我就是讨厌她
婷婷有一个表妹，两个人只相差一个月。相比较起来，表妹比较苗条白皙，性格也比较娴静。有一次晚上在一起吃饭，婷婷爸爸夸了表妹几句，婷婷马上醋意大发，一会儿对妈妈说：“我爸爸有毛病吧？再夸人家也成不了她的女儿。”一会又说：“真是讨厌，睫毛长有什么了不起，长得瘦又有什么了不起，就这么招人待见吗？”
妈妈安慰婷婷：“她毕竟是你表妹，你怎么能这样说人家呢？”婷婷很不屑：“什么表妹？她在学校那么受人欢迎，谁看得出我这个又黑又胖的人是她表姐啊，长得漂亮有个屁用，还不是一样要吃饭睡觉……”
送给青春期女孩的话
其实不仅青春期的女孩，嫉妒是各个年龄段的人，或者说所有人的人性中共有的一个弱点。英国哲学家培根说：“嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地毁掉人间的好东西。”大剧作家莎士比亚也说：“您要留心嫉妒啊，那是一个绿眼的妖魔！谁做了它的牺牲品，谁就要受它的玩弄。”
黑格尔就曾经说过：“有嫉妒心理的人，自己不能完成伟大的事业，乃尽量低估他人的强大，通过贬低他人而使自己与之相齐。”嫉妒心强的女孩子势必会因为情绪不佳影响学习。另外，因为强烈的嫉妒心驱使，孩子事事争强好胜，总想给别人使小绊儿，压别人一头，这样一来，也势必会在人际交往中被孤立。由此可以看出，嫉妒是一种不良的心理状态，对青春期女孩的健康发展极为不利。
在学习上，当看到有同学的成绩超过了自己，心里便觉得很不舒服；当看到自己的朋友与其他同学来往密切，便会生气、心生怨恨；当别的同学获得老师的赞扬、称颂时，心中便会愤愤不平，充满妒意……这都是青春期女孩常出现的嫉妒心理，很多女孩都知道这种心理是不好的，但是又控制不了自己。
1.什么是嫉妒心理
心理学家认为嫉妒分为两种，一种是“激性嫉妒”，特征是应激性，来势凶猛，容易导致突发事件；另一种是“心境嫉妒”，它与心境有关，作用虽然缓慢但是最终却会让一个人的心境变得忧心忡忡，郁郁寡欢，倍感孤寂，甚至积愤成疾。
青春期孩子的嫉妒具有明显的外露性，有时还具有攻击性、破坏性。孩子的嫉妒与成年人的嫉妒有不同之处，主要是不能有效地控制自己的情感。孩子直接而坦率地表露情感，根本不考虑后果。可以说嫉妒是一种消极的心理，是对别人在品德、能力等方面胜过自己而产生的一种不满和怨恨，是一种被扭曲了的情感。如果孩子将这样负面的心理保留到以后，那孩子就难以协调与他人的关系，难以在生活中保持心情舒畅。
2.你知道自己的嫉妒源于什么吗
通常青春期女孩的嫉妒心理产生的原因有三：一是环境影响。假如在家里，父母之间互相猜疑，互相看不起，或当着孩子的面议论、贬低他人，会在无形中影响孩子的心理；二是孩子能力较强，不过某些方面比不上其他孩子。通常各方面都比较弱的孩子，他们会处于安分的状态，因为他们已经习惯于当弱者。而那些能力较强的孩子，就会对别的有能力的小朋友产生嫉妒；三是不恰当的教育方式。有的父母经常对自己的孩子说他在什么方面不如某个小朋友，让孩子认为父母喜欢别的小朋友，不喜欢自己。(www.xing528.com)
3.正确面对自己的嫉妒心理
青春期女孩的嫉妒是直观的、真实的甚至自然的，完全不似成年人嫉妒心理那样掺杂着许多的因素，它只是孩子对自己愿望不能实现而产生的一种本能心理反应。假如发现自己存在嫉妒心理，不要惊慌，不要觉得大惊小怪，正确的做法是应该及时疏导，转变心态。
4.分析自己与嫉妒对象产生差距的原因
女孩的思维方式主要以具体形象思维为主，通常不具备对事物进行全面分析的能力。女孩往往会将自己的嫉妒简单地归于自己或所嫉妒的对象，而不去考虑其他因素。一旦发现自己讨厌某个人，应该全面分析自己与嫉妒对象之间产生差距的原因，能否缩短这些差距，采用什么样的方法来缩短这种差距，以积极的方式缩短实际存在的差距，化解内心的不平衡。
5.注重美德方面的学习
一般嫉妒心理大多数产生在有一定能力的孩子身上，他们觉得自己有能力，却没有受到别人的表扬，所以对那些受到注意和表扬的孩子产生嫉妒。对此，女孩要注重自己美德方面的学习，懂得“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的道理，明白即便没有人称赞自己，自己的优点依然存在，只有继续保持优点，又虚心向别人学习，自己才会得到更多人的喜欢。
6.培养自己乐观的性格
青春期女孩应试着理解人与人之间客观存在的差异性，明白每个人有自己的优势和长处，不过同时每个人也有自己的劣势和短处。尽可能充分发挥自己的长处，扬长避短，在生活和学习中学会正视别人的优势和长处，欣赏别人的优点，从而可以学习、借鉴对方的优势，以弥补自己的不足。
7.注重正确的竞争意识
大多数有嫉妒心理的孩子都有争强好胜的性格，孩子应用自己的努力和实际能力去与别人比较。竞争是为了找出差距，更快地进步和取长补短，不可以用不正当、不光彩的手段去获取竞争的胜利，应将自己的好胜心引向积极的方向。
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