何种人群，我们都需要借助运动以保持优美的体态和健全的身心。课堂教学在顺利圆满的完成教学任务之余，还需要借助规范严谨的教学模式，将踏板操作为载体，潜移默化地传承中华传统美德，实现体育与美育的价值功能。(www.xing528.com)
7.健身踏板操是一门可以不断进阶的运动，练习者通过科学合理的运动训练，不断提升运动能力和水平，从而进入到更高级别的动作学习当中。这种进阶，不仅指练习者，也包括编排者和教学者专业素质的进阶。根据动作的难易程度，可将健身踏板操分为初级踏板操、中级踏板操、高级踏板操和超级踏板操四个难度级别。将难易程度不同的动作教授给对应的人群，遵循合乎逻辑的运动规律以及教学原则，落实动作的安全性，是开展踏板操运动的重要前提。
（二）竞技踏板操（有氧踏板）
竞技踏板操自1990年首次被列为比赛项目以来，已经走过了近三十年的发展变革之路，FIG在竞技踏板操项目的发展理念定位、比赛规则制定、参与人群选择上也在进行日新月异的调整和创新。
如前文所述，FISAF和FIG为目前国际健美操比赛的两个重要组织。依据隶属的组织不同，竞技踏板操可分为两种：有氧踏板（FIG）和飞萨弗踏板（FISAF）。
（三）表演踏板操
表演踏板操是在健身踏板操和竞技踏板操的基础上衍生变化而来的，兼具健身踏板操与竞技踏板操的功能和特点，集健身的实用性和竞技比赛套路的观赏性于一身。表演踏板操的用途较广，既适合在大型的运动集会进行团体展示，也适用于小空间范围内的表演展示。对于参与表演的人数可根据空间和场地大小进行灵活调整，表演者可以少至几个人，也可多至几百人。踏板操的表演内容要与表演的环境、观众的需要以及集会活动的主题紧密结合。
图1-2-3 北京市高参小1000名小学生进行踏板操表演
图1-2-4 北京市高参小1000名小学生进行踏板操表演
优秀的踏板操表演在展演过程中，会表达出清晰的主题内容，也就是编排者想要通过表演向观众传递的思想内涵或精神主旨。如何自然地体现主题思想且易于观众接受，这是编排者在创编阶段需要思考的重点和难点。主题思想是整个表演踏板操套路的灵魂，所有动作内容的设计均围绕主题思想展开，包括音乐制作、动作设计、托举配合、道具使用等多个环节。在表演过程中，表演者也需要时刻牢记主题思想，并付之于动作的呈现，即关乎心，发乎情，彰显于形。
通常情况下，表演踏板操套路的时长控制在3分钟左右为佳，太短的表演时间不利于主题思想的全面表达，太长的表演又显得赘复拖沓，设计者应根据实际情况确定合适的表演时长，从而实现预期的演出效果。此外，在表演套路中，动作风格始终要与音乐风格和谐统一，表演踏板操一般以团体形式参与表演，这就要求组织方提前对表演环境和表演器材进行仔细检查，设立应对意外天气（雨雪等极端天气）的调整预案，工作人员需做到恪守岗位职责，确保表演人员在入场和退场环节的井然有序。此外，应安排专业急救人员随时待命，便于应对突发情况。这些条件和因素看似与表演踏板操无关，实际上却是表演踏板操顺利进行的保障。
图1-2-5 北京市高参小1000名小学生进行踏板操表演
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