大学生心理危机的特点及后果

(一)大学生心理危机的特点

当今大学生也面临着前所未有的严峻挑战,他们在心理和生理上都受着巨大的压力。由于大学生这个群体具有特殊性,他们的文化水平较高,心理发展水平正好处在“自我同一性和角色混乱”的时期,这是人生全程最重要的阶段。这一时期遇到的心理危机的特征既有普遍性,也有特殊性。一般来说,大学生心理危机的特点主要表现在以下方面。

1.复杂性

心理危机的症状是多样、综合和复杂的,包括躯体表现(如肌肉紧张、头痛、睡眠紊乱等)、情绪反应(极度的焦虑、情绪紧张、恐惧、愤怒等)、认知失调(反应缓慢、不能集中注意力去思考问题、难以区分事物的异同等)、行为改变(放弃以前的兴趣、不能专心学习、逃避现实、拒绝帮助等)。心理危机的后果往往是危险和严重的。

2.茫然性无助

茫然性无助对于处于危机中的大学生而言,基本上会感觉到无法控制自己的情感和适应周围的环境,得不到迅速解决的方法。任何企图寻找迅速解决问题的想法,都会适得其反,最终都可能会导致危机的加深。

3.突发性和不确定性

心理危机的发生往往是出人意料、突如其来、不确定性的,且伴随着日常生活的改变,危机使人们常常感觉到事件的结果不能确定。

4.普遍存在性

危机是一种正常的生活经历,而非疾病或病理过程。没有人能够幸免危机。对于成长中的大学生也不例外。想稳定、冷静地处理任何危机不太容易,但是把握机会、设定目标、形成计划、通过努力处理问题都是能够做到的。(www.xing528.com)

5.防御机制削弱

处于危机中的个体,防御机制削弱,危机时期个体的认知、情感和意志资源都受到了限制从而受到影响。

6.危险与机遇并存

对于正处在危机中的大学生来说,危机意味着危险,又蕴藏着机遇。其危险在于它可能导致个体严重的病态,机会在于它带来的痛苦会迫使当事人寻求帮助,危机的解决会导致积极的和建设性的结果,如增强应付能力、 改变消极的自我否定、减少功能失调的行为。大学生在寻求帮助的过程中,能够使个体获得成长和自我实现,最终走向成熟。

7.时代性

当代大学生的心理危机,反映了时代、社会对大学生的要求和期望,个人对理想的追求,表现为成为通才型的人才、身体健康、心理承受能力强、完成学业、胜任职业、继续深造、实现理想等压力下的冲突和矛盾,不是孤立的。

(二)心理危机的结果

由生活变故产生的强烈心理失衡状态并不是持续终生的,绝大多数学者认为人的心理危机状态大约持续4～6周,在这段时间内,由于处理危机的手段不同,个体先后经历的危机体验不同、个体的人格特质不同,当事人的解决也是不同的。一般来说,心理危机会产生四种结局：第一种是顺利渡过危机,并学会了处理危机的方法策略,提高了心理健康水平；第二种是渡过了危机但留下心理创伤,影响今后的社会适应；第三种是经不住强烈的刺激而自伤自毁；第四种是未能渡过危机而出现严重心理障碍。