情绪与情感的基础知识：教育知识与能力

（一）情绪情感的概念

情绪和情感是指人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。情绪情感的区别在于：第一，从需要的角度看，情绪是与生理需要相联系的内心体验。而情感是与社会需要相联系的内心体验，例如爱情、友谊、荣誉感、责任感、热爱集体、爱国主义等；第二，从发生的早晚顺序看，情绪发生的早，情感产生晚；第三，从反应特点看，情绪带有极大的情境性、激动性、暂时性和外显性，情感则带有很大的稳定性、深刻性、持久性和内隐性。情绪和情感的联系：情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。可以说，情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。

（二）情绪情感的种类

现代心理学一般把情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式。

1.情绪的种类

根据情绪发生的强度、持续时间和紧张度，可以将情绪分为心境、激情和应激。

心境是一种比较微弱而持久的情绪状态。如愉快、喜悦的心境，往往使人感到“山笑水笑人欢笑”，悲伤的心情又会使人感到风花雪月也垂泪伤心。

激情是一种迅速强烈地爆发而时间短暂的情绪状态。如狂喜、绝望、暴怒等。

应激是由出乎意料的紧急状况引起的高度紧张的情绪状态。例如，司机遇到险情，人们遇到突然发生的水灾、火灾、地震等自然灾害时，人所产生的特殊紧张的情绪体验，就是应激状态。

2.情感的种类

按情感的社会内容可将其分为道德感、理智感、美感。

道德感是个体根据社会道德行为准则评价别人或自己的言行时所产生的情感体验。道德感的内容非常丰富，主要包括：爱国主义与国际主义情感、集体主义情感、对公共事业的责任感、义务感、同事间的友谊感、同情感以及正义感、是非感等。(www.xing528.com)

理智感是在智力活动过程中，人的认识和追求真理的需要是否得到满足而产生的情感体验。学生的理智感主要表现在对他们所学课程的兴趣、喜爱和好奇心上，并能体验到获得知识的乐趣，这种对科学知识爱好的情感，是在学习过程中经常获得愉快的体验中逐渐形成与发展起来的。

美感是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。美感可以由自然景物、社会生活以及艺术作品等方面引起。

（三）情绪的主要理论

1.詹姆斯——兰格理论

美国心理学家詹姆斯和丹麦心理学家兰格认为，情绪刺激引起身体生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生，即情绪体验是对身体变化的知觉。“因为我们哭，所以愁；因为动手打，所以生气。”兰格更清楚认为，情绪是一种内脏反应。

2.坎龙——巴德的理论

坎龙和巴德的情绪理论是丘脑情绪理论。认为情绪产生是大脑皮质解除丘脑抑制的功能，即激发情绪的刺激由丘脑进行加工，同时把信息输送到大脑皮质及身体其他部分。输送到大脑皮质的信息产生情绪体验，输送到内脏的信息激活生理反应。身体变化与情绪体验是同时发生的，情绪是大脑皮质和植物性神经系统共同作用的结果。

3.沙赫特的理论

沙赫特的情绪理论是激活归因情绪理论。认为情绪既来自生理反应的反馈，也来自对导致这些反应的评估和归因。人们对同一生理唤醒做出不同的归因，会产生不同的情绪。

4.阿诺德——拉扎鲁斯的理论

阿诺德强调认知评价在情绪中的作用，拉扎鲁斯将其扩展为评价、再评价的过程。因此，这一理论被称为认知评价理论。这一理论既承认情绪生物因素具有进化适应的作用，也承认情绪受社会文化情境、个体经验和人格特征的制约，而这一切又发生在认知评价中。