（一）将“健康第一”列为指导思想并落到实处
《标准（2014）》测试内容的选择更加科学和全面，更侧重与身体健康状况关系密切的素质要素内容。
（二）拓宽了适应面
《标准（2014）》设置了必测项目和选测项目，适用范围包括城镇、乡村各大学校，当然也对小学、中学、大学中各年级、各阶段的学生提出了更具针对性的指标，因此可以说《标准（2014）》规定的测试促进了学生素质的全面发展。
（三）教学与考试的分离得以实现
体育教学中的练习项目与《标准（2014）》测试项目分离，打破了以往的考教一致的应试教育，而是推动对学生进行更加多样化的、更加全面发展的素质教育，进而促进体育教学的变革。
（四）数据反馈更加鲜明
评价量表不只有定量指标，还有定性评价等级。如营养的好坏、体重是否在正常范围属于定量指标；优秀、良好、及格和不及格则属于定性评价等级。《标准（2014）》设置的等级不是为了甄别，也不是为了选拔，它是强调重视学生个体差异，制订个性化的锻炼手段，激励学生依据个体差别进行身体锻炼。这种有针对性的个体评价方法，不仅能够掌握每个学生的具体健康状况，还能引导学生积极进行科学的体育锻炼，追求健康的状态，进而促进学生体质健康的全面发展。(www.xing528.com)
（五）划分了更加合理的定性评价等级
评价量表采用了四等级七段制，充分体现了评价的公平机制。其中，四等级即优秀、良好、及格和不及格；七段制即优秀等级分两段、良好等级分两段、及格等级分两段、不及格等级一段。
（六）激发学生自主锻炼的积极性
《标准（2014）》的要求与新课程的理念一致，《标准（2014）》提出的测试结果留存在登记卡片上并归档保存，规定建立学生从小学到大学的身体健康素质成长记录，填补了以前学生档案只有德育、智育资料，缺乏健康状况资料的空白，增强了学生的自我健康意识和社会责任感。
（七）促使对学生体质健康状况的监测工作向更加现代化、科学化方向发展
科学水平的提高，使得开发学生体质健康标准智能服务系统软件、测试仪器、磁卡等得以实现并应用到现实监测工作中，很多学校的测试成绩登记中都能见到这些科学技术的使用。新技术改变工作方式，而对工作效率的更高追求推动了技术的发展。
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