大学生就业压力对身心健康的影响

改革开放以来，中国经济进入了迅速发展的阶段，社会对人才的需求和要求都在持续增长和升高，高等教育人才的需求不断增加。1999年，中国的许多高校开始扩大招生人数，从而使大学的规模和专业设置迅速发展。同时，有更多的高等教育机会来促进人才的培养从而提高社会和经济发展水平，这种状况激发了学龄青年的希望。为了满足对高等教育的不断增长的需求，中国大学每年都在增加入学人数，而大学的规模也在迅速增长。2009年预测的中国的高等教育入学率从24.24%达到2020年的40%，而实际上，2017年时，就已完成该目标达到42.7%，并逐渐进入普及化阶段。2017年，国家教育事业发展“十三五”规划将这一预期提高到2020年达50%。而实际上，入学率从2018年48.1%，2019年51.6%，在校生3833万，提前一年完成“十三五”规划。预计2020年，全国大学毕业生总数将突破840万。随着越来越多的大学生涌入就业市场，就业实践发生了重大变化，一改过去的全国统一分配为“双向选择，自主择业”。这种变化使大学生难以适应，他们承受着巨大的就业压力。

当前，大多数大学的签约率低，就业率有所下降。面对严峻的就业压力，当今的大学生身上普遍存在思想准备不足、就业观念落后或者就业方向无法完全适应市场需求的情况。大部分大学生在寻找工作岗位时缺乏对工作的认识，更不要提相关的知识和能力。心理健康状况差、缺乏职业竞争力、抗压能力不足、所学专业与工作岗位不匹配等各种冲突，导致了大学生求职与市场需求之间巨大的矛盾。

在大学生群体中就业的巨大压力会引发：自卑、焦虑、嫉妒、愤怒和恐惧等负面情绪，都是大学生就业过程中可能存在的心理问题，可见就业压力给大学生的心理健康带来了多么深远的影响。过大的心理压力还会影响他们的求职和就业，甚至将负面情绪传递到他们的家庭和职场中，持续发展会对社会产生不利影响。(www.xing528.com)

学者刘春雷（2010年）对吉林、浙江、黑龙江地区本科大学生的调查发现，不仅仅是大四学生，其他年级的学生也同样承受着就业的心理压力，只不过大四学生的压力更大。就业压力（职位竞争压力、自我认识和定位的压力、工作协助缺乏的压力、专业供求矛盾以及职业技能评估的压力）影响大学生的学习和生活的同时，更进一步影响他们的身心健康。我认为就业压力还应当包括就业心理期望方面的压力。如果对大学生就业压力按照大小顺序进行排名可以发现，前三名分别是专业供求矛盾、工作竞争和缺乏工作协助之间的矛盾。研究结果表明，大学生对自己所学专业的前景非常感兴趣。他们最担心的问题主要是就业狭窄问题，就业选择机会问题。求职的顺利与否会影响个人的未来和命运，此时大学生十分需要社会、学校和家庭的共同帮助。社会应为毕业生就业创造了平等的竞争环境，大学在大学的课程中设置合理的专业，并充分调动各种渠道资源为大学生提供有效的就业指导和就业信息。学生需要客观地、真实地了解和分析自己，以提高总体就业竞争能力，并增强应对竞争挑战的信心。同时，大学生必须克服对就业的依赖，转变就业观念，降低就业期望，从而减轻就业压力，顺利渡过高就业压力时期。只有采取有效措施减轻大学生的就业压力，他们才能逐步消除就业心理压力的负面影响，减轻焦虑和沮丧，确保身心健康。