防守配合的教学方法-篮球教学与训练的多维探究

(一)关门配合教学方法

1.关门配合的脚步动作练习

【目的】使学生掌握关门配合时的脚步动作。

【方法】队员两人一组按照老师要求做关门配合时的脚步动作练习。

【要求】“关门”时，两人要向后同时撤步，重心不要过高，脚步动作快而有力。

2.在进攻队员配合下的练习

【目的】使学生掌握关门的时机与运用技术的方法及关门时位置的选择。

【方法】⑥传球给⑤后到⑤的位置，跟随⑥移动，⑤接球后传给④后到④的位置。④运球突破，⑤和⑥做关门练习。之后④到⑥的队尾，⑤到的原来位置。(图4－1)

图4－1　进攻队员配合练习示意图

【要求】关门的时机要选择好，注意手的动作，不要犯规。

3.在进攻条件下的练习

【目的】改进关门配合时技术动作方法，提高学生关门配合的能力。

【方法1】半场三防三练习，三名队员在外围相互传球，寻找从两名防守队员之间突破机会。除了要防住自己的对手外，还要协助邻近同伴进行“关门”，不让对方突破到篮下。当进攻者突破不成把球传出时，“关”队员还应快速分开去防自己对手。

【要求】根据对手有球或无球情况，及时选择有利的防守位置。

【方法2】半场四防四练习方法与要求基本同方法一。

【要求】开始练习时，在消极进攻条件下进行，当学生掌握关门配合方法后，可加大进攻的难度，以提高防守者关门配合的能力。

4.在比赛条件下练习

【目的】提高学生突分配合的应变能力。

【方法1】在半场人盯人防守情况下的关门练习。

【方法2】在联防情况下的关门练习。

【要求】“关门”时不要犯规，回防要迅速。

(二)挤过、穿过、交换防守、补防配合教学方法

1.半场徒手练习

【目的】改进学生挤过、穿过、交换防守时的脚步动作。

【方法1】两人一组并排站立，一人经过另一人身前时做挤过步或穿过步练习。

【要求】做挤过时跨步要快速有力，身体要紧贴。

【方法2】队员三攻三守，三个进攻队员之间相互做掩护，可先后顺次做挤过、穿过、交换防守配合。

【要求】当进攻者掩护时，一定要有提醒信号，脚步动作要快速。

2.半场结合球的练习

【目的】提高学生依球的位置来进行穿过、挤过、交换防守的配合能力。

【方法1】一进攻队员传球给另一进攻队员后，立即进行侧掩护，两名防守队员做穿过、挤过和交换防守的配合。

【要求】脚步动作要快，防守配合时要判断好球的位置。

【方法2】教师在弧顶外持球，其他三名队员在底线轮流做定位掩护，练习挤过、穿过、交换防守。

【要求】交换防守练习时，防守被掩护的队员要根据球的位置快速转身，抢在被掩护者的前面并干扰接球。

【方法3】换补练习，一防防守队员被进攻队员运球突破后，发出补防信号，另一防守队员突然移动到进攻队员的前进路线上进行堵截，漏人的防守队员快速跑到另一进攻队员前进行防守。

【要求】发信号要及时，补防时要站在突破者前进的路线上进行防守，或制造对手撞人犯规，漏人的防守队员要快速抢占有利位置截断回传球。(www.xing528.com)

3.半场二对二或三对三练习

【目的】提高学生在对抗条件下防守配合的能力。

【方法】在半场二对二或三对三练习中，进攻一方采用传切、突分、掩护等配合，防守一方根据教师的要求进行防守基础配合练习。

【要求】进攻队先在慢速中进行练习，当防守者基本掌握防守基础配合方法时加快进攻的速度。防守者发出的信号要及时，所采用的防守基础配合要坚决，要充分利用身体进行防守，但不要犯规。

(三)夹击配合教学方法

1.夹击配合的脚步练习

【目的】使学生掌握夹击配合时的脚步动作。

【方法】一名队员原地持球，两名队员相距持球队员3～4米，做迎上夹击脚步练习。

2.在进攻协助下的练习

【目的】使学生掌握夹击时手、脚的动作方法及夹击最佳的区域。

【方法1】中线与边线夹角处夹击练习，一队员运球，跟追防守，当这名队员运球接近中线时，立即迎上夹击。

【方法2】底角夹击练习，一队员传球给在底角的另一队员时，和配合上前的队员一齐夹击底角的这名队员，同时要及时切断传球路线。

【方法3】边线夹击，一队员把球传给另一队员后，这名队员沿边线突破，这时该名队员要快速堵截他的运球，也尾随紧迫和同时配合夹击。

【要求】夹击区域一定要在中线、边线相交的场角，堵截队员要抢先站在运球者的移动路线上，注意手、脚的配合，不要犯规。

【方法4】对内线队员夹击练习，一队员持球防守，另一队员切入篮球下接球，前一队员应回撤与夹击。

【要求】回撤要快速，和夹击时尽量贴紧持球者，并积极干扰传球。

3.在积极进攻条件下的练习

【目的】在进行夹击配合时，以提高学生对时机、位置的选择及配合能力。

【方法】一进攻队员传球给摆脱接应的队员，并运球突破，防守队员放边堵中，迫使进攻队员沿边线运球。当运球临近中线时，防守队员及时迎上迫使进攻队员停球，两防守队员与夹击该名进攻队员。球在前场时，一防守队员对应防守进攻队员，当夹击快要形成时，快速后撤。

【要求】防运球的队员应堵中放边，夹击时首要任务是封堵传球路线造成失误。

4.在教学比赛条件下练习

【目的】在对抗条件下提高学生夹击配合的运用与应变能力。

【方法1】在半场人盯人或联防条件下练习，根据教师的要求或信号可在边线、底角和对中锋夹击。

【方法2】在全场紧逼人盯人条件下练习，根据教师的要求或信号在中线或中线与边线夹角处进行夹击。

要求夹击要及时果断，注意补防和轮转换位。

(四)围守中锋配合教学方法

1.在消极进攻条件下练习

【目的】使学生掌握根据球的位置围守中锋的站位方法。

【方法】中锋在内线站立，三名队员在外线传球，根据球的位置进行围守中锋的练习。开始练习只是外线相互传球，当围守中锋站位基本掌握时，可把球传给内线。

【要求】当中锋接到球时，可进行夹击封堵，当中锋把球传出后要立即根据球的位置变化防守。

2.在积极对抗条件下练习

【目的】提高学生围守中锋的配合及应变能力。

【方法1】外线队员相互传球，寻找机会将球传给篮下中锋，这时要根据自己所防守对手有球或无球的情况及时调整防守的位置。当对手有球时，上前积极封堵不让其顺利传球；当无球时，及时回撤协防中锋。

【要求】开始练习时，两名进攻者原地传接球，熟练后则交叉换位，中锋也可移动接球。封堵传球和协防中锋时脚步要快速，夹围中锋时要充分利用身体占据有利位置，避免犯规。

【方法2】两名队员相互传球，寻找机会向中锋传球，当一名队员传球给另一名队员时，防守队员绕前防守中锋，这时中锋队员用后撤步接高吊传球，防守弱侧的要及时移动补防争取断球。

【要求】绕前防守，补防的时机为中锋刚要接到球时。