田径运动的价值及大学体育

田径健身运动的价值主要表现在全面发展身体素质和运动能力的基础性方面。

1.为身体全面发展打好基础

学校体育教学的本质是通过运动的方式促进人的身心全面发展。发展速度、力量、耐力和协调等基础素质是田径教学的重要任务和目标。各种走、跑、跳跃、投掷等练习，首先考虑的是发展学生全面的基础运动能力，发展这些基础性的运动能力，对青少年在生长发育阶段打好体能基础和素质基础具有重要的意义和作用。

2.为学习田径技术打好基础

田径技术是人体走、跑、跳跃、投掷的典型运动方式，而多种形式的健身性练习可以发展青少年全面的走、跑、跳跃和投掷能力，为学习田径技术奠定基础。在学校田径教学中，通过多种形式的田径健身练习，充分发展学生多种形式的走、跑、跳跃和投掷能力，为学习掌握这些田径技术打好基础。(www.xing528.com)

3.为学习其他体育项目打好基础

田径运动是各项运动的基础，其价值就在于发展身体素质的全面性和动作方式的基础性。通过多种形式的田径健身练习，学生可以发展基础运动能力和动作技巧，为学习球类运动项目、现代休闲体育项目和其他体育项目打好基础。

4.为培养体育意识与良好的心理素质打好基础

田径健身练习运动员负荷相对较小，而练习的内容与方式丰富多样。田径运动与日常生活中的动作比较接近，故练习者练习的兴趣较高，练习效果较好。与学习田径技术相比，练习效果较好，因为练习者不易产生厌倦、排斥和畏惧心理，可以积极主动地参加学习和锻炼，并能够持之以恒地坚持练习。经常性地进行田径健身锻炼，可以在发展身体运动能力的同时养成锻炼身体的习惯和培养体育健身意识，并对培养健康心理素质起到积极促进作用。