大学生学习心理问题的处理方法

1.焦虑

这是一个人的动机行为遇到实际或臆想的挫折而产生消极不安的情绪体验，由多种感受交织而成。同学们可能会因为以前学业上的失败经历，而怀疑自己的智力、能力，但又不甘心。或是一方面想学，却又因为其他原因没有认真学习，随着时间变化，越来越对自己的未来担心，于是产生焦虑情绪。来自家人、朋友、恋人、包括自身的期望也会转换为巨大的压力，从而产生焦虑，焦虑影响学习、生活，严重者还会出现生理症状，如心慌、胸闷，或某一部分疼痛等。

2.厌学

这是一种典型的心理疲倦反应，学生在主观上对学习失去兴趣，产生厌学情绪或冷漠态度，并在客观上明显表现出来的行为，比如学习不主动，拖拉敷衍，注意力不集中，上课迟到或逃课等。有的同学因为学习内容枯燥，教学方法不适应而学习兴趣下降，有的同学因为所承受的压力较大，或学习时间长，产生厌倦情绪，也有的同学认为大学所学课程与未来的职业没有关系，学不学无所谓。

3.自卑(www.xing528.com)

自卑心理源于心理上的一种消极暗示，自卑感与本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关，而仅仅是对“我不行”“我比不上别人”的确信。学习上的自卑心理是善于落伍的自尊心和学习困难的客观事实这一对矛盾冲突得不到解决，而进行自我否定，或负面评价的悲观心理。

4.消极归因

不能够正确的认识问题分析问题，当学习出现困扰时，不在学习动机、学习态度、学习意志、学习方法上找原因，而是把责任推卸给他人，例如认为是老师教得不好，或者学习环境不理想，或者别人取得的成绩不是正当途径，或者由于自己其他特殊原因。也有人会借口运气不好，认为自己各方面能力水平不比别人低，之所以没有取得良好的学习效果，是因为其他因素所致，以此来消极地保护自己的自尊心和虚荣心。消极归因是自我意识发展不完善的表现，错误

错误地将认识上的偏差合理化，以此来保护自己，长此以往不利于健康心理品质的形成。