篮球进攻配合训练：提高综合技能

(一)半场三对三练习

1.两名后卫、一名中锋

【方法1】④、⑤为两名后卫，⑥为中锋，④号传球给插到外策应位置的⑥后，给⑤做侧掩护，⑤切入接⑥回传球投篮，如⑤接球时机不好，⑥传球给包切过来的④投篮。(图4－8)

图4－8　半场三对三练习1方法1示意图

【要求】中锋插上要突然，后卫传球要及时、到位，切入时机和包投时机要掌握好。

【方法2】④、⑤为两名防守，⑥为中锋，⑤传球给④，利用⑥的定位掩护切入篮下接④传球投篮。如④接球时机不好，④传球给⑥投篮或④传球给⑥后利用⑥的掩护进行包投。(图4－9)

图4－9　半场三对三练习1方法2示意图

【要求】掩护质量要高，传切要快速和突然，中锋掩护完成后要快速调整位置，随时准备接球进行攻击。

2.一名后卫、一名中锋、一名前锋

【方法1】④为后卫，⑤为边锋，⑥为中锋，⑤在底线持球突破，遇到防守时传球给插入限制区的中锋⑥投篮，或传给跑到边线与底线夹角处的后卫④投篮。(图4－10)

图4－10　半场三对三练习2方法1示意图

【要求】突破分球要隐蔽，跟进插入要及时。

【方法2】⑤利用⑥的定位掩护，从底线切入接④的传球投篮，⑥做完定位掩护后立即插入到外策应位置，接④传球投篮。(图4－11)

图4－11　半场三对三练习2方法2示意图(www.xing528.com)

【要求】定位掩护质量高，传接球及时，掩护后应及时调整位置接球投篮。

(二)半场四对四练习

1.二名中锋、一名后卫、一名前锋

【方法1】⑥、⑦为两名中锋，④为后卫，⑤为前锋，④传球给⑤时，⑦插入外策应位置接④的传球投篮，或传给插入限制区的⑥投篮，也可传球给包切过来的⑤或④投篮。(图4－12)

图4－12　半场四对四练习练习1方法1示意图

【方法2】④传球给⑤后利用⑦的定位掩护切入篮下接⑤的传球投篮，如没有机会给⑥掩护，当④没有接球机会时，⑤传球给⑦或⑥投篮，⑥利用④的掩护切入限制区投篮。(图4－13)

图4－13　半场四对四练习练习1方法2示意图

上述练习要求:策应位置正确，切入及时、突然，传球做到“人到球到”“球到人到”。

2.一名中锋、两名前锋、一名后卫

【方法】④为后卫，⑤、⑥为前锋，⑦为中.锋，④传球给⑤时，⑥从另一侧溜底，利用⑦的定位掩护接⑤的传球投篮，或与⑦进行二对二的攻击。(图4－14)

图4－14　半场四对四练习练习2示意图

(三)半场五对五练习

方法与要求:配合形式与四对四基本相同。但要求突出重点地进行练习配合，要有具体的标准和计分评定，在接近或超过实战强度的情况下做竞赛练习，包括完成练习效果评价，必要时停下来进行指导。大多数练习要有附加规则，对强调的重点配合给予较高分值，充分体现其目的性、实践性和教育性。

以上三对三、四对四、五对五的半场练习，可在全场有针对性地进行。