微课助力学生自主学习，提高元认知能力

学习者是微课自主学习的主体，决定着微课自主学习的成功与否。能否调动学习者的主动性与积极性，关系到微课自主学习成效。因此，分析学习者的学习行为并对此提出策略与建议就显得尤为重要了。针对此次研究学习者微课自主学习出现的问题，学习者可以从以下几方面着手进行微课自主学习：

（一）明确微课自主学习目标与增强自我动机

学习目标是指学生在学习过程中所追求的预期结果，作为学习主体，学习者应该明白自己应该学习什么以及学到什么程度，并深信所学的东西是值得的。许多研究表明，学习目标对于学习者的自主学习具有重要作用，能否合理设置明确的学习目标，直接关系到学习者自主学习的成败。因此，学习者的微课自主学习有确实可行的学习目标的指导。无论是课程目标，还是教学目标，抑或是学习目标，其制定过程都要不仅遵循严格的程序，还要遵循一定的指导原则。在结合相关学习理论以及微课属性的基础上，学习者设置微课自主学习目标时，需遵循以下原则：

1.近期目标与中远期目标相结合的原则

近期的学习目标一般是学习者针对某个知识节点或时间节点所要达到的要求，如制定一周的学习目标；中远期学习目标是学习者的愿景，是指引学习者学习的重要力量，如制定“考大学”的目标。与中远期的学习目标相比，近期的学习目标更容易实现，更容易让学生体验到学习的成功，从而逐步增强学习者的自我效能感。但是，没有了中远期学习目标的指引，学习者在实现近期学习目标后容易失去设置新的近期学习目标的动力，缺乏学习愿景，不利于学习者的长期发展。因此，学习者应合理设置近期目标与中远期目标，一方面通过近期学习目标的实现，获得学习满足感，不断增强学习动机，另一方面，在中远期学习目标的驱动下，不断追求学习带来的快乐，实现心中的抱负。

2.“最近发展区”原则

指导学生设置自主学习目标时应注意运用维果茨基的“最近发展区”原理。学习目标过高或过低都不利于提高学习者的学习动机与增强自我效能感。如果学习目标过高，学习者通过自身的努力，在教师与同伴的指导与帮助下还不能实现，就会产生学习挫败感，进而影响学习动机和学习积极性，降低学习效率；而过低的学习目标，学习者很轻易地就能实现，自身能力得不到体现，自我效能感和学习动机也会随之减弱，进而影响自主学习。所以，学习者在制定微课自主学习目标时，要遵循“最近发展区”原则，设置高层次与低层次相结合的可实现的学习目标，增强自我效能感，提高学习效率，增强学习效果。

3.学习目标“分解”原则

在教育教学活动中，很多学生不愿意主动尝试某些复杂的学习任务，主要原因是他们畏惧学习任务的困难程度，难以预计需要付出多大的努力，担心自己没有能力完成如此复杂的学习任务。当把复杂的学习任务分解成若干个简单具体的可操作的学习目标，让学习者感到学习任务并不是不可完成时，学习者就会在学习目标的指引下，逐步完成学习任务，从中体验到自主学习的乐趣，获得相应的满足感，学习动机与自我效能感也随之加强，最终完成一个复杂的学习任务，达到既定的学习目标。所以，学习者在设置微课自主学习目标时，遇到复杂难以完成的学习任务，需遵循学习目标分解原则。

激发学习动机，提高学习积极性。动机是由一种目标或对象所引导的激发和维持个体活动的内在心理力量。学习动机是激发和维持学习者学习的内在动力，对于学习者的自主学习具有重要作用。一般来说，学习动机强的学习者，自主学习能力也较强；反之，自主学习能力就弱。学习动机涉及的因素较多，是一个复杂的心理因素，学习材料的类型、学习任务的难易程度以及教师的教学风格等都会直接或间接地影响学习者的学习动机。微课环境下的自主学习，要求学习者具备“想学”与“会学”的心向，前者是指学习者要具备较强学习动机，后者要求学习者掌握一定的学习策略。因此，学习者开展微课自主学习时要具备较强的学习动机，做到：第一，认可微课的价值与意义，发现微课自主学习的优势。微课以其天然的优越性，为学习者的自主学习提供了广阔的空间，相比传统的课堂学习，微课与互联网、终端设备的完美结合，在学习的形式、互动的方式上给予了学习者全新的体验。第二，体验微课自主学习的成功。体验学习成功是一种强大的力量，它能激发与维持学习者的学习动机，给予学习者强大的动力，促使其积极主动地进行学习。一般说来，在学习者完成一定的学习任务后，自我效能感、学习自信心以及学习动机也会随着增强，进而提高学习效率，增强学习效果。

（二）注重发展元认知能力

研究表明，元认知水平的高低决定着一个人思维水平、智力水平的高低，严重影响个体解决问题的效率与水平。元认知的实质就是主体对认知活动的自我意识和自我调节，元认知在认知活动中，始终处于支配地位。因此，在具体的学习过程中，学习者要注重培养与发展自身的元认知能力。学习者可以通过以下三点发展自身元认知能力。

1.激发内在学习动机，提高学习积极性

学习的主动性与自觉性是发展元认知能力的必备条件之一，内在的学习动机能充分调动学习者的学习兴趣与求知欲，增强学习动力，提高学习效率。因此，在微课自主学习过程中，学习者要积极主动地接受微课，激发内在的学习动机，调动学习积极性，促进微课自主学习。

2.培养制订学习计划的能力(www.xing528.com)

学习者要结合自身的认知结构和认知能力特点，对微课自主学习进行计划与安排，并预估学习活动中可能会遇到的各种情况以及相应的解决策略，以保证学习活动的正常进行。

3.养成对学习过程进行监控和评价的习惯

学习过程既包括对学习材料的认知过程，也包括对该过程的元认知过程。针对微课自主学习的要求，学习者要学会运用元认知监控认知过程，主动对自身所掌握知识的程度以及存在的问题进行评价，并及时调整学习过程和反思其原因。通过元认知进行监控与调节，不断反思，不断改进，从中吸取经验，努力把思维活动调到最佳状态，从而高效地实现既定学习目标。

（三）重视学习策略知识的学习与使用

学习策略的运用在微课自主学习中尤为重要，学习者甄别各种网络信息的价值、选择合适的学习环境、网上学业求助等，都需要运用到一定的学习策略。微课自主学习策略的掌握与运用需要一个过程，学习者要在平时的学习中认识到掌握一定的学习策略能够帮助自己提高学习效率，改善学习成绩，也即是要具备较强的学习与掌握自主学习策略的动机。其次，学习者还要主动了解与学习自主学习策略的知识，知道有哪些具体的策略，以及它的作用是什么，有哪些使用条件和具体操作程序等。除此之外，学习者还要根据具体的学习情境与学习任务选择并运用特定的学习策略，并多加训练，尤其要注重问题解决策略的运用，并能迁移到其他学习情境中。最后，在微课自主学习过程中，学习者还要积极主动地监控学习策略的运用情况，根据相应的学习任务与学习要求，分析当前学习策略的使用程度、适用条件等，以及运用这些自主学习策略取得了哪些进展，并能够根据实际情况调整学习策略，逐步把自主学习策略的使用过程内化成自身的知识过程。

前面提到学习者要进行自主学习，不仅要想学，还要会学，也即是要掌握一定的自主学习策略，还要能够根据具体情况有效地运用这些学习策略解决各种疑难问题。需要提出的是，并不是所有学习问题都有一一对应的学习策略，一些结构领域复杂的问题需要综合多种学习策略。因此，学习者必须掌握并熟练运用各种学习策略。在整理前人对自主学习策略研究的基础上，结合微课的属性特征，总结出以下几种学习策略：

1.认知策略。认知是学习者对学习材料进行加工的一种思维活动，认知策略主要包括复述策略、精细加工策略、组织策略以及做小结策略等。复述策略是我们经常使用的一种策略，它是为了保持学习信息而对学习信息多次重复的学习策略，它是我们记忆学习内容的主要方法，如抄写、反复背诵，其优点是及时反复的复述可以加强我们对学习材料的记忆，缺点是复述很难把新旧知识建立起牢固的联系。精细加工策略是对学习材料增加某种信息，以加深学习者对学习材料的理解与记忆的一种策略，如类比、举例子等。精细加工为学习者提取知识提供了更多的途径，以加深学习者对所学知识的理解与记忆。组织策略是学习者将所学新知识联系起来并组织成内在结构的体系，方便自身学习知识的策略，如对所学知识进行横向、纵向的整理。组织策略能把分散孤立的零散知识组织成知识体系，方便学习者提取、迁移与应用。学习者把所学内容进行归纳、总结、提炼的方法称为做小结策略，它有助于学习者把握所学知识的主要意义。

2.元认知策略。元认知策略是最重要的一种学习策略，它贯穿于学习者的整个学习过程，可以在某种程度上决定学习者学习的成败，主要包括以下三种，分别是自我监控策略、自我指导策略与自我评价策略。自我监控是学习者对学习过程中学习目标、学习策略、学习评价等行为进行监控，通过监控发现问题并及时进行补救，以完成学习任务，达成学习目标的一种策略，它能有效地提高学习者的学习效率，改善学习成绩和课堂表现。自我指导对学习具有重要的引导作用，一般包括两种类型，一类是通过营造学习的物质环境给予自我提示，如改变学习场所；另一类是学习者用于监控自己学习行为的规则，如参照榜样的学习行为。自我评价是学习者依据一定的标准，对照自身的学习行为或是学习行为的某个方面，据此做出自我判断的过程，是一种重要的自主学习策略，对改善学习者的学习过程与提高学习效率具有重要的作用。

3.资源管理策略。微课自主学习单靠学习者的认知与元认知策略是远远不够的，还需要一定的社会资源作为支持，主要有学习时间、学习的意志控制以及他人的帮助等。具体说来，一是时间管理策略。学习者要想高效地完成微课自主学习，必须能够合理地安排学习时间。二是努力管理策略。微课自主学习不仅需要学习者付出努力和坚持，还要掌握一定的方法来排除学习干扰，使自己能够集中精力学习。三是学业求助策略。在微课自主学习过程中，学习者或多或少都会遇到一定的困难，这就需要寻求帮助以顺利完成学习，学业求助的对象可以是同伴、教师或是家长等。

4.情感策略。情感是学习者在学习过程中所具有的感情、态度、情绪等，是影响学习者进行微课自主学习的重要心理因素，饱含积极向上的心态是自主学习者所不可缺少的一个要素，因为即便学习者掌握了一定的学习策略，但如果缺乏学习兴趣、厌学，还是会造成学习的失败。因此，学习者要适当调整自身的情感状态，保持积极向上的心态，激发自我学习动机，提高学习积极性，积极寻求帮助，疏导自身焦虑，促进微课自主学习。

（四）注重反思与评价微课自主学习

学习评价是以学习目标为依据，运用观察、反思、调查、测验等方法，来收集学习过程及学习结果等方面的客观资料，并进行相应地处理，进而对学习效果做出鉴定和价值判断，对学习目标进行反思和修订的活动。对学习进行反思与评价，是自主学习的一个重要过程，它可以帮助学习者检验学习结果是否达到了学习目标的要求，发现微课自主学习过程中存在的问题，并据此调整学习计划、改变学习策略，避免出现学习目标偏离的现象。学习的反思与评价，有利于激发与维持学习动机，促使学习者制定更高级别的学习目标，高效地完成微课自主学习。因此，在微课自主学习中，学习者要充分发挥主体性作用，积极主动地参与学习评价并记录自己的学习过程，完成对学习的自我反思、自我评价与自我管理。此外，学习评价遇到困难，要积极主动地寻求教师和同伴的帮助，以达成微课自主学习评价，提高学习效率。

（五）积极主动地参与微课自主学习交互

学习者参与微课自主学习交互，既可以将微课学习中遇到的问题在学习讨论区进行提问以及参与讨论，也可以运用所学知识解决其他同伴在学习讨论区所提问题，促进了学习者知识的掌握与迁移，提高了学习者的问题解决能力与创新能力，对微课自主学习的学习效果起到了巩固作用。微课环境下，学习者可以通过QQ、微信、学习讨论区等进行网络交互，在讨论交流中，要注重人性化因素的设置以及开展民主讨论，以吸引更多的学习者参与讨论。此外，教师要指导与监督学生的网上交互活动，引导学生答疑、讨论，并及时回复学习者所提的疑问。