大学生健全人格要素：情绪调节与良好人际关系

健全人格是指各种良好人格特征在个体身上的集中体现。大学生健全人格包括以下几方面的内容。

(一)积极的自我意识

自我意识是个体对自己与他人、与周围关系的认识,具有健全人格的大学生对自己有恰如其分的、全面客观的评价,充满自信、扬长避短,愉悦地接纳自己,并在日常生活中能有效地调节自己的行为与环境保持平衡。缺乏正确自我意识的人常常表现出自我冲突、自我矛盾,或者自视清高、盲目自信,做力所不能及的事情,或者自我否定、妄自菲薄,轻易放弃一切可能的机遇。

(二)良好的情绪调控能力

情绪标志着人格的成熟程度。人格健全的大学生情绪反应适度,具有调节和控制情绪的能力。经常保持愉快、满意、开朗的心境,对生活充满热情,善于自得其乐,并富有幽默感。当消极情绪出现时能合理地宣泄、排解、转移和升华。

(三)和谐的人际关系

人际关系最能体现人格健全的管理制度。人格健全的大学生乐于与他人交往,并与他人建立良好的关系；与人相处时,尊重、信任、接纳等积极态度多于嫉妒、怀疑、冷漠等消极态度。人格健全的大学生常常以真诚、平等、谦虚、理解、宽容关爱的态度对待他人,同时也受到他人的重视与接纳。

(四)良好的社会适应能力(www.xing528.com)

社会适应能力反映了人与社会的协调程度。人格健全的大学生能够和社会保持良好密切的接触,以一种开放的态度,主动关心社会,了解社会；在认识社会的同时,使自己的思想和行为跟上时代发展的步伐,与社会的要求相符合,能很快适应新的环境,包括学习环境、生活环境和人际环境。

(五)乐观的生活态度

积极乐观的人生态度是人类在社会实践中获得本质力量的表现。乐观的大学生常常能看到生活中的阳光,对前途充满信心和希望,对自己所做的事情抱有深厚的兴趣,并在其中努力发挥自身的智慧和能力。即使在遇到困难和挫折时,也不畏艰险,勇于拼搏。表现在学习上,人格健全的学生对学习怀有深厚的兴趣,表现出观察敏锐、注意力集中、想象力丰富、充满信心、勇于克服困难,通过刻苦、严谨的学习过程,获得学习的满足感和成就感。

2006年度中国大学生十大年度人物——黄来女

2006年,“背着父亲上大学,孝女撑起一片天”,广西女孩黄来女的事迹感动了中国。来女小的时候,母亲离家打工后便杳无音信,从小学到中学,都是父女俩相依为命。2003年,黄来女以763分的优异成绩考上了武汉大学。但是满怀希望到学校报到之时,也是父女俩噩梦的开始。父亲在一次又一次的病魔的袭击下,曾一度陷入瘫痪,是来女的悉心照顾让陷入昏迷的父亲重新恢复了知觉。“穷且益坚,不坠青云之志。”班里的同学这样评价来女。大学四年,尽管生活坎坷,但来女一直怀着一颗真诚而感恩的心,勤奋学习、乐观生活、呵护家人、自强自立,特别是在相依为命的父亲六次重病住院而又举目无亲的日子里,挑起了照顾父亲、坚持学习的重担,用意志和行动挽救着父亲的生命。

她每天不仅要在学校与医院之间奔波,而且还要坚持“两教”与校内勤工俭学工作,以维持基本生活。在此期间,她仍保持着学习成绩名列前茅,顺利通过了国家英语四级和六级考试,荣获国家奖学金,加入了中国共产党,并以优异的成绩保送武汉大学计算机应用专业硕士研究生,先后被授予武汉大学“社会活动积极分子”“优秀团员”“武汉大学自强不息优秀大学生”、湖北省大学生“文化科技”品学奖等荣誉称号。