养成珍惜时间的好习惯–青春期女孩的枕边福音

总感觉时间很少

曼曼拖沓的毛病好像从6岁就开始了，到现在已经比较严重了。每天早上起来之后，让她刷牙洗脸她总当耳边风，总是要说个千百遍，还得拉下个脸，她才会不紧不慢地开始做。妈妈简直没办法忍受女儿的磨蹭，怀疑给女儿起名“曼曼”起错了，所以她才会那么慢吞吞的。

其实，曼曼也不是凡事都拖沓，对自己感兴趣的事情她总是很积极，比如看书、电脑游戏、拼图等，动起来比谁都快，而且做起来很认真。但是，一旦让她洗脸刷牙、洗手吃饭，她就很慢。真不知道她为什么会这样？

送给青春期女孩的话

养成良好的时间观念是一个人做事成功的基本前提，不过这并不意味着全部。特别是对女孩子而言，良好的行为习惯是多方面的。不要认为生活中的点滴行为不重要，这一举一动对形成一些好习惯起着至关重要的作用。不要忽略这些行为，或根本不管，最后错误的行为诞生了，就形成了许多坏习惯。

女孩子从小要养成珍惜时间的良好习惯，所谓“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，时间比金子还宝贵，不仅要明白这个道理，而且要懂得：时间对我们每个人都是平等的，谁有紧迫感，谁珍惜时间，谁勤奋，谁就可以得到时间老人的奖赏。

1.提高学习效率

女孩子若想提高效率，需要科学地利用大脑。因为用脑的时间长了，大脑会变得迟钝。通常自己学习一个小时左右，大脑就会疲倦，如果这时依然继续学习的话，学习效率是较差的。所以，女孩子要学会交替学习，这样大脑各部分就可以得到轮流休息，从而达到提高学习效率的目的。

2.善于利用时间

对于一些事情，最好是用整体的时间，一气呵成，最后才能出成果。对此女孩应该善于利用时间，比如在计算一道很困难的数学题，假如每天思考一会，又去干别的事情，那第二天再来思考的时候，就又会记不得昨天的思路，这样就会很耽误时间。(www.xing528.com)

3.避免养成磨蹭的习惯

女孩只有在体会到磨蹭会给自己带来损失之后，她才会自觉地快起来。只有品尝到磨蹭带来的后果，或为自己磨蹭付出了代价，才会自觉地养成好习惯。假如女孩有赖床的习惯，天天赖床，总有一天上学会迟到，当自己亲身体验上学迟到的后果，诸如被同学取笑、被老师批评，女孩就会意识到磨蹭给自己带来的害处了。

4.巧妙利用倒计时

对于女孩来说，有的事情是硬性的任务，必须在某个时间段完成，这就需要女孩利用“倒计时”的方法来安排时间。比如，在一个月之内必须做完的事情，可以算算还有多少天，规定每天做多少，当天没有完成的话，需要及时补上。明白假如不能按时完成，错过了机会，那就前功尽弃。

5.给自己适当的压力

缺乏适度的紧张感是很多女孩子做事磨蹭的原因之一，我们可以在生活中给予自己适当的压力，让自己的神经绷紧一些，让自己的生活节奏快一些。比如按照具体情况，可以给自己的洗漱、穿衣、吃饭和写作业等增加计时活动，做这些事情需要多长时间，事先预计好，然后要求自己在规定的时间里保证质量完成。假如做得好，可以适当给予自己一些奖励；做得不好则给予一定的惩罚。

6.保持一个规律的作息时间

女孩子的心理过程的随意性较强，自我控制能力比较差，经常是一边吃饭，一边看电视。一件事情没有做完，心里已经开始想到另外一件事情了。这时若不引起重视，就会养成拖沓的坏习惯，而良好的作息习惯是养成时间观念的前提，女孩可以制订一张作息时间表，什么时间起床，洗漱需要多长时间，吃早餐需要多少时间，放学后做什么，几点睡觉，做出合理的安排，只要将作息时间固定下来，形成习惯，女孩就会对时间有一个明确的认识，养成良好的时间观念。