大学体育与终身体育对教学的重要性

大学时期是人的思想观念形成的关键阶段，是由学校教育过程向社会实际供职过渡的一个关键期。高校体育教育应利用高校体育课堂教学和学校体育活动的优势，培养大学生终身体育思想，教授学生掌握终身体育实践过程的理论体系，促进学生养成科学的终身体育思想。

1.在高校体育教学中加强学生终身体育观念的培养

根据教育部门的有关规定，普通高等院校的体育教学每周仅有两个学时，而且部分高校为了加强专业课程的学习，压缩体育教学学时，导致体育课时的减少。如果仅靠体育课上仅有的时间进行锻炼，根本不能满足学生身体锻炼的需要，更不能提高学生健康水平。因此，高校应大力提倡在校学生每天运动一小时，培养良好的自觉地参与体育锻炼的习惯。如果在校期间不能养成积极的身体锻炼意识，不能有效培养学生正确的终身体育意识，就更不会有毕业后踏入社会后的自我锻炼。因此，大学阶段注重培养学生终身体育意识，强化终身体育思想，显得尤为重要。

要培养学生终身体育思想，重点在于对学生进行体育理论知识教学，向其传输坚持身体锻炼的观念。学校教育，尤其是体育教育行政机关或者学校，要选用科学性、针对性、指导性、实效性和时代性强的教材，要采用科学有效的锻炼方法，以培养学生终身体育观念为目的的学习内容。要改变过去一贯重实践轻理论的体育教学现实，适时加强理论学习，合理进行体育理论考试，强化学生终身体育意识。因此，培养大学生终身体育思想是高校体育教学过程中的重要内容之一。(www.xing528.com)

2.高校体育教学是终身体育实践过程的需要

从宏观上来讲，高校体育教学是学校体育教育的最后一个环节，仅仅是终身体育的某一个短暂阶段，但其对养成终身体育的观念有着不可或缺的意义。毫不夸张地说，它还影响着人们对终身体育思想的发展和理解，因此，高校体育教学又是终身体育实践过程的需要。

长期以来，我国的高校体育教育在课程环节和教学内容上未能展现出高校体育的特点和优势，高校体育教学仅仅讲授基本技术、基本知识、基本技能，简称“三基教育”，从而忽略了身体锻炼方法的传授、体育习惯与能力的培养。多数学生毕业之后，不懂如何科学锻炼身体，如何进行体育比赛，如何享受身体锻炼带来的乐趣，如何与人运动中交流，缺乏一定的终身体育观念。因此，高校体育教学要根据学生的自身特点，提高学生机体、机能的发展，综合提升学生身体素质，强化对外部环境的适应能力，发展学生身心健康；传授科学的终身体育锻炼方法和理论知识，使学生发挥自觉能动性，能够根据自身实际情况科学合理地选择自己的生活方式，科学健康锻炼。