（一）音乐的种类
1.爵士乐
爵士乐采用的和声手法是从欧洲音乐中吸收而来的，是欧洲文化与非洲文化的混合。爵士乐的特点为：旋律由连续不断的切分节奏组成；拥有变化多端的节奏，音色鲜明而强烈；多使用强有力的打击乐器；和声丰富，多即兴演奏。
2.摇滚乐
摇滚乐又称滚石乐，从爵士乐中派生而来，它继承了爵士乐演奏的即兴性。摇滚乐有快有慢，常有节奏反复，给人以摇摆之感。
3.迪斯科
迪斯科源于美国，流行于20世纪六七十年代的欧美。它追求快的节奏，重音重复不断地出现，主要特点是旋律的切分节奏明显，更强调打击乐，多釆用单拍子，重复不间断地出现，充满活力。
4.轻音乐
轻音乐普遍是指轻松愉快、生动活泼、浅而易懂的音乐，一般不表现复杂的内容和重大的思想主题。现在所提到的轻音乐主要分为五类，即轻松活泼的舞曲、轻歌剧、电影音乐和戏剧配乐、通俗歌曲及流行歌曲、日常舞蹈音乐和民间曲调。
（二）音乐的影响因素
音乐是健美操创造的重要组成部分，不同音乐的选择经常会产生意想不到的效果，因此，在健美操的创编过程中充分考虑影响健美操音乐的各种因素，从而选择恰当的音乐形式和音乐风格。
1.节奏
音乐的节奏是通过节拍来表现的，节奏是乐音长短和强弱关系的统称，主要体现乐段与乐段之间长短和强弱关系。一般音乐的节奏是不可以改变的，但是高校健身健美操动作的节奏却是可以变化的，在健美操的创编过程中，一小节音乐可以做一个动作也可以做几个动作，但无论怎样变化，一定要使音乐和动作完美结合，以增强健美操的表现力。
2.旋律
一方面，高校健美操的创编中，选择的音乐要有系统的结构，充分利用音乐的这些特点能使健美操很好地表达音乐的意境，使音乐形象化；另一方面，健美操创编中选择的音乐必须与动作变化配合一致，使音乐和动作产生“共振”效果，增强整套操的表演性，以使练习者的情感体验随着健身活动的进行而得到升华。
3.风格
目前，健美操音乐的选择大多取材于迪斯科、爵士乐和摇滚乐，音乐节奏欢快、铿锵有力，动作力度和表演效果强，但缺乏特色。因此，教师在健身健美操的创编中要重视对健美操音乐特色和风格的挖掘和创新。
4.音效(www.xing528.com)
在健美操实践中，音效能对健美操的动作起到夸大、提示、增强效果的作用。因此，要重视对健美操音乐中音效的调控，音效越鲜明、定位越准确就越能体现表演者的水平、体现创编者的才华。
（三）音乐选择的要求
健美操的创编过程中，选择的音乐应掌握健美操音乐与动作的内涵因素，并合理运用音乐所蕴含的艺术载体，使动作与音乐完美结合。具体来讲，健身健美操音乐的选择应从以下几个方面入手。
1.音乐的选择要符合练习者的特点
在健美操实践中，练习者的运动能力（速度、强度、灵活性等）的发挥受其心理特征的影响。对于不同的大学生，气质类型不同的人完成动作的风格各异，因此应根据练习者气质的特点选择、编辑音乐，使健美操的音乐符合练习者的技术水平和表现能力，同时还应使音乐符合练习者的性别、体形、气质等特点。
2.音乐的选择要突出健美操的特色
作为健美操的重要组成部分，音乐的风格可以突出个性、对锻炼者起到带动作用。音乐的风格受时代的变化、民族区域、环境、作者风格等因素的影响。在编排音乐时，音乐的选择应符合健美操的特点，可以根据需要在多首乐曲中选择剪辑，但是必须考虑将几组音乐剪辑到一起后的整体效果。健美操的创编者可以通过改变音乐节奏、转换乐器等方法使音乐与动作统一起来。
3.音乐的节拍和速度要适中
音乐的节拍和速度是由健美操规则决定的，健美操音乐的速度应始终一致，并且至少应有一个八拍体现动作的节奏变化。在具体的编排实践中，就速度与节奏而言，如果时间一定，节奏与动作越复杂、越快，运动强度就越大，反之越弱。创编者应根据练习对象的特点来确定音乐的节拍和速度。
4.音乐的结构和层次要完整
一套完整的健美操音乐往往是通过几个不同的音乐剪辑衔接而成的，创编者在决定取舍健美操音乐的某一部分时，不能破坏音乐的基本结构形式，而是利用它为健美操的动作和风格服务，使健美操音乐在有限的时间内塑造出有鲜明特性的音乐形象和结构特征，使健美操的音乐形象丰满、充实，让人回味。
5.音乐过渡和衔接要自然
既然健美操的音乐需要经过编辑，那么在健美操音乐的编辑过程中就要特别注意在音乐的衔接处不能存在明显的痕迹或不顺畅的感觉。衔接音调要吻合，要符合乐理、乐段、乐句之间的转换。
6.音乐时间和气氛要合理
在健美操的创编过程中还应注意两个重要的方面。首先，根据健美操规则的规定，在音乐的选编过程中，音乐必须符合规则规定的时间要求（1分45秒～1分50秒）；其次，音乐选用的气氛不同，练习者的训练效果就会有所区别。因此，健美操的创编者在选择成套音乐时一定要考虑到音乐气氛对健美操风格的烘托。
7.音乐特效运用要恰当
特效是一种夸张的手法，音乐特效音能增强节奏感，使一些细节更生动、形象，在健美操的运用中能使难度动作更具动力感，达到视觉和听觉上的冲击效果。因此，创编者要合理运用健美操的音乐特效。
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