踏板操运动的起源与发展

（一）健身踏板操运动的起源与发展

在20世纪90年代初期，随着改革开放政策的推行，外来文化相继涌入我国，广大群众的体育文化生活也日益丰富，踏板操运动作为一项群体性健身活动随之进入人们的视野。然而，目前尚无证据表明踏板操是何时何地最早在我国出现的。

1991年，中央电视台推出的大型系列健身栏目《健美五分钟》曾引起广泛关注，大部分健身爱好者是通过《健美五分钟》初次认识韵律健美操以及健身教练，了解到可以通过科学健身强化体质、保持身材。需要指出的是，《健美五分钟》栏目开设初期并没有将踏板健身操的内容收录其中，以马华为主的健身教练团队仅限于对韵律健身操的了解，对踏板操知之甚少，直到1996年左右，通过对国外踏板操教学视频的不断观摩和学习，教练团队才逐步尝试创编踏板操，并开始在栏目中授课。

应当特别说明的是，在1992—1995年间，尽管踏板操运动还未在央视的《健美五分钟》栏目中出现为大众所知，但在北京和上海的五星级酒店健身房里，由于常有外国客人练习踏板操，踏板操课程也随即被逐步引入，启动了国内最早的踏板操教学。上海的健身教练张贤（Eve，现居上海）、北京体育大学体育系1989级学生周斌靓（Kevin，2003年移居美国）是最早在北京和上海开始教授踏板操的领军人物，娴熟的外语水平和良好的沟通能力，使他们有机会较早地接触并开始教授踏板操课程。2002—2004年间，全国著名街舞教练李知明开创性的将街舞与踏板操融合，创编并推出“街舞踏板操”系列教学视频，经中央五台体育频道播出后，在当时引起了巨大的反响。此外，北京体育大学1990级学生程丹彤和广州的Kitty健身教练团队先后拍摄了不同系列踏板操教学DVD，影响和指导了一大批健身教练与爱好者，推动了国内踏板操运动的发展。2000年，在深圳中航健身俱乐部开展了中国境内的首次Body Step踏板操培训，开始了Lesmills踏板操课程在中国的培训之路。2000年至今，Body Step踏板操历经了18个年头，培养了数量众多的优秀踏板操教练和指导员，几乎每天晚上都有几千人在世界各地同时练习Body Step课程， Lesmills为踏板操的普及和推广做出了巨大的贡献。

2000—2017年间，各种规模的国际健身大会在中国不断兴起，亚洲健身大会（Asian Fit）、中国国际健身大会（Fitness china）、Evolution China国际健身大会、China Fit国际健身大会、亚健体育国际健身大会，邀请了世界顶级踏板操培训导师前来授课和培训，许多健身从业人员在这种频繁的健身交流中，学习和认识了踏板操基本知识与教学技巧。

图1-1-4　国际健身大会

随着健身大会这一交流平台不断为人熟知，越来越多的优秀踏板操导师来到中国传授技术、交换经验，通过体育文化的交流促进国家形象的传播，使得我国的踏板操运动走向了国际化、时尚化的道路，为我国体育文化建设做出了贡献。

（二）竞技踏板操（有氧踏板）运动的起源与发展

中国的有氧踏板项目起步较晚，但起点较高。2011年深圳大学生运动会，即第26届世界大学生夏季运动会于2011年8月12日盛大开幕，中国国家健美操队有氧踏板项目首次亮相即获得世界冠军，受到国际瞩目，振奋了参赛队员、教练员和每一位观众的精神意志与爱国主义情怀。此次有氧踏板项目的夺冠，开启了中国国家健美操队有氧踏板项目的辉煌之路，具有里程碑式的意义，极大程度上鼓舞了中国健美操同仁的士气，确立了中国国家健美操队有氧踏板项目的强国地位。

图1-1-5　中国队获得第26届世界大学生夏季运动会有氧踏板金牌

随后，中国国家健美操队在保加利亚举办的2012年世界健美操锦标赛和在墨西哥举办的2014年世界健美操锦标赛中两次卫冕成功，在世界有氧踏板项目的最高领奖台上展示了健美操强国的风采。(www.xing528.com)

近两年，随着有氧踏板项目的飞速发展，越来越多的国家开始重视有氧踏板项目，并加大投入力度，确保其有氧踏板项目水平的快速提升。2016年，在韩国举办的世界健美操锦标赛中，中国队在有氧踏板项目中摘得银牌，法国队获得冠军。2017年，在波兰举办的世界运动会中，中国队再次获得亚军，俄罗斯队获得冠军。2016年与2017年中国队有氧踏板项目两次获得亚军，传递出三个信息：世界健美操传统强队的有氧踏板项目水平提升迅速，中国队有氧踏板项目的优势空间已经越来越小，竞争越发激烈；有氧踏板操经过FIG的不断宣传与推广，受到各国的重视和发展，在各国参赛队伍水平没有明显差距的情况下，出于鼓励性目的，有意让更多的国家有机会获得金牌；中国有氧踏板项目要想在未来的国际健美操赛事中继续保持优势，除了内练自身素质之外，更需要在外在体制和政策上引起重视。例如，如何鼓励和调动全国参赛队伍开展有氧踏板项目的热情；如何在国内不同年龄段健美操运动员中，建立科学、高效的人才培养制度，加强梯队建设等。

图1-1-6　中国队获得2012年世界健美操锦标赛有氧踏板项目金牌（保加利亚）

根据不完全赛绩统计，在2011—2017年间，中国国家健美操队有氧踏板项目在世界健美操锦标赛、世界运动会、世界大学生运动会等比赛中共获得4次世界冠军，2次亚军，为中国培养了多名有氧踏板世界冠军和优秀的从业人员。中国国家健美操队在有氧踏板项目中所取得的辉煌战绩，令人啧啧赞叹，这一切离不开国家体育总局体操运动管理中心领导的殷切关怀和大力支持，离不开国家队教练组默默的耕耘付出，更离不开中国国家健美操队每一位运动员的坚持拼搏。

随着中国健美操队在比赛中屡获佳绩，各省健美操训练基地、地方体育运动队，以及全国体育类院校和师范类大学也积极开展有氧踏板操项目的训练与教学。2012年1月，400多人参加了在北京体育大学举办的“2013—2016周期全国健美操裁判员、教练员培训班”，此次培训首次加入了有氧踏板规则的学习和有氧踏板运动相关知识的普及。

2017年1月和8月，中国健美操协会分别在北京、烟台两市，成功举办了“2017—2020周期全国健美操裁判员、教练员培训班”。600多人参加并学习了有氧踏板项目比赛的新规则，为后续有氧踏板项目的开展和训练打下了坚实的基础。2017年，中国健美操协会制定并实施有氧踏板项目参与健美操运动员联赛资格的考核和评审，这标志着中国健美操协会在政策上对有氧踏板项目的支持和鼓励，相信中国的有氧踏板项目定会再接再厉，再创辉煌。

小结

1.学科发展史和学科理论是实践学习的基础，了解踏板操的背景知识，包括起源、分类、发展趋势等，有助于我们从事踏板操专业的教学工作。

2.踏板操的产生，是人类社会活动向前发展过程中的创新产物，体现了人们对美好生活品质的追求。1989年著名职业运动员金·米乐在牛奶箱上做康复练习标志着踏板操运动的诞生，锐步公司（Reebok）发明生产了世界第一款健身踏板。

3.早期以Marcus Irwin为领军人物的一大批优秀健身教练，在踏板操健身运动的推广及研发中，发挥了积极的重要作用。

4.1990年，健美操冠军赛成功举办，竞技踏板操作为比赛项目首次登上竞技场，具有划时代的意义。2012年，FIG将竞技踏板操正式列为比赛项目，将其更名为“有氧踏板”。此后，有氧踏板项目迅速发展。

5.中国的有氧踏板起步较晚，但起点较高。有氧踏板在20世纪90年代中末期进入我国，之后得到国家体育总局体操运动管理中心的重视，发展迅速。