青春叛逆期夺冠，10～18岁女孩图解枕边书

我讨厌长痘痘

“天哪，又长了一颗痘痘！啊——”卫生间里传来了欢欢的哀号，听见叫声的妈妈在厨房里问道：“宝贝，这么大半天你待在卫生间干什么呢？你在镜子前花的时间真多呀！赶快来吃饭上学去吧，别在那里磨蹭了。”欢欢委屈地来到厨房，向妈妈哭诉道：“妈，你看，我又长了几颗痘痘，好难看！”妈妈微笑着安慰：“哎，没事的，青春期的女孩子长几颗青春痘是很正常的嘛！”“就是，就是，我还想要几颗青春痘呢，可惜它就是不长。”一旁的爸爸也打趣道。欢欢嘟囔着嘴：“朋友燕子也没有长痘痘呢，还有比我大一岁的罗妮妮也没有长，怎么就偏偏我长了。”

极度郁闷的欢欢来到了学校，心想今天肯定会被同学取笑的。果然不出所料，站在教室门口的罗妮妮远远地看见欢欢走过来了，向班里大声喊道：“哎哟，你们看，种豆的来了，种豆的来了，看看我们今天的种豆人种了多少颗豆子呀？”欢欢快步跑上去，追着罗妮妮满教室跑，一边追着一边喊道：“你神气什么，总有一天，你也会跟我一样。”罗妮妮大笑着：“我才不跟你一样呢，哈哈。”跑累了的欢欢，慢悠悠地回到了自己的座位上，一个劲儿地喘气。同桌丽丽凑近了欢欢的脸，关心地问道：“欢欢，你又长了几颗吧，昨天我数的时候还没有这么多呢。”欢欢有气无力地答道：“嗯，郁闷死了，可惜了我这张如花似玉的脸。”丽丽连忙安慰道：“别担心，青春期过去了，痘痘就会走了，妈妈说，这是青春的痕迹。”听了丽丽的话，欢欢更没有精神了，心想这该死的青春期什么时候才会过去呢？

送给青春期女孩的话

处于青春期的女孩子脸上会冒出青春痘，这是正常的现象。当女孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，在不同的情境下，发展成不同的形式。而青春痘就是其中的一种。

1.讨厌的痘痘从哪里来

有时候，由于拥挤的毛孔承受不了饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时候，又由于血液的循环，运送了大量的白细胞，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应，进而会在你的脸上出现一颗一颗的青春痘。最初它会在你的额头上冒出来，继而在脸的两边，然后在是两颊，甚至还会出现在你的下颚。(www.xing528.com)

依据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免于青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，青春痘就会如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘也会伴随着他们。所以，对于绝大多数花季少女来说，在青春期必定会迎来不速之客——“青春痘”。

2.青春痘带来的烦恼

当白皙的脸上开始出现了青春痘的影子，这对于每一个女孩子都是难以接受的。有的女孩子很注重自己的外在形象，而青春痘的出现无疑会增加自己的精神负担，每天都在担心自己的“面子”无光，甚至开始出现自卑、抑郁、厌学的情绪。在这样的情况下，需要孩子们正确看待自己在青春期出现的各种身体变化，包括自己讨厌的青春痘。当你意识到这是青春必然经过的历程，就不会感到害怕了。

3.如何来面对这些日益增多的痘痘呢

那么，如何来面对这些日益增多的痘痘呢？每天不要经常洗脸，一天洗两次脸是你必须遵守的规则，经常洗脸反而会刺激皮脂腺的分泌功能；千万不要去抠、挤、挑青春痘；少吃辛辣、油炸、高热量的食物，也许这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。