女孩的失恋并不可怕：10～18岁青春叛逆期的枕边书

我失恋了

燕南正在上高一，前不久，她喜欢上了班里的一个男生，但那个男生却对她没意思，这使得燕南很苦恼。自己给那男孩子送了礼物，表了态，但最终还是失败了。本来，燕南性格很开朗，近段时间却总是为“失恋”而痛苦。

尽管妈妈并不知道燕南是为什么而心烦，但她最近观察到女儿好像发生了什么事情。于是，妈妈做了燕南最喜欢吃的可乐鸡翅，打算与女儿好好地聊一聊。谁料燕南对可乐鸡翅的香味浑然不觉，只是闷闷地坐在沙发上。妈妈问道：“宝贝，最近怎么了？”燕南丢了一句：“失恋了呗。”妈妈心漏了一拍，还没听说女儿恋爱呢，怎么就失恋了呢？她赶紧安慰女儿：“别痛苦啦，失恋又不可怕，你不失恋，怎么会知道爱情原来如此不容易呢……”

送给青春期女孩的话

对于中学阶段处于青春期的女孩子来说，她们需要成长的不仅仅是知识和技能，还有情感体验方面的内容。青春期的女孩子会遭遇感情问题，比如失恋。其实，“失恋”这样的字眼有些牵强，因为有的女孩子还没有真正恋爱过就向父母宣布自己“失恋”了。这样的“失恋”并不是成年人的失恋，而是对一份懵懂感情的失落感。因此，与其把女孩子的感情遭遇看成是一次“失恋”，不如引导女孩当成这是心性成长的必然过程。

如果女孩能与异性交往，会让孩子的情绪情感都得到补偿，这样更有利于她们成年后的人际交往、婚姻生活。不过，青春期女孩子早恋的现象，不可避免地带来了一系列感情问题。曾经有一位16岁的高中女生去医院就诊，她最初只说自己胃疼，但就是治不好。后来，她才告诉心理医生，自己失恋了。心理医生表示：“失恋让孩子情绪很焦虑，引起了抑郁，长时间的精神紧张导致了胃疼。青春期的孩子心理不成熟，感情不顺利就自责，觉得这都是自己的错，这样让他们感到很烦躁心慌。而且，孩子羞于开口，不愿意跟父母、同学诉说自己的感情问题，只能压抑在自己心中，时间长了伤身又伤心。”

1.正确认识“失恋”(www.xing528.com)

一位哲学家说：“人只有通过一次真正的失恋痛苦和折磨，才会进一步成熟起来。”面对失恋的现实，检点自己的行为，重新评估对方的人格，从中吸取经验和教训，促进心理的发展和成熟。孩子，失恋并不是一件坏事，这是一种自然的社会现象，等你有本事了，长大了，你会有更多更好的选择。爱情并不是生命的全部，为了失恋而搞垮身体，影响学业，这是很不值得的。

2.回归家庭，感受家庭的温暖

女孩失恋了，那就回归家庭，感受家庭温馨的气氛，感受父母的爱。比如与父母一起出去散散心，或者出去玩一次。或者，做一顿自己最爱吃的饭菜。你会从中发现，即便失恋了，但最关心自己的依然是家人，这样心里就不会感觉孤单和苦闷了。

3.转移自己的注意力

女孩失恋后，可以将时间和精力转移到学习上来。作为青春期女孩子，正处于学习知识的黄金时期，尽量将更多的时间放在学习上。早恋会浪费你的时间，还会伤害彼此，而且很影响自己的心态，影响平时的学习。