篮球教学与训练：动机内涵与功能

(一)动机的内涵

动机是在自我调节的作用下，个体使自身的内在要求(如本能、需要、驱力等)与行为的外在诱因(如目标、奖惩等)相协调，从而形成激发、维持行为的动力因素。动机具有“方向”和“强度”两个维度。“方向”与一个人目标的选择有关，即人为什么要做某件事；“强度”与一个人激活的程度有关，即为了达到某一目标，人正在付出多大努力。动机是个体的内在过程，行为是这种内在过程的结果。所谓运动动机，是指在自我调节的作用下，运动员个体使自身的内在要求(如本能、需要、驱力等)与行为的外在诱因(如目标、奖惩等)相协调，从而形成激发、维持参与运动行为的动力因素。

动机的性质是多种多样的。不同性质的动机对人具有不同的意义，使人具有强度不同的推动力量。行动的方式、行动的坚持性和行动效果，在很大程度上受动机性质的制约。同样，篮球运动员良好的运动动机包括的内容也是多样的。例如，深信自己具有广阔的发展前景，相信通过艰苦的训练能达到较高的运动水平；使自己在获得成绩时能够稳定地定向，保持心理稳定状态；树立集体荣誉感，使自己能与运动队所有的队员建立起良好的关系，从而使运动队成为一个团结的集体等。

(二)动机的功能

人的行动总是由某种原因所激发并指向一定的目标或方向。这种激发行动赋予行动以方向性的动力过程，就称为“动机功能”。运动动机对篮球运动员参加训练起着激发功能、指向功能、维持和调节功能。

1.激发功能

人的行为都是由一定的动机引起的，篮球运动员不会无缘无故地到篮球场进行训练。当他们从事篮球训练时，表明他们内心中一定产生了想要训练的愿望。当愿望达到一定强烈的程度时，就成为一种心理动力推动运动员行动起来，投入到篮球训练中，使运动员由静止状态转向活动状态。这就是运动动机对篮球运动员参与运动训练的激发功能。(www.xing528.com)

2.指向功能

运动动机不仅能激发篮球运动员的运动行为，同时它还能使运动员的运动行为具有稳固而特定的内容，将行为指向一定的对象或目标。例如，同样是在进行篮球训练，有的运动员侧重于对控球能力的培养，有的运动员则侧重于对投篮命中率的提高。这些差异都是运动员运动动机的不同造成的。

3.维持和调节功能

个体的行为通常要指向预定的目标，而预定的目标需要经过一系列的阶段性目标才能达到。篮球运动员在完成系列目标的过程中，运动动机对行为不但起激发、指向的作用，而且也能维持和调节运动员活动的强度和持续时间，保证行为有序进行，最终使行为达到预定目标而不发生偏离。

良好的运动动机对篮球运动员的运动行为具有积极的推动作用，因此，应当培养和激发运动员正确的运动动机，使运动动机的促进作用得到充分的发挥。同时还应认识到运动动机对运动员行为的影响是复杂的，不适宜的动机会对运动员的运动行为产生不利影响，教练员在平时的训练过程中应当对运动员运动动机的性质与强度做出准确的判断，当运动员出现不良运动动机时，及时地进行调控，以促进运动员更好地进行篮球训练。