目 录
Contents
致家长的信函样本 231
匿名问题盒 233
女性生殖系统指南 238
男性生殖系统指南 241
自慰 243
“女孩和男孩：相似性和差异性”练习题之参考答案 245
青春痘 246
体味 247
人际沟通方式的四种类型 248
生理知识词汇游戏 250
你有多了解你的孩子？ 251
家长向孩子提问的问题 252
“性侵害”练习题之参考答案 253
情境练习 257
积极聆听的技巧 259
情境卡片 260
十二封求助信 261
“性暴力：真与假”之参考答案 267
四个情境短剧 269
四个情境短剧之教学指引 272
李先生遭遇抢劫 276
暴力的循环 278
强制性选择 279
十封求助信 280
教师注意事项 283
当事人的感受 284
恋爱关系的六个阶段 288
“性取向的事实与谬论”之参考答案 289
未发育的女性身体正、背面图 291
已发育的女性身体正、背面图 292
未发育的男性身体正、背面图 293
已发育的男性身体正、背面图 294
性行为中的权利、责任和回报 295
坐下！现在，你怀孕了！ 296
避孕方法一览表 298
安全套的使用 301
女性青春期身体变化图 303
男性青春期身体变化图 304
青春期卡片 305
游戏表格示例1 312
身体意象 313
性冲动问题单 314
游戏表格示例2 315
这里有一个信函样本，你可以寄给家长，向他们说明关于青春期的一系列课程。
亲爱的家长：
在下个星期，我们将开始一系列关于青春期的课程。这套课程不仅介绍青春期所发生的生理变化，而且将提供关于长大过程中情绪和社交方面变化的信息。我们也将谈谈健康和卫生、朋友关系和同龄人压力，以及如何跟父母、朋友以及将来的伙伴进行有效的沟通。在这套课程的最后，孩子们将感到更加有能力去应对青春期生理和情绪的变化，跟他们的同龄人建立更加健康的关系，从而最终自信心将得到增强。
这一系列课程共有七节课，下面是七节课的安排框架：
第1课：青春期课程介绍
课程概览
与同龄人交流关于性的话题
与家长交流关于性的话题
第2课：男女生的身体变化
学习男、女生在青春期发生的生理变化
第3课：回顾与“青春期游戏”
以讨论、游戏等方式回顾在“男女生的身体变化”课程中所学到的信息，并且解答学生关于身体变化和生殖的匿名问题。
第4课：性健康与卫生
青春痘和体味
性交
避孕（选教）
性传染疾病
第5课：健康的人际关系（1）
友谊关系
同龄人压力
性取向（选教）
第6课：健康的人际关系（2）
沟通的方式
自信的沟通
第7课：亲子课程
促进家庭有关性的话题的沟通、交流
我们希望您已经注意到我们在课程的最后安排了一节“亲子课程”。您将会在这节课中度过一段愉悦的时光，您会看到您的孩子学到了多少关于性的知识，以及他们将如何自如、客观地谈论正在或将要经历的各种身体变化。这将是一套信息丰富的课程，从开始到结束都将充满乐趣。
如果您对这套课程有任何问题或顾虑，请立刻联系我们。
祝好！
__________老师
_____（日期）_______
学生在性方面有很多疑问，但在同龄人面前他们有时会羞于开口提问。匿名问题盒让学生有机会以安全的、保密的方式提问。匿名问题盒有常规用法和非常规用法两种，这两种用法都要事先准备一个匿名问题盒。问题盒的基本条件就是盒顶留一条狭缝，且盒子可以打开。盒子可以简单制作也可以精美装饰，并贴上“匿名问题盒”的标签。
你可以选择使用其中一种方法或者两种都用。
1. 给所有学生准备相同的小纸张，如果每个人都用铅笔或相同颜色的墨水更好。
2. 让学生提匿名的问题，他们不需要在纸上写自己的名字。
3. 跟学生说每个人都要写东西（如果只有一个学生写问题的话，匿名问题就没意义了）。学生如果没有问题，要写“我没有问题”。告诉学生，无论是什么问题都不是愚蠢的问题。
4. 告诉学生，你会回答他们提出的任何问题——只有一种问题你不回答。告诉学生你有权利不回答有关个人隐私的问题（参考下文“你可能被问到的问题类型”）。
5. 让学生把写好问题的纸张对折，你带着匿名问题盒在教室里走动，让学生把纸张塞进盒子里。
6. 如果你觉得时机合适，可以在收集完问题后立即回答。打开盒子，把纸张原有顺序打乱（这样最后放进盒子的纸张不会是第一个被读到的），然后开始回答。如果你觉得当场回答不合适，告诉学生你打算什么时候回答。选择推迟回答问题能给你时间思考答案，并合理安排问题顺序。
7. 回答完问题后，把所有纸张毁掉，或者放在别人找不到的地方。学生可能会想知道谁写了什么问题，他们往往认得彼此的字迹。
8. 匿名问题盒可以反复使用。一旦回答了一轮学生的问题，新的问题可能又会冒出来。如果学生知道你愿意坦诚地回答所有的问题，他们也许会请求你定期举行这项活动。
注意：如果班里有学生不会写字，可以让信得过的成人帮他们写问题。尽管这样做使得问题不再是匿名的，但大多数学生还是愿意提出非常私人的问题。
1. 把匿名问题盒放在教室或者某房间的后部，这样当有人把问题放进盒子时，不会太引人注目。
2. 放一叠统一尺寸的小纸张在盒子旁边，并放一些铅笔或钢笔。
3. 告诉学生，只要他们有疑问，随时可以写成匿名问题。世界上没有愚蠢的问题。
4. 告诉学生，你会回答他们提出的任何问题——只有一种问题你不回答。告诉学生你有权利不回答有关个人隐私的问题（参考下文“你可能被问到的问题类型”）。
5. 告诉学生你每天至少会检查一次盒子。如果盒子里只有一个问题，最好别急于回答，因为同学们可能已经看到是谁放的。
6. 如果你觉得时机合适，可以向全班宣布盒子里有了问题并立即回答这些问题。打开盒子，把纸张顺序打乱（这样最后放进盒子的纸张不会是第一个被读到的），然后开始回答问题。如果你觉得不适合当场回答，告诉学生你打算什么时候回答。选择推迟回答问题能给你时间思考答案，并合理安排问题顺序。
7. 回答完问题后，把所有纸张毁掉，或者放在别人找不到的地方。学生可能会想知道谁写了什么问题，且他们往往认得彼此的字迹。
注意：如果班里有学生不会写字，可以让信得过的成人帮他们写问题。尽管这样做使得问题不再是匿名问题，但大多数学生还是愿意提出非常私人的问题。
回答问题的第一步是理解问题的言外之意。记住，由于是匿名问题，你无法寻求解释，因此你有时需要猜测问题的含义。有时你可能要多角度地回答问题，以覆盖它可能包含的所有意义。例如，一个学生写道：“什么是口交？”你无法确定这些学生是因为刚刚听到这个词，不知道意思而提问，还是因为他们想捉弄你而提问，或者因为有人逼迫他们进行口交而提问。你的答案必须囊括这三种可能性。
大部分问题都可以分成以下几个大的类别：
1. 事实性问题：这些问题相对容易回答。这样的问题不是在征求你的意见，所以用基本信息加以回答即可。运用你的职业判断力，决定提供多少细节。如果你不知道答案，可以说：“我不知道答案，不过我会去查一查。”记住你要说到做到。不知道答案可以是好事一桩，它给学生传达这样一个信息：我们都在学习性方面的知识，在不懂的情况下我们可以去寻找答案。
如果问题让你觉得尴尬，不必在学生面前掩饰，你不妨承认就是了。
事实性问题举例
问题：什么是勃起？
回答：勃起是指阴茎充血，变大变硬。
事实性问题的子分类是“如果……会怎么样”问题或者“假如”问题。这种问题通常是那些想弄清楚事实的低年级学生想出来的。“如果……会怎么样”问题或者“假如”问题通常都很荒唐，请做好忍俊不禁的准备，但无论问题多荒唐还是要回答的。如实回答这些问题即可，但也要说明这种事情的发生概率微乎其微。
“如果……会怎么样”问题举例
问题：如果一个男子在游泳池里射精，接着一个女子跳了进去，会怎么样？她会怀孕吗？
回答：我认为是有可能的，但是没有人成功证明过能以这种方式怀孕。女性怀孕有很多更容易的途径，特别在男女之间进行无安全保障的性生活时更是这样。
2. 价值观问题：谨慎处理价值观问题。对于有些价值观，你可以表达自己的观点。普遍价值观是指社会共同持有的价值观，老师可以放心地将它们传授给学生。以下是普遍价值观的几个例子：
• 性关系永远都不应该带有强迫性或存在利用关系。
• 任何人都有权利和义务选择负责任的性行为。
• 未成年人发生性行为是危险的。
分歧性价值观是指社会上存在争议的价值观。对于这些，老师不要只传授或者表达某一方的观点。当学生问起这些问题时，大家可以讨论社会上存在的各种观点。如果学生提到某一种价值观且只谈论一种观点时，老师要注意介绍其他的观点。记住总是鼓励年轻人跟父母或其他可信赖的大人继续谈论有关价值观的话题。
价值观问题举例
问题：自慰是正常的吗？
回答：很多人都对自慰感到好奇。自慰是指人触摸自己的性器官以达到快感。有些家庭认为私底下自慰可以接受，有些就不赞同。有人自慰也有人不自慰，但这并不会对你造成什么伤害。
3. “我正常吗”或“我怎么了”这类问题：这些问题主要涉及年轻人对自己身体的关注，特别是在青春期的时候。虽然这些问题本质上是事实性的，但老师要消除学生疑虑，让他们明白这些身体发育是很正常的。要不断提醒学生，每个人都会经历这些发育变化，但是青春期开始的时间、发育的顺序和发育的时间长短，因人而异，差异不小。
“我正常吗”或“我怎么了”这类问题举例
问题：为什么我一边乳房比另一边的大？
回答：我们大多数人身体的左右侧存在较小的差异。比如，我们很多人一只脚比另一只脚偏大，乳房也一样，可能有一个比另一个稍大。
重要注意事项：“我正常吗”或“我怎么了”这类问题会经常出现，你或许一时意识不到。当你绞尽脑汁思考某个问题的含义时，不要忘了想一想学生是否在担心他们身体出了什么问题。
4. “挑战你”这类问题：刚开始使用匿名问题盒时，如果有学生问了些很过分的问题，别感到惊讶。他们只是想看看你是否会脸红，是否会坦诚回答问题。例如，有学生会问：“如果一条狗和一位女士性交，会发生什么事？”你也许并不能马上明白学生发问的动机。也许他们只是想看看你会不会脸红或者生气。不过，也有可能是这个学生看了一部人兽性交的录像，觉得不安。如果学生是在挑战你，而你坦诚地回答了问题，他们很快就会停止对你的挑战，开始提出真正的问题，因为他们知道你会回答。
5. 粗话式问题：第一步，将纸上的问题一字不改地读出来。这样做的好处在于，一是不会让写问题的学生将该问题错听成别人的问题，二是可以传达你对学生的尊重，对他们表现的诚实和理智给予肯定。提出粗话式问题可能是对你的另一种挑战，因此你不妨潇洒地应对吧。如果有人写了一些非常下流的话语，你可以选择用别的词语解释，不用直说。
第二步，告诉学生这是粗言秽语。比如，有学生写道：“男孩子长大后，‘鸡巴’会长多大？”你可以回答：“‘鸡巴’是阴茎的粗话。”当你用正确的术语解释时，要保持中立，不要带有偏见（除非有学生写出带有人身攻击色彩的粗话，这种情况你可以严令禁止）。接着回答这个问题。在这个例子中，你可以说：“男孩子长大后，阴茎勃起时的正常尺寸是10～18cm长，虽然相差挺多，但都是正常的。”如果时机合适，你可以让学生讨论有些男性对自己的阴茎尺寸会有哪些忧虑。你也可以相应提及女性在自己乳房大小方面也存在忧虑。
富有争议性的粗话式问题举例
问题：如果你是男孩，却又非常喜欢男孩，那你是不是变成“基佬”啦？
回答：“基佬”是对同性恋者的一种不文明的称呼，正确的称呼应该是男同性恋者或女同性恋者。同性恋者是指那些被同性吸引并爱上同性的人。男孩之间成为要好的朋友，但这不代表他们就是同性恋。不同的家庭对同性恋有不同的看法。有的家庭认为同性恋是天生的，同性恋是很正常的事情；有的家庭则反对同性恋。你应该跟自己的家人谈论对于同性恋的看法。但是，不管你的家人怎么认为，永远不要因为你以为别人是同性恋就去伤害或者嘲笑他们。如果你不赞同你家人的意见，你也可以问问其他值得信赖的成人的意见。
6. 个人隐私问题：如果有学生问个人隐私问题，你不用给予回答，除非你自己愿意回答，并且你觉得这种回答能给学生带来生活上的帮助。你也可以泛泛地回答这些隐私问题。比如，有人问“你有没有口交过？”时，你可以说：“我知道你对我的事情很好奇，不过你问的是很私人的问题。你是不是想知道我这个年纪的女性是否有过口交呢？答案是，有些人有过，有些人没有。这种事情因人而异。”
回答要简单、具体，避免使用晦涩的专业术语。如果你要使用一个新词或生僻的词，记住要下定义，要将新知识跟学生已掌握的知识联系起来。比如，如果你要解释女性的阴道如何张大到可以生孩子的程度，你可以把它比作一个气球，当给它充满气时就会变大，把气泄了后它又变回正常大小。
把“感觉”类问题抛回给学生讨论。“初吻好玩吗，还是很可怕？”或“为什么你喜欢上男孩的时候，你头脑里想的都是他们呢？”这类问题，如果处理得当，可以激起有趣的讨论。读完这些问题后，问问小组的看法。当学生发表了他们的见解后，你也可以说说自己的观点。
坦率如实地回答问题，但是避免解释具体性技巧。学生的每个问题都值得获得一个与他们年龄相符的答案。也许你认为并非每个问题都要回答，但是如果教育工作者不回答这些问题，那就相当于鼓励学生去问同龄人或从社会媒体资源寻找答案。如果有人问：“什么是吹箫？”你也许会回答：“吹箫是一种俗语，它通常指的是把嘴放在阴茎上。”注意使用的词语应该是“把嘴放在阴茎上”，而不是“舔”或“吸吮”阴茎，因为这两个词语容易诱发视觉上的想象。
注意你的非言语信息。当你在回答棘手的问题时，注意你的脸部表情对学生的影响。你眉头一皱，学生就可能以为你对这些问题抱有厌恶感或偏见，即便你自认为思想很开明和公正。
学生不一定能记住你讲的每一个事实，但是如果他们心情愉悦、想法得到肯定或者疑虑得到消除的话，他们就会记得很清楚。因此在讨论这些问题时，要利用问答的机会来传达有关人类的性知识，这种知识应该是积极的、健康的。
现在轮到你了。练习回答下面的问题，写出你的答案。
• 男孩要预防女伴怀孕，应该采取什么保护措施？
• 为什么我很难跟妈妈谈论有关性的话题呢？
• 性交感觉如何呢？
• 你觉得性交是好事还是坏事？
• 女性吞食精液是否会怀孕？
• 你第一次性行为在几岁发生？
• 我很担心，因为我的阴道有时会出来一些湿湿的东西。我是不是有病呢？
• 狗性交的方式跟人类一样吗？
• 自慰是什么？自慰是正常的吗？
• 如果男性做变性手术，会怎么样？
• 是不是阴茎大性交会更美妙？
• 同性恋者的性交是什么样的？
• 男孩为什么喜欢摸女孩的屁股呢？
• 多大才能开始约会呢？
然后根据以下标准检查每一个答案，并请一位同事读读你的答案，给你提建议。
• 答案是否符合事实？
• 答案是否已经照顾到提问者所有可能的提问动机？
• 如果你是提问的学生，你会学到什么知识？
• 答案传递了怎样的价值观？
女性生殖系统的构造是有其功能的。它为生殖产出必要的卵子，并将卵子输送到受精的位置。怀孕，是卵子与精子的结合，这通常发生在输卵管中。之后，受精卵在子宫内膜着床，这是怀孕的初始阶段。此外，女性生殖系统会产生雌性激素以维持生殖周期。如果受精或者着床没有发生，该系统会按计划行经（子宫内膜每月脱落）。
在绝经期，女性生殖系统渐渐停止产生维持生殖周期所必需的雌性激素。当一位女性的身体不再产生这些雌性激素时，她就进入了绝经期。
女性生殖系统解剖包括内部结构和外部结构。
女性生殖系统的外部结构
女性生殖系统的内部结构
女性的外部生殖系统结构称为外阴。它的作用是双重的：帮助精子进入身体以及保护内部生殖器官免受感染性微生物的侵害。外阴部分包括：
△大阴唇（外阴唇）：大阴唇是闭合的，保护其他外部生殖器官。大阴唇相对较大并且多肉质，包含汗腺和油脂分泌腺。青春期后，大阴唇上将覆盖着阴毛。
△小阴唇（内阴唇）：小阴唇可以非常小，小到约5cm长。它们位于大阴唇的内部，环绕尿道口（将尿从膀胱中带出身体的管状器官）以及阴道口。
△阴蒂：外阴的顶部是阴蒂，阴蒂小小隆起如同一粒豌豆的大小。阴蒂对刺激极为敏感，并且有勃起性。
△尿道口：尿通过这个管道口排出身体。
△阴道口：开向阴道的管道口。
内部生殖器官包括：
△阴道：阴道是连接子宫颈（子宫的下端部分）和身体外部的一条管道。
△子宫颈：子宫的下端部分，开口于阴道。穿过子宫颈的一条管道允许精子的进入以及经血的排出。
△子宫：子宫是一个凹陷的、像梨形的器官，它是孕育胎儿的场所。子宫大概相当于女性一个拳头的大小，但是它可以轻易地扩大到容下一个发育中的胎儿的大小。
△卵巢：卵巢很小，是扁椭圆形的性腺（大概相当于一颗杏仁的大小），位于子宫的两侧。卵巢产生卵子以及激素。
△输卵管：输卵管为一对细窄的管道，与子宫的上端相通连，并作为卵子由卵巢穿入子宫的管道。怀孕，就是卵子与精子的结合（即受精作用），通常发生在输卵管中。之后受精的卵子向子宫移动，并植入子宫壁。
处于生育年龄的女性大概每个月都会经历激素活动的一个重复性周期，在每一个周期中，女性的身体为可能的怀孕做好准备。月经指周期性的子宫内膜脱落。月经的平均周期大概为28天，并且是循环的。
1. 卵泡期
这个阶段始于女性月经周期的第一天。在月经周期的卵泡期，发生了以下情况：
（1）两种激素刺激卵巢中15～20颗卵子的生长。每颗卵子在它们各自的“壳”中，成为卵泡。
（2）随着卵泡的发展，卵巢中的一个卵泡逐渐成为主导并不断成熟。这个成为主导的卵泡抑制了该组其他所有的卵泡。结果，那些卵泡停止了生长并死亡。
（3）在女性月经周期结束后，子宫内膜开始增厚并富于营养，因此如果女性怀孕，它可以支持胚胎的成长。
2. 排卵期
排卵期，或者排卵，大概开始于卵泡期开始后的第14天。排卵期是月经周期循环的中间点，下一次的月经周期大概在两周后开始。在这个阶段会发生下面的情况：
（1）占据主导的卵泡将它的卵子从卵巢中排出。卵子只能够在最初的24小时内受精，最初的24小时之后，卵子将从卵巢中排出。
（2）当卵子被排出（这一过程被称为排卵）时，它会被输卵管末端叫作菌毛的手指状的突出物捕捉到。菌毛会将卵子吸入输卵管中。
3. 黄体期
黄体期刚好始于排卵期后，且包括下面的过程：
（1）一旦卵泡释放它的卵子，空的卵泡会发展成为一个叫作黄体的新结构。
（2）黄体分泌黄体酮。黄体酮继续为受精卵植入子宫的过程做好准备。
（3）如果发生阴茎插入阴道的性行为，男性射精后精子与卵子结合成为受精卵（胚胎），受精卵（胚胎）将通过输卵管在子宫壁着床，这一过程称为妊娠。
（4）如果卵子没有受精，卵子通过输卵管到达子宫，子宫内膜脱落，卵子和子宫内膜通过阴道排出，这意味着下一个月经周期开始。
在胎儿期，一名女性大概有600万到700万个卵母细胞。从这个时候起，就再也没有新的卵母细胞产生了。
绝大多数在卵巢中的卵母细胞稳步地死亡，直到绝经期耗尽。出生时，女性体内大概有100万个卵母细胞；到了青春期，只剩下30万个卵母细胞。在这30万个卵母细胞中，会有300到400个卵子在女性的生殖年龄排出。
男性生殖器官的功能包括：
产生、储存、传输精子。
性交时，在女性阴道内射精。
产生、分泌男性激素以维持男性生殖系统的正常运转。
男性生殖器官按照所处部位的不同，分为外生殖器和内生殖器两部分，如图所示。
男性外生殖器
男性内生殖器
外生殖器包括：
△阴茎：男性性交时使用的器官。包括三个部分：根部，与腹壁相连；阴茎轴；龟头，阴茎顶部的锥形体，也称为阴茎的头部，其表面覆盖的松散皮肤称为包皮。包皮有时会被切除，称为包皮切除术（即割礼）。尿道口在龟头的顶部，用于分泌尿液和射出精液。阴茎还包括一些敏感的神经末梢。
阴茎轴由三条环状的腔组成，这些腔由特殊的海绵状组织组成。在性交过程中，这些海绵体便会充血。阴茎充血后会变得僵硬和竖立。阴茎表皮松散有弹性，以适应在勃起时阴茎大小的变化。
精液在女性体内能存活七天左右。这意味着，假如一对男女有性行为，之后一周内如果女性的卵巢排出卵子，且卵子遇到了体内还存活的精子，那么女性便有可能怀孕。
△阴囊：是一个松散的皮肤囊袋，位于阴茎的后下方。它包括睾丸、许多神经和血管。阴囊为睾丸的“气候控制系统”。精子要正常地发育，睾丸就必须维持在比体温稍低的温度中。阴囊壁内的特殊肌肉使精囊可以收缩和放松，从而调节阴囊的温度，以适合精子发育。
△睾丸：如橄榄般大小和形状，悬吊于阴囊内，其两端悬挂的结构称为精索。大多数男人有两个睾丸。睾丸负责制造睾丸激素（主要的雄性激素）、产生精子。睾丸内有许许多多曲形管，称为细精管（亦称精细管），用来产生精子。
内生殖器包括：
△附睾：附睾是一个卷曲管，位于每个睾丸的后缘。用来储存和排放睾丸内的精子。睾丸内产生的是不成熟和没有受精能力的精子。它们是在附睾内成熟的。在性兴奋时，通过收缩使得精子进入输精管。
△输精管：是一条长40～60cm的肌肉管，起于附睾尾部经腹股沟管进入盆腔，刚好在膀胱的下面。输精管将成熟的精子输送到尿道，尿道管会将尿液和精液排放到体外。如果男性不射精，那么精子便会在输精管内死亡，被人体吸收。每天都有数百万的精子产生以替代那些死去的精子。
△射精管（壶腹）：由输精管和精囊腺（见下文）相融合而形成的。射精管通向尿道。
△尿道：尿道是将尿液从膀胱排到体外的管。男性的尿道另有排精功能。性交时阴茎勃起，尿流被止，只用于高潮时射精。
△精囊腺：呈囊样袋状，其与尿道相连，靠近膀胱的底部。精囊腺会产生一种富含糖分的液体（果糖），这些液体为精子的流动提供了能量来源。男性射精的液体（也称射精）大部分是由精囊腺液组成的。
△前列腺：核桃般大小形状，位于膀胱的下面。前列腺主要产生液体用来射精，这些液体同时为精子提供营养。尿道贯穿前列腺，精液在高潮时经由此处射出。
△尿道球腺：这些豌豆大小的腺体位于尿道的两旁，就在前列腺的下面。这些球腺会产生透明的、湿滑的液体，称为“前射液体”，直接产生在尿道内。这些液体可以润滑尿道并中和任何酸性物质（这会损害精子），这些物质有可能会残留在尿道的尿液中。尿道球腺分泌的液体可能混合了前次射精的精子。如果一名男性患有性病，那这些液体也会含有一些细菌或病毒。
在射精不久前，睾丸肌、附睾和尿道会产生节律性收缩。精子在抽动过程中通过尿道和前列腺中心到达射精管，并在这里与精囊和前列腺的液体混合成精液。在射精过程中，肌肉产生更强烈的收缩，精液便通过尿道，从阴茎的头部射出。
无论是男性还是女性，自慰在日常生活中都是很常见的行为。儿童很早就开始自慰，进入青春期以后频率会增加。对于成年人和儿童来说，自慰都是健康的行为，但是很多人会对此感到内疚。
• 释放性需要
• 为没有性伴侣的人提供性满足
• 对某些人来说是安慰和安全感的来源之一
自慰在青春期发挥了重要作用，因为青春期的孩子可以通过自慰认识和接受自己的身体变化。特别是对于有障碍的青春期孩子，障碍可能会影响性成长及性功能，自慰可以帮助他们形成对自己的性的积极认识。
自慰行为同时也可能由某些与性无关的问题引发，例如挫败感、无聊、孤独或者缺乏自信。
• 存在某些情绪、情感困境
• 受到某些刺激，如皮疹（例如对于新更换的洗衣皂或洗衣剂过敏）
• 衣裤太紧
• 皮肤感染（例如酵母菌感染或某种性传播疾病感染）
• 障碍影响了对疼痛或者兴奋的感觉
• 平时就表现出某种强迫性、重复性或自虐的行为特征
• 某些孤独症人士存在触觉异常情况（感觉发育异常）。他们的自慰行为往往需要持续更长时间或更用力才能感受到刺激。
• 某次自慰可能并未带来高潮
• 所服药物可能影响了性功能（副作用）
• 想借此获得他人关注
• 曾经遭受性侵害
当自慰行为发生的场所不适当时，可能会造成自慰过于频繁的印象。其实原因可能是缺乏可供自慰的隐私场所，或者从没有人告诉过他／她什么地方能够自慰。
• 在公共场所发生
• 在隐私场所发生（例如自己的卧室），但当时有其他人在场
• 影响了日常生活（导致没有时间与家人、朋友分享，或从事与个人兴趣相关的事务，影响了做家庭作业或工作）
• 自慰时用力过猛导致疼痛甚至流血
• 自慰应该在家中的隐私场所进行，比如自己的卧室或者洗手间，并且关好门，拉严窗帘。一般认为在公共洗手间自慰是不对的，但是有些特殊教育学校可能允许在校内洗手间自慰。如果是这样的话，应该让学生明白在自己家洗手间或学校洗手间可以自慰，其他洗手间则不可以。
• 自慰是隐私行为，应该一个人完成。
• 如果皮肤刺激引发了自慰，可以使用润滑剂（可在药房购买）缓解。
• 自慰后应该清洁身体，包括擦干净性器官和洗手，男性还应该擦干净射出的精液。
• 不应该在公共场合与家人、朋友或陌生人讨论自慰。
• 可以在隐私场所与医生、父母或其他合适的人讨论自慰。
• 无论您是家长还是老师，应该向孩子解释清楚相关行为规则。
• 请冷静地、不带批判色彩地处理孩子的不恰当自慰行为。语言应该清晰明确，例如：“在这里是不能自慰的，你可以在洗手间自慰。”
• 尽量在家里和学校建立同样的规则，让家人和所有学校教职人员向孩子提出一致的要求。
• 如果不恰当的自慰行为屡教不改，应该深入思考原因。
• 可以运用行为矫正方法来处理不恰当的自慰行为。过去用于处理同一个人其他行为问题的有效技巧都可以用于处理不恰当的自慰。这些技巧包括：
〇让孩子从事其他行为，当孩子有其他活动时，就顾不上自慰了。
〇当孩子表现出恰当的行为或者没有做出不恰当的自慰时，应该奖励他／她。
〇控制对不恰当自慰行为的关注，不再关注它，或平静地引导孩子转移注意力。这样做可能遇到困难，因为自慰是非常隐私的行为，看到公共场合的自慰会引起愤怒、惊恐或厌恶等强烈情绪反应。
注意：自慰通常是不可能完全戒除的行为。与其费功夫戒除它，不如教他／她学会在什么场合、什么时间才能自慰，并且提供自慰的场所和机会。
说明：在青春期，女孩和男孩的身体会发生变化。下面列举了一些青春期的变化。有些变化只发生在女孩身上，有的只发生在男孩身上，而有的可能发生在两者身上。请在正确的栏里打√。
1. 当激素使油脂分泌腺产生过量的油性物质（即皮脂）时，就会长青春痘。因为皮脂会堵塞皮肤表面的毛孔。
2. 10个青少年中至少有8个会有一些轻微的皮肤问题。严重的青春痘叫作粉刺。
3. 如果你是油性头发，应注意勤清洗，以防止油性头发给皮肤带来油性物质。如果你的前额有青春痘，可以把头发往后梳。
4. 如果你有粉刺，不要使用油性化妆品。
5. 每天清洗油性部位两次。这些部位包括脸部、脖子、肩膀、上背和前胸。
6. 如果你有粉刺，光清洗是不够的。发生这样的情况，可以使用一些特殊的乳液或者面霜解决问题。看看下列产品：
• 过氧苯甲酰：过氧苯甲酰是许多粉刺治疗产品中的主要成分。它可以消除导致青春痘和粉刺的细菌，也可以清理毛孔。如果你要使用这些产品，先在局部皮肤上进行试用，看看是否过敏。
• 水杨酸：水杨酸治疗粉刺也非常有效。许多产品中都有水杨酸，它可以清除青春痘，防止其反复。
请记住：治疗粉刺的任何药物都有可能刺激皮肤，因此仔细按照说明书使用。往往需要6～8周才能见效。如果某种乳液或者面霜没有效果，你可能需要去看一位皮肤科的医生。他们会提供特别的治疗方案和药物以根治粉刺。
7. 不要弄破你的青春痘，这可能会导致永久性疤痕或者凹陷伤痕。
8. 避免摄入可能导致青春痘的食物。
9. 想想好的方面。比如，如果你是油性皮肤，将来你的皱纹就会少些。
1. 在青春期，汗腺分泌的汗液增加，腋下和阴部的特殊汗腺首次变得活跃起来。
2. 在青春期，你的体味可能发生改变。汗水本身不会导致讨厌的气味，事实上，汗水基本无味。但是生活在人体皮肤表面的细菌分解了汗水，从而导致体味。多数体味来自于腋窝。
3. 出汗对你有好处。出汗会让你降温，也是身体排出废物的一种方式。
4. 清洁体味的建议：
• 定期淋浴或者沐浴。每天洗澡可以冲走引起体味的细菌。清洗腋窝和阴部非常重要。
• 穿戴干净的衣物。引起体味的细菌可能就在你的衣物中。保持衣物干净。
• 穿可以“透气”的衣物。如果你常出汗，请一定穿上100%纯棉的内衣裤。棉布比其他任何材料都吸汗，能促进空气流通，保持身体干爽。
5. 如果你还是为体味或出汗而烦恼，你也可以使用除臭剂或止汗剂。除臭剂可以掩盖体味，而止汗剂可以减少身体出汗量，保持身体干爽。请一定阅读说明书。不同的产品在不同的时间使用效果最好。
请记住：体味是自然的，也是正常的。除非你真的因为体味或者大量出汗而烦恼，否则你真的不必使用任何东西。如果你看到电视上关于这些产品的广告，请不要相信它们，这只是商家让你们对体味非常紧张、尴尬，然后购买他们的产品。
为了取悦别人、表示友好或不去伤害别人，即使你并不真正愿意，也会屈服并表示同意；当你想得到什么时，却不敢说出口。
• 典型语言：经常抱歉，总是用“嗯……”或“呃……”，说话绕圈子、空洞。
• 典型声调：柔和，尖细。
• 典型视线：目光低垂或游离。
• 典型姿势：肩膀和头部下垂，寻找可依靠对象。
• 典型手势：烦躁不安，例如搓手或玩弄手指。
结果：可能总是无法达到目标，并且感到被利用。
试图通过打倒别人或侵犯别人的权利而达到自己的目标或争取自己的地位；通过威胁或强迫别人而任意夺取。
• 典型语言：极端化用语（如“总是”或“从不”），随意给别人下判断（如“你真是……”），贬损、挖苦别人。
• 典型声调：高亢的或冰冷的。
• 典型视线：冷酷的、盯视、眯眼盯视、怒视。
• 典型姿势：叉腰、僵硬、有力。
• 典型手势：紧握拳头、用手指指、用拳头砸、暴力（推搡别人、指戳别人等）。
结果：也许可以达到目的，但会导致很大损失，包括友谊和自尊的损失。
通过欺瞒获得想要的东西，口不对心，哄骗别人满足你的需要。
• 典型语言：婴儿腔，“可怜可怜我”，找借口，说话不诚恳。
• 典型声调：甜美的或“哄骗的”语调，柔和的。
• 典型视线：目光低垂或游离。
• 典型姿势：往后靠，交叉双臂，疏远的距离。
• 典型手势：烦躁不安，例如搓手或玩弄手指。
结果：也许可以达到目的，但会导致很大损失，包括友谊和自尊的损失。
诚恳拒绝不想要的东西，坦诚要求想要的东西而不打击任何人；勇于说“不”；不利用别人，也不被别人利用。
• 典型语言：诚恳的、直接的、坦然的。
• 典型声调：平静的、流畅的、清晰的、坚定的、足够响亮但又不高亢的。
• 典型视线：直率的目光对视（不是盯视）。
• 典型姿势：平衡的姿势，端正而放松的坐姿或站姿。
• 典型手势：轻松的手势。
结果：可能未必总能达到目标，但可以保留自尊。自信型社交不能控制别人的反应，但也不存在伤害别人的动机。
说明：以下有25个空白栏目，请在左边的每个空格中写出1个你能想到的身体部位名称。每列出一个男孩和女孩都有的身体部位名称得1分；列出一个仅男孩或女孩才有的身体部位得5分；列出俚语名称得0分（如果你不确定它是不是俚语的话，可以询问老师）。
1. 如果你的孩子单独在家里，他／她会选择听什么音乐？
2. 如果孩子能够自己选择的话，将会选择看什么视频或动漫？你可以列一个具体的名称或者类别，如浪漫、恐怖、戏剧、悬疑或者音乐剧。
3. 孩子会跟谁一起看视频呢？单独看、和家人看，还是和朋友看？
4. 孩子会选择在哪里度过一周的假期？
5. 在周末休息时，孩子最想做什么？
6. 你的孩子最喜欢学校的哪些方面？
7. 如果给你孩子500元，他／她会用来做什么？
8. 你的孩子对他／她自己感到最自豪的是什么？
1. 谁是你最好的朋友？为什么？
2. 我做什么事情会让你在朋友面前感到尴尬、不高兴？
3. 我要怎么样或做些什么事情才能让你在朋友们面前感到自豪？
4. 你喜欢你的名字吗？为什么喜欢或者不喜欢？有没有你最喜欢的名字？是什么名字？
5. 对于你的外表，你最喜欢哪三个方面？
6. 对于你的外表，你有不喜欢的吗？如果有，是什么？
7. 你认为作为男／女孩的优势是什么？
8. 你觉得自己受人欢迎吗？这对你重要吗？
9. 你最喜欢哪些大人？你喜欢他们什么呢？
10. 当你感到害怕或烦恼的时候，会跟谁交谈？为什么？
11. 如果长大是令人兴奋的，你觉得是为什么呢？
12. 如果长大是令人恐惧的，你觉得是为什么呢？
13. 描述你五年后一天的生活情形，你期望是怎样的一天？
14. 描述你喜欢和一群朋友（包括男孩和女该）一起做的三件事情。
15. 长大后你想自己独自生活吗？如果不想，你想拥有什么样的家庭呢？
说明：问题1～3的答案仅供参考，还有许多其他可能的回答。
1. 身体碰触是很重要的，有时它是正当的、安全的。请举出三个例子：
与足球队员们击掌欢庆进球；
你与他人刚认识时，与对方握手；
医生帮你检查时。
2. 有些身体碰触显然是不正当的、不安全的，而且感觉相当不合适。请举出三个例子：
打人；
扯头发；
咬人。
3. 有些身体碰触让人感觉迷惑。这类身体碰触可能前一分钟感觉很好，而后一分钟则感觉很恶心。这类身体碰触不一定会带来伤害，然而就是感觉不对，可能会让被碰触的人有一种“恶心”的感觉。请举出三个例子：
呵痒；
某些亲吻；
成人或青少年碰触一个孩子的大腿。
注意：老师应针对上述三个例子，给出具体情境。
4. 如果产生这种“恶心”的感觉，可以做哪三件事？
说“不行”；
必要的时候，强行行动，不用讲客气；
离开。
5. 如果一个孩子遭受了性侵害，他／她可能会因为困惑或害怕而不敢做任何事，而有时他们可能会努力避免但仍然遭受性侵害。列出这个孩子在事后可以告知的三个人：
父母中的任何一位；
教师；
警察。
注意：针对此题，须向学生强调：应告诉一位成人，而不是其他同龄人。
6. 列出两个理由，说明为何有必要将受到性侵害的事情说出去，即使你承诺了要对此保密：
保护自己不会受到同一个人再次的侵害；
保护其他孩子不会遭受这个人的侵害。
7. 如果你将受到性侵害的事情告诉了别人，但他们却不相信你，也没有采取任何措施。这时你该怎么办？
告诉另一个人。一个一个告诉那些我信任的大人们，直到他们中的一位相信我并采取了行动。
8. 如果你的朋友受到了性侵害并告诉了你，列出你可以帮助他／她的三种方法：
聆听，不去责怪他们；
相信他们，表示我的关心；
让他们或由我把事情告诉一位大人，但不与其他的朋友说这件事。
电视电影中人物的外貌既传达了人物的身份信息，也传递了制作者对观众怎样看待这个角色的一种期待。电视、电影中的某个人物可能会成为“万人迷”，成为诸多观众自己或要求恋爱对象模仿的标准。一个角色的性魅力常常跟他／她的外貌和穿着方式有关。
问问你自己：
角色的外貌或体形能说明什么？明星的穿着和风度如何影响我们对自己的看法和打扮？是否利用身体或身体某部位以达到为某商品做宣传销售的目的？如果是，那是如何操作的？
通常情况下，开诚布公地讨论情感问题有助于确立健康的关系；然而，许多受欢迎的电影、电视节目却充斥着情感欺诈或操控。银屏中两性关系的例子并非都是正面的，他们在对话时的语言语调、身体语言（如爱抚）本质上可以是真正的爱，也可能属于利用关系。
问问你自己：
电视电影中的角色是怎样表达对他人的感情的？他们以充满爱的方式抚摸对方吗？他们抚摸对方是为了利用对方吗，即为满足自己的需求？他们是说出自己的真情实感，还是让对方猜测自己的心思呢？
电视电影中的人物往往会在奇怪的场景中相遇，然后他们的关系以惊人的速度向前发展。有时，他们几乎一点儿也不适合对方。
问问你自己：
他们对彼此真的“有意思”吗？这种关系现实吗？在双方关系中，由谁来做决定呢？双方是如何表现相互尊重的？
电视电影中的男性人物和女性人物往往被烙上性别角色的刻板印象。通常，女性都不会太聪明或强壮，男性不会敏感和钟情。
问问你自己：
男性和女性人物因性别受限于特定的行为或活动吗？女性可以像男性那样聪明、富有成就吗？男性也可以像女性那样敏感和钟情吗？男性和女性都可以拥有强壮身体、丰富情感吗？
电视电影往往不会涉及性行为给剧中人物带来的生理和情感结果。性行为的结果要么过于简单，要么牵强附会。
问问你自己：
剧中人物在表现他们的性欲之前，有没有谈话呢？他们会讨论性行为产生的可能结果吗？性活动中人物的年龄是多大呢？
媒体对暴力的描述往往体现在以下四个方面：
1. 暴力往往显得比对话更重要，它已经成为解决异议的一种办法。
2. 暴力往往被认为是获得权力的一种可取的方法。有人认为，电视电影中塑造的通过暴力获得好处的人物，对那些生活并非按部就班或受到难以控制的因素影响的人而言，有着无比巨大的吸引力。那些受到孤立或感到自己对社会毫无影响的人可能会从观看电影中获得一种权力感，在这些电影中男女主角往往通过暴力获得权力。很少有关于和平解决争端的电影。许多人物被塑造成热爱和平的形象，但却使用暴力。
3. 由于我们在电视电影上看得多了，我们对暴力的影响也就麻木不仁了。
4. 我们往往没有看到暴力与暴力给受害者及其家庭带来的痛苦之间的关系，没有看到法律或社会对罪犯的惩罚。
问问你自己：
争端得到和平解决了吗？暴力被美化了吗？通过暴力途径解决争端的话，谁是赢家呢？胜者会受到法律或社会体制的惩罚吗？
媒体最糟糕的方面就是把性与暴力频繁挂钩。例如，电视电影中有关于妇女被束缚、被打或受威胁的场景；有某人爱上某人，最后却被对方强迫与之发生性行为的情节；或者，男女主人公开枪打死了坏家伙，他们站着长久地接吻，手里还拿着枪。
问问你自己：
性活动中是否有暴力呢？谁是受害者，谁是施暴者呢？
说明：沿虚线剪开，在情境练习中交给扮演提要求一方的学生。
你可以借给我100块钱吗？
我们去买点酒喝吧。
（在超市里）把这盒饼干揣到你怀里，他们不会看见的。
亲我一下嘛，就一下。
你爸妈将汽车钥匙放在餐桌上了，我们偷偷去开车玩吧。
你还没抽过烟？来，给你点一根。
我知道你爸妈不让你出门，但是他们现在不在家，我们偷溜出去玩吧。
我不喜欢安全套，别用了。你也知道我没有病，来吧。没事，我能开车，我没喝多少酒。
让我们偷偷走过去脱掉刘利的裤子。
把你的数学作业本借给我抄抄。
别担心，如果你怀孕了，我们就结婚。
摇头丸很high的，试一试。
上车吧，我把你送过去。
来，喝点酒，你就敢干了。
以下是积极聆听的六种技巧，但并不是每次谈话都需要使用所有技巧。
1. 点头。简单的点点头或者说“嗯”“是啊”会鼓励叙述者继续表达想法。
2. 提问。这个技巧有助于聆听者获得更多信息，也有助于叙述者继续表达。避免提出封闭式问题，即只能回答“是”或“否”的问题。尽量使用开放式问题鼓励叙述者继续陈述，如“你对此有何想法”。要谨慎使用“为什么”来提问，因为这可能会引起叙述者的防御心理，从而不再畅所欲言。
3. 澄清。这个技巧用于澄清没听清楚的事情，如“你的意思是不是……”或“我不太明白你刚才说……”。
4. 复述。让叙述者知道你听到了他／她的关键词、关键句子。可以将他／她的句子重说一次或者换个表达方法复述一次。这是很有效的聆听技巧。例如，“所以说你觉得……（复述对方的话）。”或者“你看起来很生气。”
5. 理解。对叙述者表现出理解，而不是怜悯。例如，说“你当时一定很难受”，而不是说“我都替你觉得委屈”。
6. 总结。这个技巧是简要说出叙述者所表达的事件、想法和感受。例如，“听起来你对于去不去参加这个晚会还不太确定，而且你很担心自己做错决定”。
积极的聆听者应该保持良好的目光接触。
积极的聆听者应该尽量不要打断叙述者，如果想要插话，应该等待对方暂停的时机。
积极的聆听者不会只考虑自己应该怎么应答而毫不在乎叙述者的说话。
当别人遇到麻烦时，最有用的帮助不是给他／她具体的建议，而是使用积极聆听技巧。
好好地聆听，让他／她自己做出决定。
说明：将以下情境沿虚线剪下来，交给相应的小组。
刘辉对赵青青感兴趣并想和她约会。唯一的问题就在于赵青青刚刚和刘辉最好的朋友郑刚分手，而郑刚不想分手。刘辉应该怎么做呢？
钟晨从没有告诉过别人自己是同性恋。有一天她和她两个最要好的朋友一起放学回家，其中一个朋友开始笑话女同性恋。钟晨应该怎么做呢？
梁亮和江宣远在一起已经六个月了。江宣远很想与梁亮发生性关系，但梁亮觉得自己还没有准备好。每次他们在一起时，江宣远都向梁亮施压，希望梁亮能改变心意。梁亮不想失去江宣远，他该怎么做呢？
廖雯非常喜欢简森，但简森似乎根本就没有注意到她。周五有个大型聚会，廖雯从他俩的一个共同朋友那里得知简森不会参加，因为没人邀请他。廖雯应该怎么做？
肖明和陶园在一起已经三个月了。昨天晚上他们吵架时，肖明出手打了陶园。肖明连连道歉并保证不会再让此类事情发生了。可惜这已经不是肖明第一次做出这样的承诺。陶园非常爱肖明，但她不想再发生这样的事情。她应该怎么办？
说明：将十二封求助信沿虚线剪下来，交给相应的学生。
尊敬的专家：
我最要好的朋友是一个异性朋友。大家好像觉得很奇怪，认为我们俩的关系远远不只是朋友那么简单，但我们就是单纯的友谊关系。流言蜚语真的把我们俩分开了。我们可以怎么补救呢？
只是好友关系的人
尊敬的专家：
我和女朋友在一起很长时间了，我们深爱对方。我有些朋友已经发生了性行为，但是我们还没有，我甚至不知道我有没有想那回事。什么时候才是适当的时候去“做”呢？
我是正常的人
尊敬的专家：
当你不想发生性行为但别人想的时候，您是如何拒绝的？特别是当你很想跟对方相处下去时。
没准备好的人
尊敬的专家：
我怎么才能知道别人对我的兴趣超出了普通朋友的程度？这非常让人头痛啊！
不解的人
尊敬的专家：
我今年15岁了，但没有尝试过跟任何人约会。我的朋友都告诉我应该开始留意一下别人了，但我对约会就是提不起兴趣。我应该怎么做呢？
没约会但快乐的人
尊敬的专家：
我跟小杰约会已经有3周时间了，我们在一起很开心，但我渐渐觉得厌烦了。几天前，我与小柏开始见面，我正在思考我是不是可以和小柏开始一段关系，但我又不想伤害小杰。我真的不知道要怎么开口。我应该怎么做啊？
很难决定分手的人
尊敬的专家：(www.xing528.com)
我被最好朋友的恋人深深吸引了，我尝试过忘记这些，可惜我做不到。我不想伤害我的朋友，但我又想看看到底有没有机会可以和那个人在一起。我该怎么做呢？
潜在的背叛者
尊敬的专家：
我女朋友的亲吻技巧十分糟糕！她湿吻时产生了太多口水！我真的很喜欢她，但是这样真的会使我发疯。我是应该告诉她我喜欢的亲吻方式，还是向她示范怎么湿吻呢？
厌倦湿吻的人
尊敬的专家：
我对同校的一个女生产生了兴趣，我们在礼堂擦身而过的时候，她都会对我报以微笑。据我所知，她还没有交男朋友，我想了解更多关于她的事情，但是我无从下手，我该如何做呢？
一个害羞却对某个产生好感的人
尊敬的专家：
我要发疯了，因为没有任何人会相信我，我的女朋友经常打我。说实话，我是那种打不还手的烂好人。我曾经试着告诉她，她打我的行为已经让我觉得厌烦了，但她还嘲笑我，好像我在跟她开玩笑一样。
一个弱者
尊敬的专家：
哪一个选择会比较好：是与一个电脑怪胎去唱歌，还是一个人在家闷着？
想唱歌的人
尊敬的专家：
我们家要搬到离这里两小时车程的地方，但我真的不想离开我的朋友和我的男朋友，这里有我所有美好的回忆。但我的爸妈根本就不了解搬家对于我来说是多么难受。我应该怎样做呢？
一个准备离开的人
没有人在进入课堂时是白纸一张，老师也如此。你的个人观念和态度可能会影响教学。
请自问如下问题：
• 你对男性和女性有不同的期望吗？
• 你对青少年和性暴力有什么刻板印象吗？
• 当你看到学生的穿着和择友方式时，你脑海中首先浮现的是什么？
• 你本人能够接受课程中的话题与理念吗？
• 你可以以公开的、非威胁的方式谈论性暴力吗？
可以考虑与异性教师合作教授本课程。如果大家认为教室是一个安全的地方，授课效果就会更好。当然，如果有人想要私下与老师谈话，也应当给予其倾诉的机会。
收集其他的相关资源。由于性暴力是个热门话题，许多报纸杂志通过多种途径涉及该话题，如文章、评论、信件及连环画等。在教学中加入这些资源可以增加教学的趣味性。
创造一种非正式的空间来讨论该话题，如把座位安排成圆形或半圆形。
在教学过程中，应介绍各种事实（如80%以上的强奸犯与受害者都认识），而不应做出判断（如所有男人都可能是强奸犯）。近年的相关调查研究表明，在性教育过程中以对立的方式提供信息往往会适得其反。如果有人告诉男生，所有男人都可能是强奸犯，那么他们接受教育之后比在之前更能接受强奸犯的行为。
老师应向学生表明性取向是天生的现实，然后探讨男同性恋、女同性恋、双性恋等性取向。你可以告诉学生，约10%的人是男同性恋或女同性恋，更多的人是双性恋，从而表明你认可不同的性取向。在解释各种性取向时，你使用的语言应比较全面，比如应该问一个人是否有“伴侣”，而不是“男朋友”或“女朋友”。告诉学生课堂上不许说男同性恋、女同性恋或双性恋的笑话，或贬损他人的语言。
把学生分成小组进行讨论或活动时，一定要男女混合（除非教案中明确要求男女分开），同时让各民族学生混合在一起。
充分授权给学生。他们从同龄人中学到的东西可能比从成人那里学到的更多。应给他们讨论的机会，让他们学会自主学习，教师可以在这个过程中回答他们的问题并提出建议。相比成人的挑战，同龄人的挑战在学生身上更有效果、更具影响力。
注意学生的反馈以便控制教学进度。如果某话题让学生越来越不舒服，应该立即停下来，根据情况进行调整。如果学生在某知识点上花费的时间比预计的要多，则可以灵活处理。
接受学生。你可能不同意学生的观点或发现他们的态度不成熟，甚至从道德的角度看是非常吓人的，但是别忘了你的工作是帮助他们思考他们的态度会带来怎样的后果。用心教学就不会离题太远。
与年长的男学生谈论性暴力可能特别困难，这不是因为他们不感兴趣，而是因为他们反感别人仅仅因为他们是男性就怀疑他们。把所有男性归为性暴力嫌疑犯，会让他们觉得应该采取自卫行为，比如敌对或退缩。以公平的态度教授该主题，并反复向学生强调，他们的反感很正常，你并不认为所有的男性都是施暴者。
尽量由男教师和女教师共同授课，这会让学生充分认识到，无论男女，对于如何处理性暴力都是感兴趣的。男学生对性暴力方面的问题往往乐意说出真心话，只要为他们提供一个可以放心地表达的场所就行了。
首次授课时，帮助学生制定一套基本课堂规则。基本课堂规则可能包括：
1. 人人各抒己见，他人不能打断。
2. 不回答问题也没关系。
3. 任何问题都不是愚蠢的。
4. 感到尴尬是正常的。
5. 尊重保密原则，个人的想法和观点不应在教室之外传播。
6. 可以对观点提出质疑，但对事不对人。不损他人、不做鬼脸、不翻白眼。
7. 不能对同学的性取向做出假设。
8. 不能认为知识等于行为。（如不能因为某学生描述了性交，就认为他／她有过性交的经历。）
9. 关于社会正义、公平和责任等方面的问题，大家可以相互挑战。
教师应该乐意回答所有的问题。事实上，教师回答问题的态度将传递出关于性的积极的信息，态度比答案本身更重要。班级中人人都要遵守这些课堂规则，不能例外。教师也有不回答私人问题的权利（与学生一样有权不回答某个问题）。除此以外，教师也可以选择不马上回答问题，也许因为教师并不知道答案，又或者因为私下回答该问题可能更合适。
你的行为举止可能创造也可能破坏教室的良好氛围。当向学生传递认可的信息，如表扬或真诚地微笑时，你是在创造安全的学习环境，这将有利于开展讨论。
注意体会言外之意。有时学生讲出来的话并不重要，而他们没有讲出来的部分更重要。
特别注意：很有可能你班上的某个／些学生就曾经是性暴力的受害者，那么相关的课程对他们来说就特别难熬。请记住，在教授这些课程的过程中，尽量提醒学生你说的是现实情况。另外，你可以为遭遇性暴力的学生找到一系列的援助资源，列出它们的地址、联系方式和提供的援助。也许学生迫切需要这些资源，所以应该事先将这些资料复印，放在学生无须留下名字就可以拿到的地方。
学生有可能因为曾经遭遇的性暴力来找你倾诉。在向学生承诺你会保密之前，先了解学校的相关政策以及其他关于揭发性暴力的法律法规，并让学生认识这些政策、法律法规。如果学生向你倾诉了一件性暴力事件，按照相关规定有必要报告，那么即使学生请你保密，你也可以去报告。由于性暴力的受害者往往认为他们难以控制性暴力事件，所以当你向他人报告他们不想公开的事件时，他们也会产生这种失控感。因此，最重要的是以尊重和支持的方式处理这种情况。
首先是向学生解释报告的好处。这些好处包括：
受害人可以得到帮助，解决因遭受性暴力而产生的消极情感。
凶手也可以得到帮助，停止走向罪恶的深渊。
其他受害人会知道不仅仅他们是受害人。
引起其他人对该问题的重视，减少他们遭受性暴力或施暴于他人的危险。
向学生表示你的尊重与支持的其他方式包括：
了解贵校的暴力事件报告政策及步骤，让学生了解报告之后可能会怎样处理该事件。
考虑到报告此类事件后，该学生可能会不被别人相信，或受到批评、惩罚，因此要善于倾听并给予帮助，随时处理有关问题。
不要回避争议。如果某些问题引起学生的争论，表明这些问题对他们个人产生了一定的影响。
性暴力是严肃的话题，但严肃的话题往往可以得益于偶尔的幽默。
不要掉进治疗的陷阱。多数教师并没有接受治疗师的培训，如果你的学生需要帮助，请认识到自己的局限，并推荐合适的人选。
可能你会在某次课堂上感到效果很差，班上没人同意你说的话。例如，当第一次解释“抛媚眼可能是性骚扰的一种形式”的时候，就有可能遇到这种“冷场”。继续讲下去，尽量用不同的方法表述你的观点。请记住，新概念的学习不是一蹴而就，而是循序渐进的，你需要反复讲解，学生需要思考的机会。
让一切皆在掌控之中。你可能遇到复杂、变幻莫测的问题，准备好应对措施。
说明：下面介绍的许多问题将在后面的课程中详细探讨。
1. 谬论。虽然许多性暴力都是男性对女性实施的，但是也有女性对男性、男性对男性或女性对女性实施的。
2. 谬论。性暴力包括某人或多人使用权力优势操控他人，因此性暴力行为除强奸外，也包括令人讨厌的诽谤、抓挠身体器官、施压或操控别人参与性行为甚至强奸等行为。请参阅本课第四步讨论的内容。
3. 事实。有性暴力的人在不发生暴力行为时可能很敏感，能体贴、关爱他人。
4. 事实。男性喜欢掌控局面，而女性则要听话、体贴，并满足他人的需求，这是我们对性别角色的刻板印象，这种刻板印象可能导致男性认为他有权控制女性，女性则认为她应该按男性的愿望去做，或者对挑战其控制感到恐惧。这就会导致性暴力。
5. 谬论。强奸是一种权力与控制行为，而不是性欲。例如，当约会的一方希望发生性关系，而对方不同意时，他／她可能会感到非常生气。此时，暴力行为是生气的结果，需要得到控制，而与欲望联系甚微。这就好比把某人揍了一顿，这是打人的一方在表达愤怒。
6. 谬论。性暴力可能发生在任何关系中。互相认识的朋友在学校走廊上可能发生性暴力，刚刚认识的两个人之间或者已婚很久的夫妇之间都可能发生性暴力。刚刚认识的两个人之间的性暴力可能只发生一次，已婚夫妇之间可能不断发生性暴力。
7. 事实。性暴力取决于被掐屁股的人的看法。如果他／她觉得被侮辱或很尴尬，无论掐人者是在调情还是没有意识到这是一种不好的行为，这都属于性暴力。有意侮辱或调戏他人的行为就属于性暴力。另一种情况是，被掐者与掐人者在调情或互动，双方感觉愉悦并自然，这不属于性暴力。
8. 谬论。当某人在亲密关系中遭遇性暴力时，即便他／她意识到身处性暴力中，但如果他／她希望继续维持这种关系，性暴力是不会停止的。
9. 谬论。大部分强奸案例中，凶手都认识受害人。
10. 谬论。你唯一能控制的行为就是自己的行为。你可以做一些具体的事情，使自己处于危险较少的境况中，但你无法控制他人的行为。你无法强制他人实施性暴力行为，也无法阻止他人实施性暴力，他们应该为自己的行为负责。
11. 事实。诽谤或讲性笑话是控制或伤害他人的一种方式。贬低或嘲笑某人是不对的，是以他人付出的代价来满足自己扮酷、扮幽默，或者表达愤怒的目的。
12. 事实。撒谎是欺骗的一种形式，是为了满足个人需要而操控他人的一种形式。
13. 事实。饮酒会影响个体的交流、推理和自制能力。对于施暴者而言，酒精会降低他们的控制能力；酒精也会降低他们正确理解对方语言暗示或非语言暗示的能力，从而导致他们错误地认为对方想得到性，这就会导致强奸的发生。对受害者而言，酒精会降低他们选择和利用警告信号的能力，也会降低其直觉，还会影响他们清楚有力地说话。
王刚和小红已经约会六个月了，关系亲密。他们在一起时非常快乐，看起来非常爱对方。他们一直有性生活，且双方对此都感到非常愉悦。因为小红前段时间与她的家人度假，今晚是他们两周来的第一次相聚。见到对方，他们都非常兴奋。在王刚家时，王刚不停地亲吻、拥抱、抚摸小红。尽管被王刚的亲密接触所吸引，但小红由于有许多事情要与王刚探讨，所以还没有做好进一步亲昵的准备。她想知道她朋友告诉她的事情，也就是当她不在的时候王刚做的事情。她觉得跟王刚温存之前，应该跟他好好谈谈。小红把他的手推开了好几次，并说想好好谈谈。王刚不断亲她，说：“好的，一会儿再说。”“难道不能等等吗？”王刚更加兴奋，好像难以就此打住。他注意到小红并没有准备好，没有进入状态，就说：“快点，小红，你需要放松。你不想让我对你失去兴趣，对吗？”小红想了想他的话，尽管她此时不想做爱，但当他脱下她的裤子时，她放弃了阻止他的行为，他们发生了性行为。
问题：
1. 双方都真的想性交吗？双方是自由选择的吗？
2. 王刚感觉如何？小红感觉如何？
3. 在“性亲密接触参考表”中，该情境属于哪一级？
4. 为什么会发生这样的事情？
刘晖和王亮出去约会几次了。尽管他们只是刚刚认识，但刘晖对王亮产生了喜欢的感觉。过去，刘晖曾经跟朱青江有过一段约会。刘晖当时认为他们相爱了，因此，他俩做爱了。不久后，朱青江向刘晖提出分手。现在，刘晖感到孤单，并且很高兴得到王亮的青睐。一次约会后，王亮和刘晖来到刘晖的家里。他们一边听音乐，一边在沙发上亲热。王亮开始亲吻和抚摸刘晖。刘晖感到不舒服，但也不知道应该怎么办。王亮注意到刘晖的反应并问他怎么了。当刘晖说自己感到困惑时，王亮说：“我理解，刘晖，我觉得我爱上你了。”但事实上他并没有爱上刘晖。刘晖说：“真的？好的，我们继续吧。”刘晖和王亮继续亲热。
问题：
1. 双方都想亲热吗？双方都是自由选择的吗？
2. 刘晖感觉如何？王亮感觉如何？
3. 在“性亲密接触参考表”中，该情境属于哪一级？
4. 为什么会发生这样的事情？
张孝峰最近正在处理他与女朋友分手的事情。他听说丽娜刚与男朋友分手。尽管丽娜属于不同类型的女孩，但也颇受欢迎，所以张孝峰决定约丽娜出去。丽娜告诉张孝峰，她很忙，也许他们可以换个时间。张孝峰约了丽娜两次，每次丽娜都说不行，而且叫他下次再打电话。张孝峰仍然被丽娜所吸引，并希望同丽娜约会。但因为她总是说下次，不给他任何机会，张孝峰感到生气和郁闷。而丽娜不确定该如何对待张孝峰。她觉得张孝峰挺可爱，但对他了解不多。丽娜听说汤展元也对她感兴趣，所以想等等看汤展元是否会约她。一天晚上，在一个艺术节上，丽娜和张孝峰都参加了晚会。当丽娜和张孝峰谈话时，张孝峰注意到丽娜不停地环顾四周，而没注意听他讲话。在他们分开一会儿之后，张孝峰和朋友们又找到了丽娜。张孝峰走过去对丽娜说：“喂，丽娜，我有东西给你。”丽娜问是什么。张孝峰当着朋友们的面，把丽娜的上衣脱掉了。
问题：
1. 双方都想脱衣服或被脱衣服吗？双方都是自由选择的吗？
2. 张孝峰感觉如何？丽娜感觉如何？
3. 在“性亲密接触参考表”中，该情境属于哪一级？
4. 为什么会发生这样的事情？
何蜜和乔大昌几周来一直很关注对方。他们曾在学校的大厅一起聊天，放学后跟其他朋友一起出去过一两次。他们知道对方今天晚上会去参加同一个活动，他们对今晚的会面感到兴奋。何蜜花了很长时间打扮，看起来非常性感。乔大昌看起来也非常精神。晚会上，他们喝酒跳舞，互相试探，相互挑逗，咯咯地傻笑，玩得非常快乐。过了一会儿，一群朋友离开活动去了乔大昌的家。一进家门，大家开始听歌、聊天。慢慢地，除何蜜外，大家起身离开。她开始和乔大昌缠绵起来。事情进展迅速，很快他们宽衣解带，乔大昌摸索她的裤子拉链，想要脱去她的裤子，这时，何蜜突然把他推开，说：“我得走了。”一开始，乔大昌并不理睬，继续亲吻她。何蜜说：“乔大昌，我觉得我不想这样。”乔大昌说：“别担心，没问题的。”接着何蜜推开乔大昌，说：“不要，请停下来。”乔大昌生气了，说：“什么！你开玩笑！你不可以这样对我。而且，我无法停止，你不能走。”乔大昌按住何蜜继续做爱。完事后，乔大昌开车送何蜜回家。车上，他试图谈论同学的事，何蜜一言不发。到何蜜家时，乔大昌弯身想要亲吻何蜜，何蜜转身离开了。乔大昌说：“我很快给你打电话。也许，下周末，我们可以一起去看电影。”
问题：
1. 双方都想亲热吗？双方都是自由选择的吗？
2. 乔大昌感觉如何？何蜜感觉如何？
3. 在“性亲密接触参考表”中，该情境属于哪一级？
4. 为什么会发生这样的事情？
在全班讨论中，指出下列观点和信息：
• 性亲密接触时获得口头同意是非常重要的。
• 为了得到他人的同意而威胁他人是不行的。
• 对你关爱、在乎的人说“不”可能是困难的，但是这并没有错。
• 一对夫妻过去曾有过性生活，不等于将来就必须有性生活。
• 有一定的性期待并没错，重要的是双方沟通各自的性期待。如果你跟你伴侣的性期待不一样，找出双方都感到满意、舒适的性活动方式。
• 回顾本课戴远和梁思的例子，它与本情境相似，威胁都带来了想要的结果。
回答问题：
1. 双方都真的想性交吗？
不是。小红不想，王刚想。
双方是自由选择的吗？
不是。当王刚威胁结束他们的关系时，小红妥协了。
2. 王刚感觉如何？
王刚感觉良好，感到满足，也有点愧疚。
小红感觉如何？
小红可能感到迷惑、被操控或被虐待。
3. 在“性亲密接触参考表”中，该情境属于哪一级？
属于“性强迫”这一级。
4. 为什么会发生这样的事情？
回答可能包括：
• 他们以前有过性生活，因此王刚期待性生活。
• 两周没见小红，王刚的欲望非常强烈。
• 小红害怕失去王刚。
• 小红害怕如果不与王刚做爱，王刚会讨厌她。
• 小红不想让王刚失望。
5. 王刚应该采取其他行为吗？
当小红说她想谈谈时，王刚应该停止亲吻，他不应该威胁结束关系。
小红应该采取其他行为吗？
小红对性强迫不应该负任何责任。虽然小红的行为已经表明了她不想做爱，但如果她想更好地保护自己，她最好明白地说明她不想做爱。
在全班讨论中，指出下列观点和信息：
• 虽然在诚实情况下可能得不到你想要的东西，但通过控制或者撒谎而得到你想得到的东西是不对的。
• 性暴力可能发生在任何关系中，性取向并不带来影响。
• 亲吻仅仅是亲吻，拥抱仅仅是拥抱，这都不是在发出更多性活动的邀请。
• 回顾本课戴远和梁思的例子，情境短剧2的情节相当于戴远告诉梁思为了回报梁思帮助他考试，下次他会请梁思看电影，但戴远其实并不打算兑现诺言。
回答问题：
1. 双方都想亲热吗？
王亮想。王亮说“我爱你”后，刘晖也想继续。
双方都是自由选择的吗？
不是。王亮对刘晖撒了谎。刘晖没有得到真正的信息以做出正确的决定。刘晖的决定是基于谎言或操控的。
2. 刘晖感觉如何？
开始刘晖感到不确定，但听到王亮的话后感到高兴，如果知道真相，他的感觉可能又会发生改变。王亮感觉如何？
王亮可能感觉良好，感到满足和力量强大。
3. 在“性亲密接触参考表”中，该情境属于哪一级？
属于“不公平压力下的接触”。
4. 为什么会发生这样的事情？
回答可能包括：
• 王亮对刘晖撒谎说：“我觉得我爱上你了。”
• 刘晖感到容易受伤，感到非常孤独。
5. 王亮应该采取其他行为吗？
如果不是真心的，王亮不应该对刘晖撒谎说：“我爱你。”
刘晖应该采取其他行为吗？
刘晖对不公平压力下的接触不承担责任。然而，如果刘晖仔细思考他同朱青江的关系是如何影响他和王亮的关系的，就能对他有所帮助。
在全班讨论中，指出下列观点和信息：
• 生气并没有错，但通过侵犯他人表达自己的愤怒是不行的。
• 如果你发现受他人欺骗或玩弄，那么这个人不是你要爱的人。
• 回顾本课戴远和梁思的事例，情境短剧3相当于当梁思说不想帮助戴远时，戴远就揍了梁思一顿。
回答问题：
1. 双方都想脱衣服或被脱衣服吗？
不是的。丽娜不想，但张孝峰想。
双方都是自由选择的吗？
不是。丽娜没有选择的机会，也不可能选择所发生的事情。
2. 张孝峰感觉如何？
张孝峰可能感到生气、郁闷，但却对自己的行为感到满意。
丽娜感觉如何？
丽娜可能感到尴尬、受辱、生气和震惊。
3. 在“性亲密接触参考表”中，该情境属于哪一级？
属于“性侵犯”一级。
4. 为什么会发生这样的事情？
回答可能包括：
• 张孝峰想要报复丽娜。
• 张孝峰认为他有权利让丽娜付出代价，以此表达他很生气。
• 张孝峰可能感到难堪和尴尬，不敢对丽娜说出自己的感觉。
5. 张孝峰应该采取其他行为吗？
张孝峰不应该通过脱掉丽娜上衣的行为来宣泄自己的愤怒。他本应该同她谈谈自己的困惑。他可以告诉她，他想约她，如果她感兴趣的话，可以给他打电话。他也可以接受丽娜对他不感兴趣的现实，停止约她。
丽娜应该采取其他行为吗？
丽娜对性侵犯不承担责任。丽娜可以做其他的事情，如在学校多和张孝峰说话，以便更加了解他，也使自己对张孝峰的感情更加清楚明白。
在全班讨论中，指出下列观点和信息：
• 通过某人的外表和行为对某人的性兴趣进行推论并没有错。
• 你因没有实现预期的性亲密接触而感到生气和失望，这并没有错。但不能通过强奸某人表达自己的气愤。
• 男人可以停止。勃起而不射精可能有刺痛，但这并不会伤害身体。
• 对于是否性交或者你认为什么方式的亲热行为最舒适，你有权改变你的主意。
• 回顾本课中戴远和梁思的事例，本情境等同于梁思明确告诉戴远不帮他作弊，戴远还是强行抄写了梁思的答案。
回答问题：
1. 双方都想亲热吗？
不是。何蜜不想，乔大昌想。
双方都是自由选择的吗？
不是。何蜜根本没有选择，这是强奸。
2. 乔大昌感觉如何？
乔大昌可能感觉良好，感到满足，对未来感到乐观。
何蜜感觉如何？
何蜜可能感到被利用了，感到害怕、生气。
3. 在“性亲密接触参考表”中，该情境属于哪一级？
属于“性攻击／强暴”一级。
4. 为什么会发生这样的事情？
回答可能包括：
• 乔大昌认为同何蜜做爱是可以的，因为她的穿着方式，因为她独自在他家，因为他们一起外出过。
• 乔大昌（错误地）假定她对性很感兴趣，就算她说“不”也意味着“是”。
• 乔大昌期望性交，当他没有得到性交的时候，他很生气，因为他没有得到他觉得应该得到的东西。
• 乔大昌相信女性真的享受被强奸的假话。
• 乔大昌相信男性一旦勃起就必须射精，否则会伤害身体的谬论。
5. 乔大昌应该采取其他行为吗？
当何蜜说她想回家的时候，乔大昌本应该停下来而不应该强迫她进行性交。
何蜜应该采取其他行为吗？
何蜜对性攻击／强暴不承担责任。她有明确要求乔大昌停下来。
下列情景中，一个遭遇拦路抢劫的受害者正接受警察的询问：
“李先生，你在解放大道和中山大道的交叉口遭遇持枪拦路抢劫了？”
“是的。”
“你同抢劫犯争斗了吗？”
“没有。”
“为什么不呢？”
“他有枪。”
“然后你就决定顺从其要求而不是拒绝？”
“是的。”
“你吼了吗？叫了吗？”
“没有，我害怕。”
“明白了。以前被抢劫过吗？”
“没有。”
“你曾经给过他人钱吗？”
“当然。”
“你愿意给别人钱？”
“你什么意思？”
“哦，李先生，这样说吧。以前，你给过别人钱。事实上，你在慈善方面声名远扬。我们怎么相信你不是设下圈套让别人用武力把你的钱拿走？”
“什么，如果我想要……”
“没关系。李先生，抢劫发生在什么时间？”
“大约晚上11：00。”
“你晚上11：00去大街上，做什么？”
“只是散步。”
“散步？那么晚出去是很危险的，你难道没有意识到可能被抢劫吗？”
“我没有想到啊。”
“李先生，你当时穿什么？”
“让我想想……西服。对，就是西服。”
“一套昂贵的西服？”
“哦，是的。你知道，我是位成功的律师。”
“换句话说，李先生，你穿着昂贵的西服，深夜行走在大街上，几乎就是打出广告说：我是很容易就搞到钱的抢劫目标，对吗？我的意思是，李先生，如果刚才没说清楚的话，我们还可以说，甚至可以认为你请求发生这样的事情，对吗？”
许多虐待者的行为模式都可以被描述成暴力的循环。暴力的循环分成三个阶段：
对权力和控制欲的需要、家庭暴力的历史及某些模仿他人的行为都可能导致虐待行为。对有些人而言，第一阶段开始于生气、责备和越来越紧张的关系。紧接着是第二阶段，那就是虐待事件。
这可能是某次毫无预料的掌掴、推或者戳。也可能是数小时殴打、当面恐吓、使用物体或者武器进一步伤害或者威胁受害人的健康。有时，性虐待也存在。在这种情况下，就出现了第三阶段。
虐待者可能否定或者淡化虐待事件，许诺以后不再殴打，或批评被虐待者“使”他／她“发脾气”。
大多数受虐者能够认识到他们伴侣的行为模式，并尝试使用各种办法阻止或减少虐待行为。通常情况下，无论他们使用什么办法阻止虐待行为，还是会受到虐待。当他们想要离开虐待者时，许多受虐待者害怕遭到报复、感到内疚或者担心经济压力。
第一阶段：
越来越紧张、生气，谴责他人，与人争论。
第二阶段：
虐待，如殴打、掴、戳、使用物体或者武器、性虐待、语言威胁、口头谩骂。
第三阶段：
平复阶段（本阶段可能缩短或者没有）。虐待者可能否定暴力事件，说他们喝醉了，向受虐者道歉，或者发誓以后再也不会发生这样的事情了。
妒忌是许多人偶尔会经历的一种正常的感情。妒忌源自某人对双方关系感到不安全或者不确定伴侣是否在乎自己。妒忌可以以某种健康的方式表达，这可能对双方关系产生正面的、积极的影响。在健康的两性关系中，当某人感到妒忌时，他／她会主动同伴侣沟通，从而尽量解决问题。但是，通过控制行为来表达妒忌，如不断检查伴侣、批评伴侣同他人打情骂俏、不允许伴侣同朋友或家人见面等，也并不少见。人们应当知道，仅仅因为妒忌就控制某人是不对的，控制行为可能导致暴力。
不能用妒忌衡量爱。某人产生妒忌，并不意味着他／她爱对方。有时，某人故意使他们的伴侣产生妒忌心，以便找出他们的伴侣是多么爱他们。也许，有人认为，如果他们对某人没有感情了，他们也就不会产生妒忌。事实上，真爱会让人感到安全，妒忌是无法衡量双方对彼此的感情的。
• 发现自己在许多关系中总是存在妒忌心。
• 意识到妒忌对自己与他人的关系产生了负面影响。
• 利用妒忌控制自己的伴侣。
• 发现自己故意使伴侣产生妒忌，以试探伴侣对自己的感情。
• 我的伴侣出现上述情况。
有时，人们会将自己妒忌归咎于他人，如“如果他们不这样做，我就不会妒忌了”。教师应当指出，对妒忌承担责任是非常重要的事情。如果他们真的感到他们的伴侣故意使他们妒忌，他们应该告诉他们的伴侣而不是谴责他们。无论如何，从身体上、情感上或者性方面伤害对方都是不对的。
说明：将十封求助信沿虚线剪下来，交给相应的学生。
尊敬的专家：
我同他约会已经三个月了。开始时我们时时刻刻都待在一起，现在我感到厌烦了，但是他不理解而且不给我任何空间。我想要结束这种关系，但是我不想伤害他的感情。我应该怎样做？
感到厌烦之人
尊敬的专家：
我与一个女孩约会已经有一段时间了。我非常迷恋她，我一直认为她也很喜欢我。但是昨晚我在比萨饼店看见她与别人在一起，他们看起来非常亲近，我很气愤。今天，在学校她告诉我，她不想再见我了。我想暴打她的新伴侣一顿。我应该怎么办？
受骗之人
尊敬的专家：
我和刘凯在一起差不多一年了。开始时，他是个非常了不起的家伙，人人都想跟他约会。所以，当他第一次约我时，我异常兴奋。现在，我无论到哪里，他都会查我，晚上一定会打电话确保我在家。他说，没有我，他无法生活，但我感到被束缚了。我想跟他在一起，但不是以这种方式在一起。我想让原来的刘凯回到我身边。我该怎么办？
被束缚之人
尊敬的专家：
上周，我和我的女朋友结束了关系。因为她跟我的好朋友约会，我实在无法忍受看见他们两个在一起。但是现在我感到很绝望，因为总是非常想念她。我想扔掉我们两个的照片，但又舍不得。我无法停止想念她，有时我在想要是我能让她笑得更多，要是我更多地听她的话，我们会不会永远在一起。我该怎么办？
绝望者
尊敬的专家：
我的伴侣彭赛思昨晚又打我了，打完我之后又要求同我做爱。我同意了，因为如果我不同意，他一定会疯的。我本不应该对他的工作提太多的问题，那是我们打架的起因。今天，赛思给我买了份礼物，说没有我，他没法活下去。我可以断定，赛思心情非常糟糕。我想结束我们的关系，但我又害怕赛思可能会做一些可怕的事情。我应该怎么办？
害怕者
尊敬的专家：
我的男朋友在他人面前总是谈论我的身体，他还会说我不愿意听的有关性方面的话语。他这样时，我就想跟他分手。但是，他对我不那样时，我真的非常喜欢他。我该怎么办？
受骚扰者
尊敬的专家：
我和苏珍约会已经十个月了。如果我不和她做爱，她就会威胁要和我分手。我尽量跟她谈，但她根本不听。我想跟她分手，但她说，如果这样的话，她就会告诉每一个人，我是个同性恋。我该怎么办？
痛苦之人
尊敬的专家：
我的爱人总对我的言语、穿着和想法说三道四，我想跟他分手。也许是由于我的错误，也许是我太敏感，总之我感觉我们无法继续下去了，否则情况可能会更糟糕。但是他从不打我，而且总是告诉我，一切都会改变的。我该怎么办？
失望者
尊敬的专家：
我刚被伴侣给甩了。我感到伤心又孤独。我需要马上开始一段新恋情，这样我才不会感到孤独。我怎样才能很快找到另一个人呢？
孤独者
尊敬的专家：
我想跟我的女朋友分手，因为除了跟我在一起，她好像无所事事。每次我想和她分手，她就开始哭诉，说没有我，她无法生存。我朋友说我应该跟别人在一起，然后让她知道此事。我该怎么办？
陷入困境之人
1. 遭受性暴力的学生更愿意向同伴倾诉而不是告诉成人，但是如果他们告诉成人的话，往往会告诉一个值得信赖的教师。对于那些不大活跃的学生，教师应该留意是否存在以下行为变化：
• 学习困难：难以集中精神，成绩急速下滑，甚至旷课。
• 社交退缩：不合群，孤独一人。
• 自暴自弃：酗酒或者滥用药物。
• 过敏易怒：冲动。
• 当班级中讨论性暴力时，表现出行为异常或肢体语言变化。
2. 没有哪个学生会同时表现出以上所有特点，通常表现出其中一两点就应该注意了。
3. 必须尝试找出这些行为变化背后有没有除了遭遇性暴力以外的其他原因。
4. 排除其他原因后，如果你怀疑某个学生有性暴力经历，可以向他／她指出你留意到的这些行为变化，表达你对他／她的关心。花一些时间聆听这个学生并且与之交谈。关于如何处理这类问题，老师可以参考“性暴力的真与假”课程中的“如何给青少年上有关性暴力的课程”教学材料，里面有关于如何处理学生报告性暴力的说明。
说明：将下列个人遭遇沿虚线裁剪成纸条，每个学生起码发一张。
我始终羞于谈论性。我和他做爱并不是自愿的，但他频繁地要求做爱，而且说我肯定是有病，因为我的性欲不够强。
过了刚开始那阵子之后，我们的性生活变得很糟糕。他强迫我采用很疼的姿势，我开始讨厌做爱，我只想躺在他怀里感受亲密的感觉。但他告诉我男人必须做爱，如果男人不经常射精的话就会心情不好。他说这就是他经常生气的原因。后来，我发现这些说法不是真的，我觉得自己好傻。
我努力去想一些别的事情，直到完事为止。
有两周的时间我无法与人交谈，别人跟我说的话我好像完全听不到。我觉得自己像被下了咒，我哭不出来，笑不出来，吃不下饭。妈妈问我：“你怎么了？发生什么事情了？”我说：“没事。”
我觉得都是我的错，我到底做了什么让他觉得可以这样对我？是不是我亲吻他的方式不对？是不是我不应该和他出去，不应该去他家？
我只想封锁这段记忆，我对发生这样的事感到非常羞愧。我只觉得被强暴很肮脏，我觉得这都是我的错。并不是他对我做了这些事，而是我让他对我做了这些事，这让我觉得自己很糟糕。
我剪掉了头发，我不想吸引男人的注意。我开始穿中性的衣服，这种衣服宽松、密实，并且淡化自己的妆容，几乎素脸。我只想看起来没有性别特点，这样让我觉得安全。
我变得很愤怒和悲伤，我想回头找他。不过找到他我又说不出话来。
我很想哭，但我忍住了，没有对任何人说一个字。
我告诉我的朋友，但是他们让我觉得我是一个彻底的荡妇！他们说：“你应该叫他停止。”难道他们不知道我叫了“停止”吗！我告诉了我的咨询师，但他建议我忍受，因为我比任何人都要成熟！
拜托！这些都让我感到无力，就像风筝脱了线。
我从未感受到愉快，我只谎称很快乐。我讨厌这样，但我没有选择的余地。没有任何一次性行为让我感到哪怕若有若无的一点快乐。
和郑均上床以后我什么都听他的，因为他是我的第一个男人。他撒谎说他做了艾滋病测试，结果很健康，让我不要担心。他又说医生诊断他没有生育能力，所以我们不需要避孕。当我发现自己怀孕时，我才知道他都是撒谎。我感觉我的整个世界都远离了我，把我一个人留在无边的黑暗之中。
我把自己锁在浴室里哭。我一遍又一遍地泡浴缸和洗淋浴，但是当我擦干身体，在镜中看到自己的身体时，我感觉整个上身都布满了吻痕。我真是令人恶心啊，我觉得被强暴很脏。我甚至不想走出浴室，所以我坐在地板上，拥着一堆毛巾号啕大哭。
与其承认自己经历了这些事情，我更愿意自己欺骗自己。
我被性骚扰了三年之久，受到了严重的伤害。这让我觉得自己是一个坏人或者我不够优秀所以才会被这样对待。我觉得自己很贱。如果我拒绝，他就会说我是荡妇或者婊子。谁都不应该被这样对待，这种事情会毁掉一个人的灵魂，摧毁人的身心。
从五年级开始就一直遭到性骚扰，目前我十五岁，是高中二年级学生。我没有任何自豪、自信，在学校里始终逃不出被骚扰的炼狱。我觉得孤独和绝望，开始觉得自己似乎真的是一个荡妇、十足的婊子。
她日夜忧愁，不断消瘦下去，可她原本就不胖，而且她拒绝见以前的朋友。我们（她的朋友）慢慢疏远了她。
我努力去爱自己。这很困难，因为我的经历告诉我，爱意味着虐待。
当时我十三岁，为了留住我的男朋友才这么做的。他不停地暗示如果我不听话，他就和我分手。但是事后我又想我以后怎么面对自己的孩子。我觉得当时自己实在太年幼无知了，很后悔自己这么做，特别是和他这样的垃圾在一起，明显他一点都不在乎我。
如果男生说“不”，他最好能找到一个说得过去的理由，比如嗑了太多药或者有心脏病之类。因为男生总是背负着压力。比如说你跟一个女孩子外出约会，她提出做爱但是你不想这样，可能你担心她会怀孕或者你还没试过，有点害怕。你就只能祈祷她足够成熟，可以理解。可惜当时跟我一起的那个女孩恰好相反，所以我只能硬着头皮做了。在接下来的四个星期，我真的时刻担心她会打电话来告诉我她怀孕了。
我真的不愿意和任何人再谈论这件事了。任何人都没有必要知道这些事。我觉得很难过，再也不想说了。
我觉得自己像外星人。
在暑期班的最后一天，我穿了一件黑色丝质吊带背心。三个男生围了过来说：“要知道，如果我们现在强奸你，我们不用负任何责任，因为你穿得跟荡妇一样。”这句话让我觉得非常羞耻和尴尬，因为我以为自己穿得挺不错的。“荡妇”的称呼会让人崩溃。这还没完，当我呼喊班主任时，她说：“你早就应该知道会这样了，都是你自找的。”并且不向我提供任何帮助。
我觉得我的问题在于被恐吓。他们威胁如果我说出去，他们会变本加厉。
在学校被性骚扰让我感到难过、生气。我的意思是，为什么我会在学校遇到这种倒霉事？我有权利上学、不被性骚扰，不是吗？我觉得很困扰，因为我不知道是不是所有男生都想这样对待我？这件事发生以后我觉得很缺乏安全感，我讨厌这样，我不应该受到根本不认识我的人的性恐吓。
我想象这些事发生在别人的身上，不是我。
说明：将以下六个阶段分别写在六张不同的大白纸上（去掉序号）。为了节省你的备课时间，你可以只抄写黑体部分的句子，但你需要在课堂上大声朗读剩下的部分，以帮助学生更清晰地理解这六个阶段的含义。
1. 展示自身优点
通过外表、偶遇或是确定彼此兴趣后，创造条件进行接触。
2. 开始接触与约会
以恋爱为目的。
3. 试图成为对方希望自己成为的样子
4. 试着去接受真实的对方
这一阶段的特征表现在多次分手和复合。
5. 分歧减少，和谐程度大大提高
双方已经学会互补和配合，以强补弱，取长补短。
6. 嫉妒感消失
孙蔚对王晨说：“我爱你，但我总在想如果和朱允文在一起会是什么样子。”王晨答道：“非常高兴你和我分享你的想法，我也总想和允文一起玩。”谁都没有生气，因为想象和好奇是人之常情，是健康的、正常的。在这段关系中，他们都感觉被爱、安全。不过，也有很多幸福的情侣没有达到这个阶段。
1. 错。很多人在人生的某个阶段都会对同性产生性幻想，但这并不代表他们就是同性恋。然而，如果一个人的性幻想对象总是同性，那就意味着他们可能是同性恋或双性恋。同性恋者不会突然发现自己是同性恋，这通常需要一个认识的过程。
2. 错。很多人存在这种刻板印象：男同性恋者行为女性化，而女同性恋者的行为男性化。虽然有一些同性恋者是这样的情况，但大多数不是。你也许不知道，你身边的很多人就是同性恋。他们可能是邻居、教师、运动明星、银行家、政治家等。如果我们持有这些刻板印象，我们就不会把他们看作独立的个体，而是我们不理解或不喜欢的某些群体的成员。
3. 对。很多专家相信美国有百分之十的人是同性恋。因此，有百分之十的美国青少年是同性恋，不过很多人长大后才知道这一点。人的性取向不会受自己的文化所影响，因而很可能有百分之十的中国人也是同性恋。
4. 对。如果这种幻想使男孩担心自己是同性恋的话，他们往往会产生极大的不安感。事实上，同性恋幻想对异性恋男女都是很正常的事情。不过，如果一个人大部分的性幻想都是同性恋幻想，并且他／她有将这种幻想付诸行动的想法，那他／她很可能是同性恋。
5. 错。同性恋者是指那些对同性有性喜好的人；双性恋者是指对两性都有性喜好的人。这些人跟那些希望自己能变成异性的人完全不一样，那些人通常被称作变性人，如某个男子可能觉得他其实是被套在男性身体里的一个女性。有时，变性人要经历一个性别变化的漫长过程，从而让自己的身体与内心感受相一致。
6. 错。性侵害对男孩、女孩都很有害处。然而，遭受性侵害的男性受害者常常对自己的性取向存在困惑，他们有时会认为他们身上有一些东西对施害者存在性的诱惑。事实上，同性的侵害并不能使受害者变成同性恋。
7. 错。在中国，艾滋病传播群体包括注射毒品者、性交易者、流动打工者以及与男性性交的男性。虽然中国的传统观念认为同性恋者是艾滋病的主要传播者，但是传播方式越来越广泛了，艾滋病病毒能够通过多种方式在普通人群中传播。
8. 错。虽然有人认为同性恋的父母或老师对孩子会有影响，会使孩子变成同性恋，但没有证据能证明这种说法。事实上，同性恋父母的小孩变成同性恋的可能性不会比异性恋父母的小孩大。最近的科学研究指出，一个人的性取向在出生的时候已经确定。性取向不是可以选择的，也不会受到成长因素的影响，所以父母不可能改变子女的性取向。
9. 错。男性从社会上了解到，当有女性想跟他们发生性关系时，他们应该接受和享受；跟年长的女性发生关系被看作进入成人期的一种性仪式。因此，对性关系还没准备好的男性往往担心自己是同性恋；那些被迫与年长女性发生性关系或遭受她们性侵害的男性可能对自己的性取向觉得困惑。事实上，性侵害并不能使人变成同性恋。
10. 错。绝大多数的性侵害者是异性恋者。
11. 错。在很多文化中，作为异性恋比作为同性恋容易得多。同性恋者出于各种原因，如担心自己的身体安全、不想失去工作或家庭，或者不想打击朋友和家人等，也许从来都不会显露自己的同性恋情感。为了适应社会，有些同性恋者甚至找异性结婚，但这种婚姻往往是不幸的。
12. 错。双性恋者跟其他人一样，他们大多数人都只想找一个伴侣，这个伴侣男女皆可。
13. 对。人们对同性恋者存在一种误解，认为他们有问题，生活不会快乐。的确，同性恋者需要努力接受自己的性取向，且他们在很多方面受到歧视。然而，他们中很多人长大后，都过着充实、健康和快乐的生活。
权利：
相互尊重（没有强迫和威胁）
坦诚地和你的搭档讨论意外怀孕和性疾病传播的预防措施
对你的每一个决定问心无愧
这段恋爱关系必须是互相关心的、亲密的和贴心的
了解你的伴侣的性经验和健康状况
期望亲密的沟通来保持互相信任
在关系结束时保持互相尊重
责任：
尊重对方（没有强迫和威胁）
共同讨论避孕方法，为了避免意外怀孕，保证每次性行为都使用避孕方法
告诉你的伴侣你的性经验和健康状况
如果有必要，使用安全套预防性疾病传播
有能力处理可能出现的怀孕和性疾病传播等后果
承担成人在一段健康的恋爱关系中必要的情感责任
尊重隐私，不外泄双方亲密沟通的信息
以尊敬的态度结束恋爱关系
忠诚于自己的道德信念
回报：
亲密的感觉
爱的表达
快感
释放压力
锻炼身体
养育孩子（如果想要的话）
结束自己的童贞
续表
注：从10月份开始，每个月向“已经怀孕”10个月的“家长”们“道喜”。
续表
续表
1. 任何人，不论其年龄，都有权利在药店、便利店、超市或者诊所购买安全套。
2. 确认包装盒上的使用日期，不要购买过期的安全套。
3. 使用润滑剂，尤其是在安全套不润滑的时候。但不要使用油性的润滑剂，比如凡士林、植物油或者按摩油，因为它们会削弱或者损坏橡胶安全套，应使用水性的润滑剂。
4. 如果想找到最适合你和你伴侣的安全套，可以购买几种不同类型的安全套以试用。
5. 不必因买安全套感到难为情，这样做保护了你自己和你的伴侣。
1. 把安全套储存在一个凉爽、干燥的地方。阳光、热和零度以下的温度会损坏安全法。摩擦也会损坏安全套，所以不要把安全套放在钱包里超过一天。如果一个安全套很容易碎裂，或者黏在一起，这说明它已经被损坏了。
2. 把安全套放在便于使用的地方，以便于每次性交的时候都能使用。
如果你从来没有使用过安全套，或者当你使用安全套的时候感觉不舒服，你可以尝试着把安全套放在香蕉或者黄瓜上进行练习。男人在自慰的时候也可以使用安全套。现在就练习使用安全套，不要等到你要开始性交的时候才学习。
1. 确保安全套的包装袋没有漏洞。为了确定这一点，由上而下从包装袋的中间进行挤压，如果空气进入到四个角落里，说明没有漏洞；如果空气漏出了，则说明有漏洞，那么，请丢掉该安全套。
2. 将叠好的安全套从包装袋中取出，打开安全套，注意在打开（扭、咬或撕）安全套包装袋的时候别损坏了安全套，小心尖锐的手指甲！
3. 可选环节：使用少量的润滑剂放在阴茎顶端或者安全套内壁顶端来增加快感。
4. 在阴茎硬起来以后以及和伴侣的生殖器官进行接触之前戴上安全套，如果你没有切除包皮，戴之前先把包皮往后拉。
5. 将安全套顶端储精囊的空气排出。如果你用的安全套没有储精囊，则将前端1.5cm内的空气排出，然后边捏住前端边将安全套戴上，一直拉到阴茎根部。确保安全套内没有出现气泡。
重要提示：如果安全套不能卷曲，这意味着你戴反了。如果发生这种情况，丢掉安全套，因为安全套很可能被阴茎的顶端给污染了，比如说精液、细菌或者病毒。
6. 如果你的阴茎突然软下去了，别紧张！这种情况经常发生，通常可以通过让你的伴侣帮你戴安全套来解决这个问题。记住要换一个新的安全套。
7. 如果必要的话，在性交过程中使用水性润滑剂。
1. 在射精之后，阴茎软下来之前，捏住安全套的底端边缘并且从伴侣的体内将阴茎连同安全套一起抽出。
2. 阴茎射精后需要一段时间后才变软，等彻底变软后再轻轻脱下安全套，不要试图卷起用过的安全套。
3. 记得不要让使用过的安全套接触你伴侣的身体和你自己的身体。
4. 如果精液溢到你身上或者你伴侣身上，立即清洗干净。
5. 用纸巾卷起安全套并丢掉，不要再使用这个安全套。
6. 擦干你的阴茎。
7. 用肥皂和水把手洗干净。
说明：将以下变化沿虚线剪下来，交给相应的学生。
阴茎和睾丸会变大
脸上长胡须
胸部长胸毛
阴茎勃起的次数更多
声音变得低沉
睾丸开始产生精子
开始梦遗
乳房发育
开始来月经
卵巢开始排卵
外阴长大
阴道开始产生分泌物
长出阴毛
长出腋毛
汗液变多
脸上（或背上）开始长青春痘
体味变得浓重
开始长高
开始产生性冲动
经常产生浪漫的感觉
情绪波动较频繁
1. 产生性冲动是正常的吗？为什么？
2. 产生性冲动会有什么感觉？
3. 如果一个人产生了性冲动，但是不想性交，该怎么办？他／她可以实施哪些别的性行为？
4. 可以和哪些人一起实施这些性行为？
5. 不可以和哪些人一起实施这些性行为？
6. 可以在哪些场所实施这些性行为？
7. 不可以在哪些场所实施这些性行为？
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