好德歌沁：猪八戒舞蹈动作说明

图一

图一：预备动作。

做法：双脚呈小八字步站立。右手握九齿钉耙，九齿钉耙把朝下拄于地上，左手臂自然下垂贴于身体左侧，身体正直，二目平视前方。

图二

图二：左右旁弓步捧耙。

做法：第一至三拍，左腿迈向左前方，右腿不动，呈左旁弓步。双手握九齿钉耙，右手高，左手低，随节拍上下挥舞钉耙，先上后下。身体随着左腿向左侧倾斜45度，面朝左下方，二目低视。第四拍，右腿抬起，跟上左腿，双腿并拢站立。双手握九齿钉耙拄于地上。变更手脚位置，准备做对称动作。

图三

图三：左右斜提腿跳挥耙。

做法：第一至三拍，右腿向右前方斜踢腿，与身体成90度，右小腿自然下垂，右脚尖上翘。左脚随节拍颠跳三下，前脚掌蹭地。双手握九齿钉耙高举过头，右手高，左手低，并随节拍上下挥舞钉耙，先上后下。身体随之转向右侧，头略抬起，目视钉耙。第四拍，右脚落地，双手于胸前握钉耙，变更手脚位置，准备做对称动作。

图四

图四：左右翻耙点地。

做法：右翻耙点地。第一至三拍，右脚横着迈向右侧，双脚分开与肩齐宽站立，双膝略微弯曲，呈马步姿势站立。双手横抓握九齿钉耙于胸前，手心朝下，耙头朝右。双脚的前脚掌随节拍点地，后脚跟不离地。第四拍，九齿钉耙的耙头从右侧向上经过头顶划半圆翻向左侧，同时将右脚收回与左脚变更手脚位置，准备做对称动作。

图五

图五：左右端腿跳转推耙。

做法：右端腿跳转推耙。第一至三拍，右腿向右前方提腿，与身体成90度，右小腿自然下垂，右脚腕用力向右翘。左脚随节拍颠跳三下，前脚掌蹭地。双手握九齿钉耙于小腹前，耙头朝左侧，并随节拍向左前方内外推拉钉耙，先外推后内拉。身体随着左脚的跳动向左转体90度。二目向左前方平视。第四拍，右脚落地，与左脚并拢，同时，双手握九齿钉耙于小腹前。变更手脚位置，准备做对称动作。

图六(www.xing528.com)

图六：左右端腿跳转舞耙。

做法：右端腿跳转舞耙。第一至三拍，右腿于身前斜提，右脚尖绷紧向下，呈右端腿。左脚随节拍向左跳着转圈，颠跳三拍。三拍向左跳转一圈。如连续碎步颠跳转圈时，圈数不限，只要在规定的节拍中落成“大八字步”或“小八字步”即可。双手握九齿钉耙，耙头朝上，高举于右胸前，右手高，左手低，并随节拍向右上方上下拉伸钉耙，先向上，后向下。头部转向右上方略抬，目视钉耙。第四拍，右脚落地，与左脚并拢。双手落下，握钉耙于胸前。变更手脚位置，准备做对称动作。

图七

图七：左右跨腿跳。

做法：右跨腿跳。第一至三拍，右腿前提，与身体成45度，右脚尖绷紧向上翘起，做右跨腿。左脚在原地每拍颠跳一下，共颠跳三拍。双手握九齿钉耙，右手在前，左手在后，将钉耙伸向右前方，耙头朝下并随节拍向右斜前方拉伸钉耙，做“挠”状，先向前伸再向后拉。身体略微向右前方倾斜45度，面向右侧，头部略低，目低视耙头。第四拍，右脚落地，与左脚并拢。双手将钉耙拉回，握钉耙于小腹前。变更手脚位置，准备做对称动作。

图八

图八：左右弓箭步握耙。

做法：左弓箭步握耙，第一至三拍，左腿迈向左斜前方，身体重心移到左腿上，右腿伸直脚掌虚着地，呈左弓箭步站立，同时右脚随节拍踏步，每拍踏步一下，共踏三拍。双手握耙抱举于右胸前，右手高，左手低，耙头朝右上前方，双手随节拍上下拉伸钉耙，呈“挠”状，先向下拉再向上伸。身体自然转向右侧，目视钉耙。第四拍，身体站直，重心均匀放于双腿之上。双脚分开，与肩齐宽。双手握钉耙于小腹前。变更手脚位置，准备做对称动作。

图九

图九：左右跨腿跳转体90度舞耙。

做法：右跨腿跳转体90度舞耙。第一至三拍，右腿前提，与身体成90度角，右脚与地面平行，呈右跨腿。左脚随节拍原地颠跳三拍。双手握九齿钉耙，耙头朝上，高举于右胸前，右手高，左手低，并随节拍向右上方上下拉钉耙，先向上，后向下。身体向右转动90度，面向上，目视耙头。第四拍，右脚落地，与左脚并拢。双手落下，握钉耙于胸前。变更手脚位置，准备做对称动作。

图十

图十：平步。

做法：两拍一步，自然步，面向前，目平视。右手扛九齿钉耙于右肩上，左手自然甩臂。沉稳地向前走或后退，或向左右横向走。