大学生常见自我意识偏差及其纠正措施

大学生处于自我意识发展的关键时期,自我意识正处于分化、统一的一个特殊阶段,在理想自我与现实自我、个人目标与他人要求、学习环境与社会环境之间的碰撞和冲突下,面临着许多难以排解的心理矛盾和冲突,从而造成自我意识的偏差。严重影响了大学生的心理健康。

具体来说,大学生的自我意识偏差主要表现在以下几个方面。

(一)自我中心

自我中心是指凡事以自己为中心,只顾自己的想法、感受和利益,很少或者根本不去考虑他人的感受和想法。 在主观上,当代大学生发展至青年初期,越来越多的把注意力投向自己,考虑问题总是注重以自我为视角,而忽视他人或者客观情况,不能比较客观、全面的分析问题。 在客观上,当代社会的大学生基本上出生和成长于20世纪90年代,多为独生子女,从小被呵护和照顾得比较全面,也在一定程度上使得当代大学生以自我为中心,以自身需要为出发点,不懂得顾及他人感受。 自我中心者往往认为自己比他人更聪明、更有经验,他们强烈关注自我,让自我中心倾向与个人主义、自私自利等不良的思想意识或者过度自我接受的心理特征相结合时,就会表现出过分关心自己,考虑自己的个人利益,不顾他人的感受和需要,甚至出现盛气凌人的姿态,这样一来,他们难以赢得他人的信任和好感,人际关系不和谐,为人处世容易遭受挫折。

(二)自卑与自负

自卑是一种自我否定,即对自己缺乏信心,对自己不满和否定自己,把目光总盯着自己的缺点、不足和失误。如有的同学学习成绩暂时落后,就认为自己笨,不是学习的料,于是放纵自己,使自己白白浪费大好时光,青春年华随时间而去；有的学生常因自己长得不够漂亮,或身材矮小、肤色黑一点、脸上有些青春痘而对镜感叹、苦恼；有的学生因为自己没有什么特长(琴、棋、球、书、画),看到其他同学在某一领域独领风骚,一展风采,自叹不如别人而自卑；还有的同学因家庭经济条件不好而感到抬不起头来,等等。

张某,男,18岁,重点工科大学一年级学生。主诉内容为：“我来自农村。农村孩子上学不易,我自幼勤奋刻苦,学习成绩很好,好不容易考上了重点大学,全家人、全村人都为我高兴。可是来到学校以后,我并不高兴,总觉得自己处处不如人,心里很不是滋味。我一口的家乡话常引起同学们发笑；穿着、举止动作都显得土里土气；我上中学时不重视体育,现在上体育课时自己的动作显得很笨拙,觉得很难堪；又没什么业余爱好和文艺才能；在宿舍聊起天来城市同学侃侃而谈,人家见多识广知道得很多,自己没见过什么世面说起话来笨嘴拙舌,常常惹得同学们哄堂大笑,自己觉得很丢脸。我有一种先天不如人的感觉,很自卑。但我又不甘心如此,于是拼命学习,想以优异的学习成绩来显示自己的才能,补偿其他方面的不足。我生怕考试失败,那就证明了自己真是先天不如人。我每天拼命地学习,但有时又学不进去,总是惶惶不可终日,学习时注意力也不集中,生怕考不好。现在我晚上很难入睡,白天又看不进去书,我该怎么办呢?”

【点评】张某的主要问题是对生活环境的变化以及在新集体中位置与角色的变化不适应,引起自我评价降低,强烈的自尊心与自卑感的尖锐矛盾冲突,导致心理失衡。他为了维护自尊心,对自己提出了不切实际的要求,自我期望值过高,使得目标实现的可能性降低,于是出现了紧张、焦虑的情绪体验。他应当正确认识自我,看到自己的优势,提高自信心；正确地对待由于城乡生活环境所造成的同学之间的差别,既要承认农村学生由于生活环境的限制存在一些不如城市学生的地方,如知识面窄等,但又应看到这些差距是可以通过学习来弥补的,更应看到农村学生勤奋刻苦、吃苦耐劳、生活自理能力强等长处。既要通过进一步地学习来拓宽自己的知识面,培养自己多方面的兴趣爱好,更应客观地分析自己的学习能力,坦然地接受自己尽了最大努力而取得的成绩,这样才能消除心理上的紧张焦虑,在良好的心境中从容地参加考试,发挥出自己最佳水平,去争取理想的成绩。

自负指的是个体自以为是、自命不凡的一种情感体验和情绪表现,是一种自我膨胀即过度的自信,心理学家柯里指出：“如果一个人只看到自己比别人好,别人都比不上自己,这样就会产生盲目乐观情绪,自我欣赏,自以为是,因此就不能处理好人际关系,不能调动主客观双方的积极性,而且还会遇到挫折,产生苦闷。”

自负是一种不健康心理,自负的大学生通常表现为：自命不凡、骄傲自大,看不起别人；有明显的嫉妒心,看不得他人超过自己、比自己成功；固执己见,明知别人正确时也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点；人际交往模式和生活态度属于“我好,你不好”型,较难与他人达成妥协和谅解,最终会陷入孤独和郁闷。自负不等于自信,与自信仅有一步之遥。自信是发自内心的自我肯定,是一种积极自我评价。盲目、过分自信就可能演变成自负。

陈莉是一名非常优秀的大学生,人长得漂亮,有一双会说话的大眼睛,能歌善舞,多才多艺,是一名受欢迎的大学生。在班里,班主任将她视为不可多得的骨干,一直很重用她,大部分的班级事务都交给她管理。在家里,父母视她为掌上明珠,宠爱有加。可是渐渐地,陈莉越来越自命不凡,经常指责同学,挑剔他人的缺点,与同学的矛盾越来越大 。有一个新学期,班级重新成立新的班委,班主任找她征求意见,她说这个同学“太笨”,那个同学“不会说话” ,对每一个候选人,不是摇头就是撇嘴,似乎全班就是她一人有能力当班干部。同学们看到她的这个态度,都非常不满,结果最后投票,陈莉落选了。

【点评】故事中的陈莉就是因为自身条件的优越过于自信而导致的自负,使得自我意识发生了偏差。(www.xing528.com)

大学生过五关斩六将进入象牙塔,成绩骄人,心中充满自豪是很自然的事情。但若因一时的胜利冲昏了头脑,变得自负裹足不前的话,只能惨淡收场。例如,曾以某省第一进入重点大学的许某,进入大学后沉浸在鲜花掌声中,对学习敷衍了事,一年下来几门课亮红灯,同学们议论纷纷,最后自尊心受不了自杀身亡。所以无论哪方面特别优秀突出,都不要骄傲自大,应该将部分视线转移到自己的不足上来,扬长避短。另外平等对待他人,接纳他人的批评和意见,方能达成更完善的自我。

(三)从众和虚荣

从众指的是在群体的作用下,个体放弃个人意见而采取与群体相一致的自我保护行为。几乎每个人都会不同程度地出现从众心理。没有独立思考、缺乏主见的当代大学生是从众心理过强的表现。这类学生容易丧失自我,有碍其心理健康发展。害怕孤立,因此随大流,为求得小团体的认同,缺乏自信,不敢自己下判断,习惯了服从教育的惰性人格等都是从众心理产生的原因。

虚荣是一种追求虚表荣誉,希望获得大家尊重的心理。根据马斯洛的需要理论,作为社会的人,都有被他人尊重的需要,都希望得到社会的认可。而虚荣者则指的是没有通过自己实实在在的努力,而是利用吹牛、作假、撒谎、投机等非正常手段来沽名钓誉。追求虚假的荣誉,只是自欺欺人,最终会使得个体失去他人的尊重和友谊,失去诚信,是比较典型的自我意识偏差心理。

手机要用iPhone8、相机要买单反、电脑需要超薄……如今很多大学生觉得不具备这样的行头很没面子。于是,各类打着“只要学生证和身份证就能办理分期贷款”的网贷平台,在大学生中颇为吃香。最近热传并引发口水战的“裸贷”,即是一些网络借贷平台,要求借贷款的女大学生手举身份证胸前自拍,并将照片作为一种信用的抵押品担保,一旦到期钱款还不上,便要公布裸照给家人朋友要挟。网络借贷者看似荒诞的要求,实则是迎合了这部分价值观错位人群的虚荣心理。

有媒体发起了针对“裸贷”事件的民意调查,对于女大学生为什么会采取这种极端的方式来借取贷款,其一原因是家里有人得病或者遭遇灾难,而更多的原因却是“日常花销、谈恋爱、需要钱周转”以及“出于虚荣心购买奢侈品”,其实这些都殊途同归,都是部分女大学生的虚荣心作祟。

高价手机、相机、电脑等的不菲价格,已经使得这些商品超出了其单纯的使用价值范畴,而成为一种装裱门面的奢侈品。特别是在现今的大学生群体当中,同学之间攀比心理日益严重,所以就彼此之间拼手机、相机、电脑这些产品。但是,大学生一般又缺乏独立的经济来源,就导致了其对这些高档产品之间的向往与他们的经济实力二者之间的落差。“裸贷”只是虚荣心较强的女大学生满足自己的方式之一。

【点评】大学生中竞相购买高档相机、电脑也无非是出于虚荣的心理。对于大学生来说,正是通过学习提高自身价值的大好时机,而不是通过购买各种高档奢侈品来证明自己的经济实力。这样做,对于提升自己毫无裨益,反而是承担着无力还债的潜在风险。大学生与其盲目追求一些不必要的奢侈品、莫不如静下心来好好学习,靠提高自身实力来提高自己的竞争力,才是真正值得骄傲的东西。

(四)缺乏目标与自控力差

适当的生活目标是人生的“灯塔”,可以指引人的不断发展。但是一方面源于社会的急剧转型和高速发展,另一方面源于高中的应试教育体制问题,大学生在此前树立的人生目标和理想信念与实际产生了差异,他们想象的大学生活是人生的伊甸园,没有压力、没有烦恼,但实际并非如此,所以就会导致有些大学生心理落差大,从而缺乏人生目标,因而出现了自暴自弃、沉迷网络游戏不能自拔的现象。

自控力是指自我控制的能力,是对自身行为、心理、语言等方面的控制。随着认知与自我体验的不断成熟,大学生已经具备一定自我控制的基础,但是由于生活中受到生活实践和外部环境的刺激,有的同学认知较强,但是自控力较差,缺乏有效的自我引导。例如平时与同学交往,经常对同学发脾气,到时间起床上课了,却赖着不起导致旷课,有时候制订了学习计划却因沉迷于网络游戏而放弃等,这就是自控力差的表现。