招待不周，“好朋友”是会发脾气的哦
也许是因为体质原因，也许是因为成熟得比较早，小丽小学五年级时，就来初潮了。对于只有11岁的小丽来说，这简直是个大麻烦。因为，她根本不知道如何更好地照顾自己。六月的一天，天气特别热。小丽和所有同学一样，顶着太阳在上体育课。老师要求做仰卧起坐的练习和测试，小丽正好来例假了，隐约觉得自己应该请假。但是，她又不好意思和老师明说。她找到体育老师请假，说：“老师，我肚子有点疼，能不能不上体育课。”老师说：“疼得厉害吗？要是不厉害，就坚持一下吧。因为这节课要测试，如果你请假的话，下次你就要单独和其他班的同学一起再补上一遍。”听到老师的话，小丽不知道该说什么了，她不想去陌生的班级上课，因此只好说自己能坚持。就这样，一节课下来，小丽和同学们一样完成了高强度的仰卧起坐练习和测试。下课之后，她觉得肚子有点隐隐约约的疼。不过，她还是个孩子，一心只想着玩，很快就把这件事情忘记了。
中午放学，班里的同学们都三三两两地走进了冷饮店。小丽也很热，尤其是刚上完体育课。所以，她也不假思索地买了块雪糕吃。吃完之后，还没走到家，小丽就觉得肚子疼痛难忍。她好不容易坚持回到家里，妈妈看到她的脸色蜡黄蜡黄的，赶紧带她去医院了。
给小丽检查之后，医生说：“小朋友，你还小，很多事情都不懂。其实，来例假期间是不能剧烈运动的。你可以和老师请假啊，把事情说清楚。这样，老师就不会坚持让你上课了。不然，如果运动太剧烈，就会加大出血量。而且，来例假期间，你也不能吃冷饮。你想啊，你刚刚上完体育课，浑身热气腾腾的，再一吃冷饮，对身体的刺激太强了。而且，子宫本身就是喜欢温暖的，尤其是在来例假的时候，子宫很娇弱，受不了寒冷的刺激。所以，你的肚子才会这么疼，脸色也这么差呢！”听了医生的话，小丽很后悔。她说：“医生，我知道了。我以后一定按照你说的去做，好好保护自己。”
送给青春期女孩的话
面对“好朋友”的到访，小丽的招待简直太糟糕了。她给“好朋友”的享受，恰恰都是“好朋友”消受不起的。所以，小丽也吃到了苦头，不仅肚子疼得难以忍受，小脸也变得蜡黄蜡黄的。对于刚刚初潮不久的女孩来说，很容易因为不了解“好朋友”到访的禁忌，而不小心伤害身体。当然，很多年纪大一些的女性，也常常因为不了解自己的身体而给自己造成痛苦。那么，每当“好朋友”到访的时候，我们应该如何招待她呢？
（1）生理期要注意保暖。子宫是很畏寒的，尤其是在生理期，一定要注意保暖。(www.xing528.com)
（2）生理期要避免洗头，即使洗头，也要在中午洗，洗完马上吹干。否则，湿漉漉的头发很容易导致寒气侵入体内。
（3）不要吃冷饮和喝冰水。否则，会让污血淤积在体内，对身体有害。
（4）不要盆浴。盆浴不利于卫生。
（5）不要剧烈运动，不要过度劳累。
总体而言，在“好朋友”到访期间，我们应该注意保暖，保持心情愉悦，摄入充足的营养。这样，才能使我们的“好朋友”满意，当然，也对我们的身体健康有莫大的好处。
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