识别大学生自杀征兆，预防自杀！

一般来说,自杀者在准备实施自杀行为前都会有一些迹象出现,因此,识别自杀征兆是预防自杀,保护生命的重要途径。

(一)自杀的高危人群

当一个人在同一时间内有以下几种表现,他或她自杀的危险性就高。

1.患有严重心理疾病,情绪低落,沮丧、抑郁者。

2.近期,特别是最近两天,有严重的负性生活事件。

3.近一个月生活质量很差。

4.长期的生活、工作或心理压力。

5.既往有自杀行为,或谈论过自杀者,或考虑过自杀方式者。(www.xing528.com)

6.亲友或熟人有过自杀行为者。

(二)自杀危机有哪些征兆

有自杀意念的人通常是非常矛盾的,他们总是在茫然之中,想紧紧抓住生命,因而通常会提供多种线索和呼救信号,这为实行救助提供了机会。把握自杀过程,准确识别自杀征兆是预防自杀和救助的关键。那些认为“自杀是完全没有先兆的”“谈论自杀的人是不会自杀的”观点是错误的。大学生自杀的征兆具体表现为以下六个方面。

1.言语上的迹象

有自杀倾向的人往往会直接表达“我希望我已死去”“我再也不想活了”“我所有的问题马上就要结束了”“现在没人能帮得了我”“没有我,别人会生活得更好” “我再也受不了了”“我的生活一点意义也没有”等。一般情况下,大学生自杀者会在行为实施前与最亲近的人联系,对后事做交代,如“感谢你们的养育之恩”“今后一定要注意身体”等。另外,他们还会谈论与自杀有关的事情或拿自杀开玩笑,谈论自杀的计划,包括自杀的方法、时间和地点、流露出无助和无望的表情、与亲朋告别、谈论自己现有的自杀工具等。

2.行为上的征兆

出现突然的、明显的行为改变(如中断与他人的交往,或危险行为增加),抑郁的表现(情绪的改变,睡眠或食欲的改变)；有条理地安排后事；频繁出现意外事故；滥用药物；逃学旷课；夜不归宿；严重抑郁后突然的平静；或者突然把自己的贵重物品送给他人等。