图一
图一：预备动作。
做法：双脚并拢，右手拄杖、左手执念珠，目视前方。
图二
图二：压脚抖颤。
做法：一至三拍，出右脚，小弓箭步。目视前方。右手拄拐杖不动，左手执念珠贴于腰部。第四拍，改换手脚方向，做反向对称动作。
图三
图三：笑颤肩。
做法：一至三拍，弓箭步，右手拄拐杖，左手执念珠抬于胸前，身体略向后倾，做前后抖肩动作。第四拍，做反方向对称动作。
图四
图四：左右端脚跳。
做法：第一拍，左斜踢腿，第二、三拍右单腿向前跳步。头略低，双手执杖向前方做驱赶的伸缩动作。第四拍左脚落地。对称动作：在左脚落地的同时，身体向右转，开始右脚端腿跳。
图五
图五：左右吸腿跳。
做法：第一拍，右斜踢腿，第二、三拍，左腿勾脚吸起向上跳。做“前吸腿”时称“前吸腿跳”，做“旁吸腿”时称“旁吸腿跳”。头略低，双手持拐杖向前方或斜伸向上，做伸缩动作。第四拍，拍右腿落地。
图六
图六：左右手拐杖摇珠。
做法：第一、二拍，右腿迈向右前方，呈小弓箭步。左手顺势握拳贴左腰，身体随头部转向右侧，目视空中。第三至七拍，右手握拐杖，伸向右上方，用拐杖摇动念珠。第八拍落棒收脚。
图七(www.xing528.com)
图七：左右提斜腿。
做法：第一拍，左提斜腿，第二、三拍，左腿跳步向右走，目视前方。头略低，双手持拐杖向右前方斜指向下，做伸缩动作。第四拍，右脚落地。
图八
图八：左右丁字步抖肩。
做法：第一拍，出左腿，呈丁字步。
左手持念珠，右手执拐杖。二目平视前方。第二、三拍，双腿略屈，双肩展开，向左抖肩。第四拍，将左脚收回成平步。
图九
图九：小八字步左右抖肩。
第一拍，小八字步，双手各执拐杖、念珠于胸部，目视前方。第二、三拍，踮脚，双臂微屈肘旁抬，手心向下，松弛且快速碎压左脚跟，向左抖肩。
图十
图十：大八字步左右抖肩。
做法：第一拍，右腿伸向右侧，呈大八字步站立。第二、三拍，身体向左转动45度，右手拄拐杖，左手持念珠，目视前方。向左做大幅度的抖肩。第四拍，还原，双脚并拢平步站立。
图十一
图十一：左右端腿跳。
做法：右端腿跳。第一拍，向右前方端起右腿。第二、三拍，左脚每拍向前蹭地颠跳一下，即左腿“跳步走”。双手持拐杖，右手在上，左手在下，同时将念珠套于左手腕。双手将拐杖斜指下方，并随节拍做伸缩动作。第四拍，右脚落地还原。
图十二
图十二：左右跨腿跳转。
做法：第一拍，左右腿跨，第二，三拍，每拍颠跳一下，在三拍的时间里完成向左跳转一圈。在跳转过程中，左手持念珠于胸前。右手握拐杖立于背后。第四拍，落下右腿还原。如果连续碎步颠跳转圈时，圈数不限，只要在规定的拍节中落成“大八字步”或“小八字步”即可。跳转时身体不可上下颠跳，要有沉稳感。
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