大学体育课程：理论与实践统一，助力学生全面发展

体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，也是高校体育工作的主要环节；是实现学校体育目标的重要渠道，也是把宏观的体育教育思想、观念、理论与实践联系起来的重要途径。高等学校体育课程设置的目的是通过合理的体育教学和科学的体育锻炼，使学生增强体育意识，提高体育能力，养成体育锻炼的习惯，并且在体育课程的学习中受到良好的思想品德教育，成为体魄强健的社会主义事业的建设者接班人。《学校体育工作条例》规定：“体育课是学生毕业、升学考试科目。”这些充分说明了体育课程在高校体育工作中的地位及其重要意义。根据学校体育教育目标和任务，体育课程主要分为理论课程和实践课程两大类。

（一）理论课程

大学体育理论课程主要是向学生传授体育与健康的基本知识，科学锻炼身体的原则与方法；介绍我国体育的目的、任务、方针、政策，我国体育运动发展成就，有关体育运动项目的一般方法及运动生理、心理知识等。大学生具有较高的文化素养，对体育知识的需求越来越高，因此有必要增加体育基本理论知识的比重，通过理论课的传授，增强大学生的终身体育意识，养成自觉锻炼身体的好习惯。

（二）实践课程

体育实践课程主要在运动场馆进行，主要向学生传授体育运动的方法，指导学生从事各种身体练习。通过体育实践课，使学生掌握运动的方式方法，增加运动兴趣，提高运动技能，从而提高身体素质，增进健康水平。实践课又分为以下几种形式。

1.体育普通课

体育普通课主要是围绕学生全面的身体锻炼，使学生的身体形态、机能、素质协调发展，以增强学生体质为目的，并使学生掌握体育锻炼的基本技术和技能，提高运动能力。体育普通课既是巩固和提高学生中学时期已掌握的体育知识，也是为下一阶段的体育选项课学习打下基础。体育普通课教材内容以田径、球类、体操、武术、游泳等为主，再结合《国家体育健康标准》的素质项目练习。(www.xing528.com)

2.体育选项课

体育选项课是学校根据师资、场地、器材及学生的需求情况，供学生自己选择项目上课的一种形式，也是必修课程。选项课教材分为一般身体练习教材和专项教材两部分。一般身体练习教材包括用以全面发展学生身体素质的项目，专项教材内容有足球、篮球、排球、网球、乒乓球、武术、体操、游泳等。通过体育选项课学习，可以加强学习的系统性与连续性，有利于学生运动技术、技能的形成、巩固和提高，也有利于发挥学生的运动特长，培养运动兴趣和锻炼习惯，为今后参加体育锻炼奠定基础。

3.体育选修课

《学校体育工作条例》规定：“普通高等学校的一、二年级必须开设体育课。普通高等学校对三年级以上学生开设体育选修课。”体育选修课面对高年级学生，主要以各运动单项的技战术和专项理论教学指导为主，结合提高身体素质练习及其他辅助练习，使学生在大学期间继续接受体育教育，为终身体育打下基础。

4.体育保健课

体育保健课是专门为体弱病残的学生开设的一种必修课或选修课，它具有医疗和保健意义，可以使这部分学生在大学期间得到相应的体育指导和锻炼，掌握必要的运动方法和卫生保健知识，以改善身体的健康状况。体育保健课教材内容及运动负荷，是根据学生健康状况而制订的，主要教体育健康知识，有的学校还采用“运动处方”的形式对学生因人施教。