图一
图一：预备动作。
做法：双脚并拢。右手拄拐杖，左手执念珠，目视前方。
图二
图二：左右转体屈腿颠颤。
做法：左转体屈腿颠颤。第一至三拍双腿略屈，左转90度。右手持拐杖随拍节点地，目平视。第四拍，将身体转回还原，目正视前方。
图三
图三：左右踏步。
做法：右踏步。第一至三拍，左脚保持原地不动，右脚随节拍踏步，并顺势将身体向左转90度。同时，右手拄拐杖也随拍击地。左手执念珠于胸前。第四拍，右脚后撤回原位，同时身体也恢复平视前方。
提示：此动作与安代舞中“踏步”动作相同。只是由于使用的道具不同，手臂上的动作有区别。
图四
图四：左右小弓箭步抖肩。
做法：右小弓箭步抖肩。第一至三拍，向前迈右腿呈小弓箭步，右手拄拐杖，左手持念珠于胸前。身体向右转体45度抖肩。第四拍，收回右腿还原站立。
图五
图五：左右旁弓箭步抖肩。
做法：第一至三拍，右腿向右侧迈腿。呈小弓箭步，右手拄拐杖，左手持念珠于左腰间。身体向右转体45度抖肩，第四拍，收回右腿还原站立。
图六
图六：左右斜提步。此动作与白老头动作相同。
做法：第一拍，右提斜腿，第二、三拍，左腿向前跳步走，目平视前方。双手持拐杖伸向前方，并随节拍做伸缩动作。第四拍，右腿落地，还原站立。
图七
图七：左右端腿跳。(https://www.xing528.com)
做法：第一至三拍，右腿斜端起，左腿向右前方跳步走，头略低下。双手持拐杖伸向前方，并随节拍做类似驱赶的伸缩动作。第四拍，右腿落地，还原站立。
图八
图八：八字步左右手挥舞拐杖。
做法：第一至三拍，右腿迈向右侧，呈八字步站立。右手拄拐杖向右空中挥舞摇晃，二目仰视拐杖做驱赶状。左手持念珠，手臂自然下垂。第四拍，落棒收右腿。还原站立。将拐杖换于左手，做对称动作。
图九
图九：左右斜踢腿跳。
做法：第一至三拍，右斜踢腿，左腿向左前方跳步走，双手拄拐杖斜向左下方做伸缩驱赶动作，右手高，左手低，念珠挂于左手腕，头略低，目视拐杖。第四拍，右腿落地，还原站立，改换姿势做对称动作。
图十
图十：左右丁字步抖肩。
做法：左丁字步抖肩。第一至三拍，出左腿，呈左丁字步站立。展开手臂，成45度角，右手拄拐杖，拄立于地，左手持念珠。双膝略微弯曲，身体向左转动45度，一边抖肩。第四拍，右腿跟上，双脚并拢站立，身体恢复直视前方。
图十一
图十一：八字步左右抖肩。
做法：第一至三拍，出左脚，呈八字步站立。右手拄拐杖于地上，左手持念珠，双手会合于胸前。身体向左转，成45度，做抖肩动作。第四拍，身体恢复正视前方状，做对称动作。
图十二
图十二：大八字步左右抖肩。
做法：第一至三拍，出左脚，成大八字步站立。右手拄拐杖于地上，随节拍敲击地面。左手持念珠于左腰际。双膝弯曲，身体呈半蹲状，身体向左转，成45度，做抖肩动作。第四拍，身体恢复正视前方，做对称动作。
图十三
图十三：左右跨腿跳转。
做法：第一至三拍，做右跨腿，提起右腿，由左脚跳跃，每拍颠跳一下，在三拍时间里完成向左跳转一圈。在跳转过程中，左手持念珠于胸前。右手握拐杖立于背后。第四拍，落下右腿还原。如果连续碎步颠跳转圈时，圈数不限，只要在规定的节拍中落成“大八字步”或“小八字步”即可。跳转时身体不可上下颠跳，要有沉稳感。
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