大学体育教程：为终身体育打下基础

学校体育工作的基本任务在《学校体育工作条例》中有明确规定，《全民健身计划纲要》中也明确提出，全民健身计划的实施对象是全国人民，重点关注对象为青少年和儿童。学校体育是终身体育的一个阶段，但学校体育又不同于终身体育的其他阶段。其不但要完成学校体育的基本任务，而且是终身体育实践的重要基础。尤其作为学校体育与终身体育的结合，高校体育的基础性作用更显重要。这主要表现在以下几个方面：

（1）高校体育要为终身体育奠定良好的思想基础。高校大学生阶段在文化科学、理想情操、思想意识等方面受到较高的教育层次和水平，大学生的体育意识也逐渐形成并日趋稳定，这也是人们今后生活中参加体育活动和从事身体锻炼的内在原动力。马克思主义哲学告诉我们存在决定意识、意识具有主观能动性的观念，事实也充分证明：人们是有意识、有目的、有计划地参与社会活动的，主观意识强烈，则表现出行为的积极主动；反之，则表现出行为的消极怠慢，甚至表现出不参与行为。因此，在高校体育教育过程中，保证体育教育的科学性和体育教学过程的完整性是十分必要的，从而让学生形成健康体育意识，养成坚持体育锻炼习惯，以更好地达到高校体育教学任务，为终身体育奠定良好的思想基础。

（2）高校体育要为终身体育奠定良好的能力基础。随着年龄的增长和知识的积累，大学阶段无疑是大学生增长知识和培养能力的大好时期。在高校教育过程中，要结合体育课堂教学以及其他体育实践活动，使大学生能够比较清晰地认识和了解体育，有效掌握科学体育锻炼的方式和方法，既可以有效增强大学阶段的体育锻炼，也为大学毕业后从事体育锻炼提供科学的理论方法，从而为终身体育奠定良好的体育能力基础。(www.xing528.com)

（3）高校体育要为终身体育奠定良好的体质基础。大学生正处在青年时期，身体发育日趋完善和稳定，是人体心理、生理机能形成并发展成熟的关键时期，能参与较大负荷的身体活动，对外部环境有较强的适应能力。在这一时期，人体生理机能最为旺盛，有必要从事更全面、更大负荷的锻炼，以促使身体发育和生理机能提升到生命的最佳水平。有专家指出，人们的健康状态和生命质量与其青年阶段的发育和生理功能水平成正比关系。因此，高校体育教育应充分提升大学生的体质健康水平，从而有效延缓成年后身体机能衰退速度，以最大限度地延长人的寿命。高校体育教育作为一个承上启下的衔接阶段，必须要为终身体育奠定良好的体质基础。

（4）高校体育要为终身体育奠定良好的社会服务基础。大学生是我国社会主义现代化的建设者和接班人，他们从小学到大学受到了长期系统的体育教育，具备较强的体育意识、理论及技能，良好的体育锻炼习惯，拥有比较优秀的组织能力和社会责任感等，当大学毕业以后迈入社会，一定成为终身体育和国家全民健身活动的主力军，并成为一支强大的业余的社会体育组织、指导力量。因此，高校体育应在这个层面发挥作用，为发展全民健身活动和终身体育奠定良好的社会体育服务基础。