中学教育知识：元认知策略及资源管理

资源管理策略是对可用的环境进行管理的策略，包括对时间管理的策略、对努力管理的策略、对学习环境管理的策略和利用其他人支持的策略。

1.时间管理策略

时间管理策略是通过一定的方法合理安排时间，有效利用学习资源。Macan等人（1990）认为时间管理行为应该包括以下几方面：分辨需求、根据其重要性排序、根据重要性分配相应的时间和资源。Alderman（1999）指出，学生使用学习时间通常是基于习惯，而不是计划。学生更可能优先去做紧急而不重要的事情，而把重要但并不紧急的事情扔在一边。因此，要训练学生做好时间的计划性，优先考虑重要的事情。

2.努力管理策略

努力管理策略是指合理安排自己的有限精力，从而取得最优的效果。一个人的精力是有限的，不可能一直保持旺盛的精力，过分使用努力会出现疲劳而使学习效率低下。对个人努力的管理如同对时间的管理一样，分清事情的轻重缓急，要把有限的精力优先运用到重要的事情上。

3.学习环境管理策略

学习环境管理策略是通过选择或管理自己周围的学习环境，以有利于自己集中精力进行学习，取得好的学习效果。光亮的、安静的、没有分心因素的学习环境有利于学习者集中精力利用自己有限的学习时间和努力有效地完成学习任务。有的人善于选择充满浓郁氛围的学习环境，如去图书馆学习；有的人也善于安排和管理属于自己的学习环境，如寝室和教室，使得自己在这样的环境能够安心学习。

4.利用其他人支持的策略

利用其他人的支持是指当学习遇到困难时，要抛开顾虑，向身边的老师、同学求助。这是一种非常重要的社会支持管理策略。向他人求助并不是自身能力缺乏的标志，而是获取知识、增长能力的一种途径。Nelson-LeGall（1985）根据求助者的目的将学业求助分为两类：执行性求助和工具性求助。执行性求助是求助他人替自己解决困难，而工具性求助是求助他人为自己提供解决问题的办法、思路或手段。工具性求助策略的学生在自己能够解决问题时会拒绝他人的执行帮助。

学习策略有很多，学习者要根据自己的学习经验、学习风格，选择适合自己的学习策略，以收到事半功倍的效果；在借用别人的学习策略时，要消化吸收，切忌生搬硬套，否则会事倍功半。

真题

单项选择题

1.地理老师教学生记忆“乞力马扎罗山”时，为方便学生记忆，将之戏称为“骑着马打着锣”。这种学习策略属于（　）。

A.复述策略

B.精细加工策略

C.组织策略

D.元认知策略

2.英语老师先教学生蔬菜、水果、肉的英文单词，再教羊肉、牛肉、胡萝卜、辣椒、西红柿、芒果、木瓜、香蕉等英文单词，并要求学生把后者纳入到前者的类别中。这种知识学习属于（　）。

A.下位学习

B.上位学习

C.组合学习

D.并列学习

3.在老师指导下，学生利用图示方式对知识进行归纳整理，以促进自己所学知识的掌握。学生采用的这种学习策略是（　）。

A.复述策略

B.精加工策略

C.监控策略

D.组织策略

4.小亮在解决物理问题时，能够把各种解法逐一列出并加以尝试，最终找到一个最佳解法。小亮的这种解题方法属于（　）。

A.启发式

B.推理式

C.算法式

D.归纳式

5.为了暂时记住朋友的电话号码以便拨号，最常用的记忆策略是（　）。

A.组织策略

B.复述策略

C.精加工策略

D.生成技术(https://www.xing528.com)

6.在课堂上学习较难的内容，个体要仔细分析才能掌握，这要采取（　）学习策略。

A.复述

B.精加工

C.组织

D.元认知

7.元认知的核心是（　）。

A.元认知知识

B.元认知体验

C.元认知策略

D.元认知监控

8.学习计划的内容包括学习目标、任务、措施和（　）。

A.结果

B.选择

C.时间安排

D.态度

9.通过一定的方法合理地安排时间，有效地利用学习资源的是（　）。

A.努力管理策略

B.时间管理策略

C.计划管理的策略

D.学习环境管理策略

10.小明是一个害羞的人，但是在自习时遇到了难题，他主动站起来，请求老师帮助讲解，小明用了什么学习策略（　）。

A.时间管理策略

B.努力管理策略

C.利用他人支持策略

D.学习环境管理策略

11.主要用来帮助成绩差的学生的阅读领会的教学策略是（　）。

A.交互式教学

B.直接及教学

C.脚本合作

D.PQ4R的方法

12.下列关于元认知叙述正确的是（　）。

A.元认知包括元认知计划，元认知监控和元认知调节三个环节

B.元认知最早是由著名心理学家安德森提出的

C.时间管理策略属于元认知计划策略

D.元认知知识储存在工作记忆中