大学生健康管理指南-大学生体质健康指南

现代生活中，随着环境的恶化、生活节奏的加快以及各方面压力的骤然增大，很多人都出现了有着不同表现形式的健康问题，因此健康管理理念被提出。

在我国，健康管理的思想早在几千年前就已经出现了，在《黄帝内经》的《灵枢顺逆》里有“上工，刺其未生者也；其次，刺其未盛者也；其次，刺其已衰者也”，又有“上工治未病，不治已病”。通俗来讲，这其中表现的是“预防为主、防治结合”的健康管理思想。在美国，20世纪时有学者提出了现代健康管理的概念并逐渐形成了系统的研究体系，其中比较有代表性的观点是：健康管理是调动个人和集体的积极性，合理地利用现有的资源，对威胁个人或群体健康的因素进行全方位管理的过程。中国最早提出现代健康管理的是苏太洋，在《健康医学》一书中他指出“健康管理是利用有目的、有计划、有组织的管理方式，调动个体和群体的积极性，对他们的健康信息进行收集、分析，并提供指导性的意见”。孙文在2006年发表的《新职业：健康管理师》一文中，将健康管理定义为：对处于健康、亚健康或疾病状态的群体进行健康资料的收集和分析，对其健康状态做出整体评估，进而提出指导建议和方案并督促施行。这里指的是对健康状态管理进行以预防为主的干预和控制，并且通过多种方式对亚健康群体实施一系列的健康管理对策，促使该群体从亚健康状态向健康状态转化的过程。还有研究者指出，解决“体质健康管理”问题要突出跟踪性的干预措施，在对学生进行体质健康管理的过程中要改变以往重测试、评价，轻针对性的指导、干预的惯例。也就是说，在让学生们经过健康管理“测试—评价—指导—干预”的整个流程后，能够树立健康第一的意识，同时学会如何进行自我管理，真正地提高其体质健康水平。但即便如此，目前还没有研究者将“体质健康管理”作为一个单独的理论进行过探讨，这也就使其很难通过文献来借用已有学者对“体质健康管理”的界定。

体质健康管理是指对个体或群体的生理健康和心理健康有针对性地进行全面监测、科学分析健康信息、评估健康状态，创造条件提供有效的健康咨询和指导，并对健康危险因素进行干预的全过程。这样一来，可以利用有限的资源来获得个体或群体最大的健康效果。大学生的体质健康管理过程主要有以下三个部分：

（1）对大学生健康因素进行相关信息的采集、分析和监控，为健康评价提供基础的数据来源。(www.xing528.com)

（2）对大学生的健康状态进行评估、管理，对其未来的健康趋势进行预测和监控，对大学生体质健康的发展起预警和促进的作用。

（3）根据前面两部分得出的数据结果给出符合大学生体质健康需求的服务策略，提供体质健康指导、运动处方等的咨询。学生也可以利用体质健康管理平台的资源和体质健康监控设备去维持或者改变目前的健康状态，以便获得最佳的健康效果。

在本书中，大学生体质健康管理系统指的是基于大学生个性化体质健康模型和体质健康管理需要，由管理者、管理软件、大学生、体质健康监控设备组成的运行体系。要求学校的学生体质健康管理工作者对这一体系中的各个部分的构成和具体分工有清楚的了解，并能根据外部环境变化和学生体质健康管理的需要有效地进行调整和更新。